Ein neuer wöchentlicher Chat, Perimenopause und Schlafmangel: Die Woche in Well+Being

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Schönes Memorial-Day-Wochenende! Allen Veteranen (einschließlich meines Vaters) und aktiven Militärangehörigen und ihren Familien danke ich für ihren Dienst. Heute habe ich Neuigkeiten zu einem neuen Live-Chat, den ich jeden Donnerstag veranstalten werde. Ich hoffe, Sie sind dabei! Außerdem haben wir Tipps, wenn Sie an diesem Wochenende Schlaf nachholen möchten, ein medizinisches Rätsel für Griller an Feiertagen und unsere wöchentlichen „Freude“-Snacks. Aber vorher …

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