Untersuchungen haben ergeben, dass die Ergänzung älterer Menschen mit GlyNAC – einer Kombination aus Glycin und N-Acetylcystein – mehrere Schlüsselindikatoren des Alterns abwehrt und Menschen mit zunehmendem Alter gesünder hält. Darüber hinaus schienen ältere Menschen nach der Einnahme des Medikaments fitter und kräftiger zu sein und eine schlankere Taille zu haben GlyNAC Ergänzung.
Wie in der Studie berichtet, untersuchten Wissenschaftler des Baylor College of Medicine die Wirkung einer GlyNAC-Supplementierung bei 24 älteren Erwachsenen und 12 jüngeren Menschen in einer randomisierten, doppelblinden klinischen Studie am Menschen.
Nach 16 Wochen wurde festgestellt, dass die GlyNAC-Supplementierung mit einer Vielzahl von Vorteilen bei wichtigen Altersmerkmalen und altersbedingten Defekten verbunden ist. Dazu gehörten oxidativer Stress, Glutathionmangel, mitochondriale Dysfunktion, Mitophagie, Entzündung, Insulinresistenz, endotheliale Dysfunktion, genomische Schäden, Stammzellmüdigkeit und Zellalterung. Unterdessen wurden bei den Patienten, die ein Placebo erhielten, keine Verbesserungen beobachtet.
Im Gegenzug entwickelten die älteren Menschen, die GlyNAC-Dosen erhielten, stärkere Muskeln, einen niedrigeren Blutdruck und kleinere Taillenmaße. Sie konnten härter trainieren und ihre Gehgeschwindigkeit verbesserte sich, was ein überraschend guter Hinweis auf einen schlechten Gesundheitszustand im Alter ist.
Die Forscher erklären, dass der Schlüssel zu den Vorteilen von GlyNAC in seiner Fähigkeit liegt, die Gesundheit der Mitochondrien wiederherzustellen und oxidativen Stress zu korrigieren.
Mitochondrien – das „Kraftwerk der Zelle“, wie es in Schulbüchern gerne heißt – erzeugen den Großteil der Energie, die für die biochemischen Reaktionen der Zelle benötigt wird. Mit zunehmendem Alter werden sie jedoch weniger effizient bei der Energieerzeugung. Genau wie ihre früheren Mäusestudien gezeigt haben, zeigte diese klinische Studie, dass eine GlyNAC-Supplementierung die mitochondriale Funktion älterer Menschen offenbar auf das Niveau junger Menschen anhebt.
Was den oxidativen Stress betrifft, so beschreibt dieser den Prozess, bei dem der Körper durch große Mengen giftiger Abfallprodukte, sogenannte reaktive Sauerstoffspezies oder freie Radikale, Schaden nimmt, was zum Zellabbau und DNA-Schäden führt. Um dem entgegenzuwirken, produziert unser Körper ein natürliches Antioxidans – Glutathion, dessen Spiegel jedoch mit zunehmendem Alter ebenfalls abnimmt. Die jüngste Studie zeigte, dass eine GlyNAC-Supplementierung dazu beiträgt, diesen Glutathionmangel zu beheben und den oxidativen Stress bei älteren Menschen zu senken.
Die GlyNAC-Supplementierung schien auch einige echte Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden der Teilnehmer zu haben. Ältere Menschen, die GlyNAC erhielten, erlebten eine Verbesserung der Muskelkraft und eine gesteigerte körperliche Leistungsfähigkeit sowie eine deutliche Verbesserung der Gehgeschwindigkeit, was bekanntermaßen mit höheren Überlebenschancen bei alten Menschen verbunden ist.
„Eine der faszinierenden Fragen dieser Studie ist, warum es so viele Verbesserungen bei der Förderung der Gesundheit gibt. Wir glauben, dass dies auf die gemeinsame Anstrengung dreier separater Komponenten – Glycin, Cystein (aus NAC) und Glutathion – und nicht nur auf Glutathion selbst zurückzuführen ist. Glycin und Cystein sind beide für sich genommen sehr wichtig für die Zellgesundheit, und GlyNAC bietet beides“, erklärte Dr. Rajagopal Sekhar, korrespondierender Studienautor und Professor für Medizin an der Baylor University, in einer Erklärung.
„Glycin und Cystein sind Bausteine zur Bildung von Glutathion, das auch gesundheitliche Vorteile hat. Wir glauben, dass die Verbesserungen in dieser Studie und in unseren früheren Studien das Ergebnis der kombinierten Wirkung von Glycin und NAC und Glutathion sind, und wir bezeichnen diese Kombination als „Power of 3“, fügte er hinzu.
Obwohl der Alterungsprozess für jeden von Bedeutung ist, wissen Wissenschaftler immer noch überraschend wenig darüber, wie er abläuft. Durch klinische Studien wie diese könnten wir dazu beitragen, einige seiner Geheimnisse zu lüften und Wege zu finden, um sicherzustellen, dass die wachsende ältere Bevölkerung der Welt ein glücklicheres und gesünderes Leben führt.
„Man geht davon aus, dass die Korrektur von Alterungsmerkmalen dazu beitragen könnte, dass Menschen gesünder altern“, fügte Sekhar hinzu. „Wir verstehen jedoch nicht vollständig, warum diese Altersmerkmale überhaupt auftreten, und daher gibt es keine bewährten Lösungen durch randomisierte klinische Studien am Menschen, um Altersmerkmale bei alternden Menschen zu verbessern oder zu korrigieren.“
Die Studie ist in den Journals of Gerontology Series A veröffentlicht.
Der Inhalt dieses Artikels ist nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung gedacht. Lassen Sie sich bei Fragen zu Erkrankungen immer von qualifizierten Gesundheitsdienstleistern beraten.
Eine frühere Version dieses Artikels wurde im August 2022 veröffentlicht.