Harte Covid-Lockdowns, bei denen Menschen in Innenräumen festsitzen und sich nur eingeschränkt im Freien bewegen, haben möglicherweise die Wirksamkeit von Impfprogrammen untergraben. Dies ist das Ergebnis einer Studie aus Südafrika, die herausfand, dass der Impfstoff von Johnson & Johnson bei der Verhinderung einer Krankenhauseinweisung bei denjenigen, die mehr als 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche hatten, dreimal wirksamer war als bei ihren Gegenstücken mit geringer Aktivität . Die Forschung ergänzt frühere Erkenntnisse, die darauf hindeuten, dass regelmäßige körperliche Aktivität zum Schutz vor einer schweren COVID-19-Infektion beitragen kann.
Covid-Sperren – sahen, dass Menschen weitgehend auf ihre Häuser beschränkt waren – und beinhalteten auch die Schließung vieler Parks und Fitnesscenter. Laut Sport England ist die Zahl der Erwachsenen in England, die die empfohlenen 150 Minuten Bewegung pro Woche absolviert haben, im Zeitraum von November 2019 bis November 2020 im Vergleich zum Vorjahreszeitraum um 710.000 gesunken.
Der Autor und Sportmediziner Professor Jon Patricios von der University of Witwatersrand in Johannesburg sagte gegenüber dem Telegraph: „In Bezug auf die Politik können wir rückblickend sagen, dass diese harten Sperren aus immunologischer Sicht kontraproduktiv waren.
„Zu diesem Zeitpunkt basierten die politischen Entscheidungsträger auf dem, was sie damals wussten, und das war größtenteils angstgetrieben.
„Jetzt, wo wir wissen, was wir wissen, würden wir die Menschen ermutigen, Sport zu treiben. Wir haben immer verstanden, dass körperliche Aktivität eine schützende Wirkung gegen nicht übertragbare Krankheiten hat, aber jetzt wissen wir, dass wir vor Virusinfektionen schützen können.“
In ihrer Studie analysierten Prof. Patricios und seine Kollegen anonymisierte Gesundheits-, Impf- und Bewegungsdaten von 196.444 Südafrikanern, die sowohl einer Krankenversicherung als auch einem Programm zur Förderung einer gesunden Lebensweise angehörten.
Die Probanden wurden basierend auf ihrem körperlichen Aktivitätsniveau in den zwei Jahren vor der Studie in drei Gruppen eingeteilt. Diejenigen in der Gruppe mit geringer Aktivität beschäftigten sich pro Woche mit weniger als 60 Minuten körperlicher Aktivität mittlerer Intensität, 60 bis 149 Minuten mit mittlerer Intensität und mehr als 150 Minuten mit hoher Intensität.
In der Gruppe mit hoher körperlicher Aktivität stellte das Team fest, dass Personen, die vollständig geimpft waren – insbesondere mit der Johnson & Johnson-Impfung – mit 86 Prozent geringerer Wahrscheinlichkeit mit COVID-19 ins Krankenhaus eingeliefert wurden als ihre nicht geimpften Altersgenossen.
Im Gegensatz dazu war die Wirksamkeit des Impfstoffs in der Kohorte mit moderater körperlicher Aktivität auf 72 Prozent und in der Gruppe mit geringer Aktivität auf nur 60 Prozent reduziert.
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Prof. Patricios sagte: „Diejenigen, die vollständig geimpft waren und die ein hohes Maß an wöchentlicher körperlicher Aktivität aufwiesen, wurden mit fast dreimal geringerer Wahrscheinlichkeit ins Krankenhaus eingeliefert als diejenigen, die geimpft waren, aber in der Kategorie mit geringer körperlicher Aktivität waren.
„In ähnlicher Weise war die Wahrscheinlichkeit, dass Personen in der Kategorie mit mittlerer körperlicher Aktivität mit Covid ins Krankenhaus eingeliefert wurden, fast 1,5-mal geringer.
„Die Ergebnisse deuten auf eine mögliche Dosis-Wirkungs-Wirkung hin, bei der ein hohes Maß an körperlicher Aktivität mit einer höheren Wirksamkeit des Impfstoffs verbunden war.
„Das bestätigt die WHO [World Health Organization] Empfehlungen für körperliche Aktivität – nämlich, dass 150 bis 300 Minuten körperlicher Aktivität mittlerer Intensität pro Woche bedeutende gesundheitliche Vorteile bei der Vorbeugung schwerer Krankheiten haben, in diesem Zusammenhang gegen eine übertragbare Virusinfektion.“
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Laut Prof. Patricios ist der genaue Mechanismus, durch den körperliche Aktivität die Wirksamkeit der Impfung verbessert, nicht klar, „kann aber eine Kombination aus erhöhten Antikörperspiegeln, verbesserter T-Zell-Immunüberwachung und psychosozialen Faktoren sein.“
Der Sportmediziner fügte hinzu, dass Mitochondrien – die energieproduzierenden Organellen von Zellen – eine wichtige Rolle bei der Immunantwort des Körpers spielen.
Seiner Theorie zufolge trägt körperliche Aktivität dazu bei, die Qualität der Mitochondrien aufrechtzuerhalten, indem sie die Geschwindigkeit erhöht, mit der die Organellen repariert, wachsen und ersetzt werden.
Prof. Patricios schloss: „Öffentliche Gesundheitsnachrichten sollten körperliche Aktivität als einfache, kostengünstige Möglichkeit zur Verbesserung der Wirksamkeit von Impfstoffen fördern, um das Risiko einer schweren COVID-19-Erkrankung, die eine Krankenhauseinweisung erfordert, zu mindern.“
Die vollständigen Ergebnisse der Studie wurden im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht.