Es ist kein Geheimnis, dass sich Ozempic im vergangenen Jahr in Hollywood zu einem Blockbuster-Medikament zur Gewichtsabnahme entwickelt hat.
Aber nicht alle Prominenten haben zu Medikamenten gegriffen, um ihren Körper zu verändern. Viele nennen die einfache Technik des Gehens als das Geheimnis ihrer jüngsten Abnehmkuren.
Diese Woche reagierte Kelly Clarkson auf Gerüchte, dass ihr jüngster Gewichtsverlust auf Ozempic zurückzuführen sei, und teilte dem People-Magazin mit, dass sie durch mehr Gehen geschrumpft sei und ihre Ernährung umstellen.
Die 41-jährige Sängerin von „Since U Been Gone“ verriet, dass sie beschlossen habe, in ihrer neuen Heimat New York City überall hin zu laufen, was ihr dabei geholfen habe, sich die Bewegung zu verschaffen, die sie brauchte.
Bevor sie in Manhattan lebte, lebte sie in Los Angeles, wo sie mit dem Auto überall hin fuhr und ihre täglichen Schritte einschränkte.
Prominente schwören darauf, dass das Gehen das Geheimnis ihres jüngsten Gewichtsverlusts sei. Diese Woche reagierte Kelly Clarkson auf Gerüchte, dass ihr jüngster Gewichtsverlust auf Ozempic zurückzuführen sei, und teilte dem People-Magazin mit, dass sie durch mehr Gehen und eine Umstellung ihrer Ernährung schlanker geworden sei. (Im Bild links im Dezember und rechts im März 2022)
Der „Voice“-Star gab außerdem bekannt, dass sie dem Rat ihres Arztes gefolgt war, indem sie den Kohlenhydratkonsum reduzierte und eine proteinreiche Diät einführte.
Auch bei australischen Prominenten ist Gehen eine beliebte Methode zur Gewichtsabnahme.
Die Radiomoderatorin Chrissie Swan hat bereits in drei Jahren Berichten zufolge 90 kg abgenommen und nennt ihre täglichen 10-km-Spaziergänge als eines ihrer Erfolgsgeheimnisse.
Die Radiomoderatorin Chrissie Swan hat bereits in drei Jahren Berichten zufolge 90 kg abgenommen und nennt ihre täglichen 10-km-Spaziergänge als eines ihrer Erfolgsgeheimnisse. (Im Bild links im Juli 2023 und rechts im April 2014)
In einem Gespräch mit dem Podcast „The Imperfects“ im März sagte die 50-Jährige, dass das Gehen ihr Leben zum Besseren verändert habe.
„Ich war 45 und dachte: ‚Ich schätze, ich bin kurz vor dem Sterben‘“, sagte sie.
„Bin ich damit zufrieden? Bin ich zufrieden damit, wer ich bei anderen Menschen bin, bin ich zufrieden damit, wer ich für mich bin? Was möchte ich ändern?‘
Die Masked Singer-Jurorin ging in einem Interview mit The Australian Women’s Weekly im Jahr 2022 auch kurz auf ihren Gewichtsverlust ein und bestätigte, dass Melbournes lange Covid-Sperren der Auslöser für ihren Gesundheits- und Fitness-Kick waren
„Und dann fing ich an zu laufen und es wird emotional, wenn ich darüber nachdenke, weil das Gehen mein Leben absolut verändert hat.“
Die Masked Singer-Jurorin ging in einem Interview mit The Australian Women’s Weekly im Jahr 2022 auch kurz auf ihren Gewichtsverlust ein und bestätigte, dass Melbournes lange Covid-Sperren der Auslöser für ihren Gesundheits- und Fitness-Kick waren.
„Wir konnten nicht zum Abendessen ausgehen, wir konnten nicht zu Freunden nach Hause gehen, sie konnten nicht zu uns kommen, wir konnten nicht über fünf Kilometer hinausgehen“, sagte sie.
„Wir konnten nur laufen, und das habe ich getan.“
Auch ihre australische Landsfrau Rebel Wilson hat mit ihrem atemberaubenden Gewichtsverlust in den letzten Jahren Schlagzeilen gemacht, seit 2020 hat sie 35 kg abgenommen.
Auch ihre australische Landsfrau Rebel Wilson hat in den letzten Jahren mit ihrem atemberaubenden Gewichtsverlust für Schlagzeilen gesorgt und seit 2020 35 kg abgenommen. (Im Bild links im September 2022 und rechts im Dezember 2014)
Die 43-jährige Schauspielerin hatte zuvor mit ihr gesprochen Form über ihr „Gesundheitsjahr“ und sagte, es sei regelmäßiges Gehen und nicht anstrengendes Training gewesen, das ihr dabei geholfen habe, die Kilos zu verlagern.
Sie enthüllte, dass „moderates Gehen“ tatsächlich eine Schlüsselkomponente für ihren Gewichtsverlust war und ihr dabei half, „unnötiges Körperfett“ zu verlieren.
„Ich habe Wellness nie aus allen Blickwinkeln richtig betrachtet“, sagte sie über ihre Verwandlung.
„Aber ich wurde 40 und dachte darüber nach, meine Eizellen einzufrieren, und die Experten sagten mir, je gesünder ich bin, desto besser kann der Prozess verlaufen.“
Der ehemalige WAG und australische Prominente Alex Pike (im Bild) bezeichnete auch das Gehen als eines der Geheimnisse hinter ihrem schlanken Körperbau
Rebel gab zu, dass sie manchmal emotional wurde, wenn sie darüber nachdachte, warum sie ihrer Gesundheit nicht schon früher mehr Bedeutung beigemessen hatte.
„Es hatte einfach keine Priorität und ich wusste nicht, wie ich es richtig machen sollte“, sagte sie.
Alex Pike, ehemaliger WAG und australischer Prominenter, bezeichnete das Gehen ebenfalls als eines der Geheimnisse hinter ihrem schlanken Körperbau.
Die kosmetische Krankenschwester, die zuvor mit dem ehemaligen Collingwood-Trainer Nathan Buckley zusammen war, dokumentierte während Melbournes Covid-Lockdowns regelmäßig ihre täglichen 10-km-Spaziergänge und ermutigte sogar ihre Fans, dasselbe zu tun
Die 46-jährige Kosmetikerin, die zuvor mit dem ehemaligen Collingwood-Trainer Nathan Buckley zusammen war, dokumentierte regelmäßig ihre täglichen 10-km-Spaziergänge während Melbournes Covid-Lockdowns und ermutigte sogar ihre Fans, dasselbe zu tun.
Sie behielt ihre Gehroutine auch nach den Lockdowns bei und teilte ihren Fans im Juni 2021 in einer Frage-und-Antwort-Runde auf Instagram mit, dass sie mindestens 50 km pro Woche gelaufen sei, um schlank zu werden.
„Ich laufe täglich mindestens sieben bis zehn Kilometer, und das schon seit über zwei Jahren“, erklärte sie.