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Laut einer neuen Studie kann es ihre schulischen Leistungen und ihr emotionales Wohlbefinden beeinträchtigen, Kleinkinder Tablets und Fernsehen schauen zu lassen.
Laut der am Montag veröffentlichten Studie fanden die Forscher heraus, dass eine verstärkte Nutzung der Bildschirmzeit im Säuglingsalter mit einer schlechteren Exekutivfunktion verbunden war, sobald das Kind 9 Jahre alt war die Zeitschrift JAMA Pediatrics.
Executive Functioning Skills sind mentale Prozesse, die „es uns ermöglichen, zu planen, die Aufmerksamkeit zu fokussieren, uns an Anweisungen zu erinnern und mehrere Aufgaben erfolgreich zu jonglieren“, so das Harvard University Center on the Developing Child.
Diese exekutiven Fähigkeiten sind laut der Studie wichtig für die Kognition auf höherer Ebene, wie emotionale Regulierung, Lernen, schulische Leistungen und psychische Gesundheit. Sie beeinflussen unseren Erfolg in sozialer, akademischer, beruflicher und in der Art und Weise, wie wir für uns selbst sorgen, sagte Dr. Erika Chiappini, Assistenzprofessorin für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore.
„Obwohl sich diese kognitiven Prozesse auf natürliche Weise von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter entwickeln, werden sie auch von den Erfahrungen beeinflusst, die wir in unserer Entwicklung machen und wann wir sie machen“, sagte Chiappini, der nicht an der Studie beteiligt war, in einer E-Mail.
Die Ergebnisse unterstützen die Empfehlungen der American Academy of Pediatrics, die von allen Bildschirmzeiten vor dem 18. Lebensmonat abrät, mit Ausnahme von Video-Chats, sagte Dr. Joyce Harrison, außerordentliche Professorin für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften an der Johns Hopkins University School of Medicine. Harrison war nicht an der Forschung beteiligt.
Die Studie untersuchte Daten von Growing Up in Singapore Towards Healthy Outcomes oder GUSTO, die Frauen aus allen sozioökonomischen Verhältnissen während ihres ersten Schwangerschaftstrimesters befragten. Die Stichprobe bestand aus 437 Kindern, die sich Elektroenzephalographie (EEG)-Scans unterzogen, die verwendet werden, um die Nervenbahnen kognitiver Funktionen zu untersuchen ichn das Gehirn, im Alter von 1, 18 Monaten und 9 Jahren.
Die Eltern gaben die Bildschirmzeit jedes Kindes an, und die Forscher stellten fest, dass laut der Studie ein Zusammenhang zwischen der Bildschirmzeit im Säuglingsalter und der Aufmerksamkeit und der exekutiven Funktion im Alter von 9 Jahren besteht.
Weitere Untersuchungen müssen jedoch durchgeführt werden, um festzustellen, ob die Bildschirmzeit die Beeinträchtigungen der Exekutivfunktion verursacht hat oder ob es andere Faktoren in der Umgebung des Kindes gibt, die sie sowohl für mehr Bildschirmzeit als auch für eine schlechtere Exekutivfunktion prädisponieren, stellte die Studie fest.
In einer lernreichen Zeit wie der Kindheit besteht laut AAP eines der großen Probleme bei der Bildschirmnutzung darin, dass kleine Kinder nicht viel von ihnen lernen.
„Es gibt keinen Ersatz für die Interaktion, das Modellieren und Lehren von Erwachsenen“, sagte Harrison.
Babys fällt es schwer, Informationen zu interpretieren, die in zwei Dimensionen präsentiert werden, beispielsweise auf Bildschirmen, und haben Schwierigkeiten, Fantasie von Realität zu unterscheiden, sagte Chiappini.
„Babys und Kinder sind auch soziale Lerner und profitieren sehr von der Hin- und Her-Interaktion mit anderen (Erwachsenen und Kindern), die mit Bildschirmen schwer zu erreichen ist“, sagte Chiappini per E-Mail.
Wenn es um die emotionale Regulierung geht, können Säuglinge und Kleinkinder von ihren Bezugspersonen lernen, wenn sie Selbstbeherrschung modellieren oder helfen, Emotionen und angemessene Ausdrücke zu benennen, fügte sie hinzu.
Zum Beispiel können Sie einem kleinen Kind Optionen dafür geben, was es tun kann, wenn es wütend ist, wie eine Pause machen oder tief durchatmen, anstatt unangemessenes Verhalten wie Schlagen, sagte Harrison.
Über Emotionen zu sprechen kann für Kinder im Vorschulalter zu abstrakt sein, und in diesen Fällen kann es hilfreich sein, Farbzonen zu verwenden, um über Emotionen zu sprechen, sagte Dr. Jenny Radesky, Kinderärztin für Entwicklungsverhalten und außerordentliche Professorin für Pädiatrie am Michigan Medicine CS Mott Children’s Hospital . Radesky war an der Recherche nicht beteiligt.
Ruhe und Zufriedenheit können grün sein; besorgt oder aufgeregt kann gelb sein; und verärgert oder wütend können rot sein, wobei Grafiken oder Bilder von Gesichtern verwendet werden, um Kindern zu helfen, ihre Gefühle mit ihrer Farbzone abzugleichen. Um dies zu verstärken, können Erwachsene vor ihren Kindern über ihre eigenen Emotionen in Bezug auf Farben sprechen, sagte Radesky in einem früheren CNN-Artikel.
Eltern und Kinder können gemeinsam die Farben durchgehen und beruhigende Hilfsmittel für die verschiedenen Zonen finden, fügte sie hinzu.
Um diese exekutiven Fähigkeiten zu stärken, ist es laut Harrison wichtig, ein strukturiertes Engagement zu bieten, bei dem ein Kind Probleme so weit lösen kann, wie es auf seiner Entwicklungsebene möglich ist – anstatt Probleme für es lösen zu lassen.
Und doch müssen Eltern manchmal nur die Wäsche waschen oder an einem Arbeitstreffen teilnehmen, und Bildschirme können sich wie eine effektive Ablenkung anfühlen.
Für sehr junge Kinder ist es wahrscheinlich immer noch am besten, die Bildschirmzeit zu vermeiden, betonte Harrison.
Versuchen Sie stattdessen, das Kind in die Hausarbeit einzubeziehen, sagte sie.
„Geben Sie Ihrem Kleinkind Kleidung, die es neben sich falten kann, während Sie versuchen, Wäsche zu waschen, oder halten Sie Ihr Kind sicher in einer Position, in der Sie häufigen Augenkontakt herstellen können, während Sie Ihre Hausarbeit erledigen“, sagte Harrison per E-Mail.
Sparen Sie für ältere Kinder im Vorschulalter Ihre Bildschirmzeit, um sie strategisch zu nutzen, sagte sie.
„Zum Beispiel kann ihre eine Stunde Bildschirmzeit für eine Zeit reserviert werden, in der Sie an einer wichtigen Videokonferenz teilnehmen müssen“, sagte Harrison.
Und es gibt einige Inhalte, die helfen können, die emotionale Regulierung zu lehren, wenn Ihr Tank leer ist. Medien zu finden, die darauf abzielen, mit Kindern direkt über Emotionen zu sprechen – wie Daniel Tiger oder Elmo Belly Breathing – kann wie eine Meditation statt einer Ablenkung sein, sagte Radesky zuvor gegenüber CNN.
Und Sie können dafür sorgen, dass die Bildschirmzeit besser funktioniert, indem Sie Ihr Kind beim Zuschauen einbeziehen, sagte Chiappini. Stellen Sie Fragen wie „Was fühlt diese Figur?“ und “Was könnten sie tun, um ihrem Freund zu helfen?” Sie hat hinzugefügt.
Kindererziehung ist eine komplexe und manchmal überwältigende Aufgabe, und keine Bezugsperson kann ihrem Kind jederzeit alles geben, was sie will, sagte Radesky.