Eis ist auch dein Freund. „Eisbeutel, die im Dammbereich verwendet werden können, können dazu beitragen, Schwellungen im Zusammenhang mit der vaginalen Entbindung zu verringern“, sagt Dr. Purdie. „Sie können auch bei jedem brennenden Gefühl helfen, das mit der Kaiserschnittnarbe einhergehen kann.“
Sie sollten auf jeden Fall zusätzliche Wochenbetteinlagen (bei denen es sich im Grunde um große Maxi-Einlagen handelt) zur Hand haben, „da die meisten Menschen nach der Entbindung noch vier bis sechs Wochen lang weiter bluten“, sagt Dr. Purdie. „Einige Frauen bevorzugen auch die Verwendung von Einwegunterwäsche, da diese in dieser Zeit möglicherweise dehnbarer und bequemer ist.“ (Windeln für Erwachsene sind ebenfalls eine praktische Option und können einfacher zu verwenden sein. „Viele Patienten haben mir erzählt, dass diese nicht wie die meisten normalen Unterwäsche an ihrer Kaiserschnittnarbe reiben“, sagt sie.)
Worauf Sie bei einem Kit für die Zeit nach der Geburt achten sollten
Wenn Sie etwas kaufen, sei es für ein Geschenk oder für sich selbst, „sollten Sie unter anderem bedenken, ob die Entbindung vaginal oder per Kaiserschnitt erfolgte, ob es einen Riss gab – und in welchem Ausmaß der Riss – und ob sie stillt.“ “, sagt Dr. Harper. Wenn Sie einen Kaiserschnitt planen, sollten Sie zu diesem Zweck ein spezielles Kit verwenden.
Dennoch gibt es immer noch viele Überschneidungen. „Frauen, die einen Kaiserschnitt haben, haben immer noch Vaginalblutungen, daher bleiben Maxi-Einlagen und Netzunterwäsche und sogar eine Peri-Flasche wichtig“, sagt sie. Darüber hinaus möchten Mütter, die vaginal gebären, möglicherweise in den ersten Tagen nach der Geburt ein Bauchband verwenden, um zusätzliche Unterstützung zu erhalten.
Wenn Sie stillen, sollten Sie nach einem Set mit Brustwarzencremes und anderen wichtigen Stillutensilien Ausschau halten. Brustwarzencreme „ist sehr hilfreich beim Auftragen nach dem Stillen oder beim Abpumpen, um wunde und rissige Brustwarzen zu verhindern oder zu behandeln“, sagt Dr. Purdie. „Außerdem sind Stilleinlagen nützlich, um eventuell austretende Milch aufzufangen.“
Ist ein Kit für die Zeit nach der Geburt notwendig?
Es kommt darauf an! Wenn Sie planen, in einem Krankenhaus zu entbinden, bieten viele mittlerweile Peri-Flaschen, Netzunterwäsche und Maxi-Einlagen an. In dieser Zeit können Sie Ihre Tasche damit füllen und mit nach Hause nehmen. (Bestimmte Dinge, wie z. B. gefrorene Maxi-Einlagen, können Sie vor der Geburt selbst herstellen.)
Wenn Sie jedoch auf der Suche nach etwas Luxuriöserem oder Nachdenklicherem sind, könnte ein Postpartum-Set die richtige Wahl sein. (Schließlich gibt es in den USA ausgefallene Postpartum-Retreats, die in asiatischen Ländern wie Südkorea ziemlich verbreitet sind.) Wie dem auch sei, frischgebackene Mamas sollten ihr eigenes Wohlbefinden nicht außer Acht lassen. „Wir haben oft sehr hohe Erwartungen an uns selbst, wenn wir uns nur um Essen, Schlafen und die Fürsorge für uns selbst und unsere Kinder kümmern müssen“, erinnert Dr. Harper. „Wenn Postpartum-Kits Frauen bei ihrer Selbstfürsorgeroutine helfen können, ist das wunderbar.“
Treffen Sie die Experten
- Lyndsey Harper, MD, staatlich geprüfte Geburtshelferin und Gynäkologin sowie CEO und Mitbegründerin von Rosy
- Jill Purdie, MD, staatlich geprüfte Geburtshelferin und Gynäkologin und medizinische Direktorin bei der Pediatrix Medical Group in Atlanta, Georgia