Es ist noch nicht lange her, dass in den sozialen Medien darüber diskutiert wurde, wie wir unsere Beine unter der Dusche richtig waschen – oder ob wir das überhaupt tun müssen.
Jetzt hat ein Arzt herausgefunden, dass es tatsächlich fünf Körperteile gibt, die Menschen normalerweise nicht regelmäßig genug reinigen.
Dr. Jen Caudle ist eine in den USA ansässige Hausärztin, die in den sozialen Medien über persönliche Hygiene spricht.
Und sie sagt, dass eine schnelle Erfrischung, wenn man es eilig hat, zwar manchmal helfen kann, das ständige Versäumen der „Alles-Dusche“ jedoch gesundheitsschädlich sein kann.
In einem angehefteten TikTok – der mehr als 2,5 Millionen Aufrufe hat – sagt Dr. Caudle, dass Menschen wahrscheinlich vergessen, die Rückseite ihrer Ohren und ihren Bauchnabel zu reinigen.
Ein Arzt hat herausgefunden, dass es tatsächlich fünf Körperteile gibt, die Menschen nicht regelmäßig genug oder überhaupt nicht waschen. Archivbild verwendet
In dem Clip, der ursprünglich im Jahr 2022 gedreht wurde, schlägt der Experte vor, dass eine Möglichkeit, um zu überprüfen, ob Ihre Ohren in Ordnung sind, darin besteht, hinter ihnen zu reiben und an Ihrem Finger zu schnüffeln.
„Wenn es eklig ist, hast du es in letzter Zeit nicht gewaschen“, erklärte sie.
Ein anderer Mediziner – Abbas Kanani, Apotheker bei Chemist Click – erklärte Metro ebenfalls, wie wichtig es sei, sich auf diesen Bereich zu konzentrieren, da „Talgdrüsen Schweiß sammeln und Talg abgeben, was zu einer Schmutzansammlung führt“.
Im Gespräch mit der Verkaufsstelle betonte er, dass er sich auf den Nabel konzentrierte, und fügte hinzu: „Ihr Bauchnabel ist eine etwas unbekannte Stelle, an der sich durch Feuchtigkeit Bakterien ansammeln können.“
Als nächstes auf der Liste der Körperteile, die oft vernachlässigt werden, sind Ihre Nägel.
„Unter unseren Fingernägeln bleibt eine Menge Schmutz und Abscheulichkeit hängen“, verriet Dr. Caudle. „Wir denken nicht oft darüber nach.“
In Fingernägeln können sich Bakterien festsetzen, die zu Durchfall oder Erbrechen führen können. Deshalb ist es wichtig, dass sie sauber sind.
In Anlehnung an die Schreie von X, früher bekannt als Twitter, ging Dr. Caudle dann dazu über, Ihre Beine zu waschen.
Die ersten beiden Dinge, die Dr. Caudle sagt, sind die Rückseite ihrer Ohren und ihr Bauchnabel. Archivbild verwendet
Sie sagte: „Ich möchte, dass du tatsächlich deine Beine wäschst.“
„Ich spreche nicht davon, dass man beim Duschen Seife an den Beinen herunterlaufen lässt, sondern vom Waschen.“
Der letzte Bereich, der in puncto Sauberkeit aufgegeben werden muss, sind Ihre Zehen.
„Sie möchten sicherstellen, dass Sie Infektionen unterschiedlicher Art verursachen, also stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zehen bewusst waschen“, fügte Dr. Caudle hinzu. „Und übrigens auch den Rest deines Körpers.“
Ein Zahnarzt hat kürzlich herausgefunden, wie schmutzig Ihre Zahnbürste innerhalb weniger Stunden werden kann.
Dr. Ellie Phillips, eine Gesundheitsexpertin aus Austin, Texas, die auf ihrem TikTok-Konto häufig ihre Tipps und Tricks für strahlend weiße Zähne teilt, erklärte, dass Feuchtigkeit im Badezimmer die Entstehung von Schimmel begünstigen kann.
Sie sagte, dass man die Borsten unmöglich gut genug waschen könne, selbst wenn man sie in heißem Wasser kocht.
Deshalb empfahl sie Ihnen, Ihre Zahnbürste 24 Stunden lang zu trocknen.
„Holen Sie sich Ihre Zahnbürste, legen Sie sie irgendwo hin – in eine Tasse oder … Ich empfehle auf meiner Website kleine Keramik-Donuts, die Ihre Zahnbürste an der Luft trocknen lassen, viel Luft haben und Ihr Badezimmer ständig von anderen Menschen benutzt wird.“ , oder es ist immer feucht, lassen Sie Ihre Zahnbürste auf keinen Fall in der Dusche, sondern nehmen Sie sie irgendwohin mit [else]„, sagte Dr. Phillips.
„Stellen Sie es in Ihr Schlafzimmer, stellen Sie es in Ihre Küche, ans Fenster, wo es in der Sonne trocknen kann, und verwenden Sie morgens eine Zahnbürste und abends eine andere Zahnbürste, damit es 24 Stunden Zeit hat, bevor Sie es verwenden.“ es schon wieder.’