Arbeitsleistung, Arbeitsmoral und Kleidungsstil gehören zu den wichtigsten Methoden, mit denen wir uns mit unseren Kollegen vergleichen – 51 Prozent geben zu, dass sich dies negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirkt. Andere beobachten die Outfitwahl (17 Prozent), die Führungsqualitäten (17 Prozent) und sogar die Fitness ihrer Kollegen (15 Prozent).
Die Umfrage unter 2.000 Arbeitnehmern ergab jedoch, dass sie sich eher mit der Work-Life-Balance (27 Prozent) als mit dem Einkommen (22 Prozent) einer Person vergleichen. Mitarbeiter vergleichen sich durchschnittlich dreimal am Tag mit anderen – bei einer Fünf-Tage-Woche sogar 15 Mal.
Tara Foley, Geschäftsführerin von AXA UK und Irland, sagte über den jährlichen Mind Health-Bericht, der die psychische Gesundheit des Landes untersucht: „Im Vereinigten Königreich sehen wir eine wachsende Zahl von Menschen, die mit einer schlechten geistigen Gesundheit kämpfen – und da die Menschen mehr Zeit damit verbringen Da sie einen Großteil ihres Lebens berufstätig sind, spielt ein unterstützendes Arbeitsumfeld eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung dieses Problems.
„Untersuchungen zeigen, dass Gewohnheiten am Arbeitsplatz ein wichtiger Faktor sind – etwa, dass Menschen sich negativ mit ihren Kollegen vergleichen.
„Die mit diesem Verhalten einhergehende schlechte geistige Gesundheit ist mit enormen Kosten für die Wirtschaft Großbritanniens und der Welt verbunden, und Arbeitgeber haben die Pflicht, darauf zum Wohle ihrer Mitarbeiter und der Gesellschaft insgesamt zu reagieren.“
Der Fernsehmoderator und NHS-Arzt Dr. Alex George, der mit AXA an der Mind Health-Kampagne arbeitet, sagte, er sei in der Vergangenheit Opfer von Berufsvergleichen geworden.
Er sagte: „Es ist so ziemlich ein Synonym für eine medizinische Ausbildung – wenn man seinen Abschluss macht, wird man im wahrsten Sinne des Wortes mit jedem anderen Arzt im Land verglichen, vom besten bis zum schlechtesten.“
„In jeder Phase der beruflichen Ausbildung und Weiterentwicklung herrscht ein unglaublicher Wettbewerbsdruck. Das kann zwar eine gute Sache sein, Menschen dazu zu bringen, ihr Bestes zu geben, es kann aber auch unserer psychischen Gesundheit schaden.
„Wir sollten den Vergleich nicht verteufeln, weil er Teil unserer menschlichen Natur ist und es daher nicht unser Ziel ist, uns niemals zu vergleichen. Aber wir müssen es kontrollieren und uns daran erfreuen können, dass es anderen Menschen gut geht.“
Soziale Medien wie Instagram (27 Prozent) und LinkedIn (20 Prozent) wurden als Treiber für verstärkte Vergleiche angesehen. Tatsächlich gaben 69 Prozent an, dass solche Websites es „einfacher als je zuvor“ machen, sich mit anderen zu vergleichen – selbst wenn es sich um Menschen handelt, mit denen man nicht zusammenarbeitet.
Eine giftige Arbeitskultur (57 Prozent), eine schlechte Work-Life-Balance (52 Prozent) und ein Gefühl der Wertlosigkeit (34 Prozent) wurden als einige der Hauptgründe genannt, warum Menschen eine Kündigung in Betracht ziehen würden.
Und aufgrund ihres Arbeitsumfelds leiden drei Viertel der Bevölkerung unter Problemen wie Schlafstörungen, Stress, mangelndem Selbstvertrauen und Interessenverlust.
Die AXA Mind Health-Studie ergab, dass sich mehr als die Hälfte der Menschen im Vereinigten Königreich derzeit nicht in einem positiven Zustand des psychischen Wohlbefindens befinden und immer mehr Menschen an einer psychischen Erkrankung leiden (37 Prozent, gegenüber 33 Prozent im Jahr 2022) – mit gerade einmal 10 Prozent 18 Prozent behaupten, es floriere.
Mehr als ein Viertel (28 Prozent) ist der Meinung, dass sich die Berufswahl negativ auf ihre psychische Gesundheit ausgewirkt hat – die Hälfte von ihnen (49 Prozent) bedauert die erhöhte Arbeitsbelastung, während 26 Prozent sich häufiger als je zuvor mit Kollegen vergleichen.
Außerhalb des Arbeitsplatzes vergleichen sich 36 Prozent der Befragten mit Freunden, 17 Prozent fühlen sich in Konkurrenz zu Geschwistern.
Doch weit davon entfernt, glücklich (vier Prozent) oder motiviert (fünf Prozent) zu sein, wenn sie ihre Arbeitsleistungen mit denen anderer vergleichen, fühlen sich Erwachsene eher erfolglos (12 Prozent) oder frustriert (sieben Prozent).
Auslöser für solche Vergleichsgefühle sind am häufigsten, wenn man hört, dass Kollegen gelobt werden (28 Prozent), gefolgt von Informationen über Beförderungen (25 Prozent) und Gehaltserhöhungen (24 Prozent).
Die Zahlen von OnePoll.com ergaben außerdem, dass 29 Prozent der Meinung sind, dass Vergleiche am Arbeitsplatz „zunehmend verbreitet“ sind – und 17 Prozent sind der Meinung, dass Berufsbezeichnungen abgeschafft werden sollten, um das Gefühl der Hierarchie zu verringern.
Tara Foley fügte hinzu: „Wir wissen, dass die Umgebung, die Sie für die Arbeit Ihrer Mitarbeiter schaffen, wichtig ist, und wir streben danach, einen Arbeitsplatz zu schaffen, der eine positive geistige Gesundheit fördert, indem wir psychische Unterstützung und starke Mitarbeiternetzwerke bieten.“
„Dies trägt dazu bei, zu verhindern, dass Menschen Probleme mit ihrer geistigen Gesundheit haben, ermöglicht es ihnen zu erkennen, wann sie Unterstützung benötigen, und stellt ihnen Werkzeuge zur Verfügung, die es ihnen ermöglichen, einen positiveren Geisteszustand zu erreichen.“
„Wir hoffen, dass die AXA Mind Health-Studie die Auswirkungen einer schlechten geistigen Gesundheit ins Rampenlicht rücken und zeigen wird, warum die frühzeitige Erkennung von psychischen Gesundheitsproblemen nicht nur für Einzelpersonen, sondern auch für Unternehmen von Vorteil sein kann.“