Es gibt nichts Schlimmeres, als am ersten Urlaubstag erschöpft zu sein, nachdem man auf einem Langstreckenflug in einem unbequemen Stuhl gesessen hat.
Aber James Leinhardt, Gründer der Matratzen- und Kissenmarke Levitex, hat drei Tipps verraten, die Passagieren helfen könnten, bei ihrer nächsten Flugreise etwas Ruhe zu finden.
Das Video wurde auf der Levitex-TikTok-Seite (@levitex) gepostet und von mehr als 2,7 Millionen Menschen gesehen.
Untertitel: „Bequem in der Economy-Klasse? „Es ist nicht unmöglich“, zeigt der Clip James, der auf einem Stuhl sitzt, um zu demonstrieren, wie man in der Luft am besten die Augen schließt.
Der Experte aus Manchester sagte den Zuschauern: „Wie schwierig ist es, in einem Flugzeug bequem zu schlafen, das ist fast unmöglich, insbesondere auf einer Langstrecke – deshalb hier einige praktische Tipps.“
Ein Schlafexperte von Levitex hat drei Tipps verraten, die Passagieren dabei helfen könnten, bei ihrer nächsten Flugreise etwas ruhiger zu werden – und da gehen die Meinungen auseinander
1. Lehnen Sie Ihren Sitz zurück
Der erste Tipp des Schlaf- und Haltungsexperten ist kontrovers und löste in den Kommentaren zum Video eine Debatte aus.
Er riet: „Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren Stuhl zurücklehnen, da Sie so Ihr Körpergewicht gleichmäßiger verteilen und weniger Druck auf Ihren Po ausgeübt wird.“
Einige Benutzer haben es jedoch als „unhöflich“ gegenüber der Person hinter Ihnen bezeichnet, Ihren Sitz nach hinten zu neigen.
Die Zuschauer schrieben verärgert: „Nein, das Zurücklehnen macht die Person hinter dir kaputt“ und „Neigen Sie Ihren Stuhl nicht zurück.“
Ein dritter schrieb: „Das Zurücklehnen des Sitzes ist eine Position, in der man sofort nicht schlafen kann, und der Passagier dahinter beschwert sich, und das zu Recht.“
Auf der anderen Seite des Arguments sagte ein Passagier: „An alle, die denken, dass es unhöflich ist, seinen Sitz zurückzustellen: Kommen Sie zu mir zurück, nachdem Sie von Australien nach London geflogen sind.“
Ein anderer stimmte zu: „Ich zahle nicht Tausende von Dollar, um mich nicht zurückzulehnen.“
In der Zwischenzeit schlug ein Benutzer vor: „Langstrecken-Etikette: Lehnen Sie sich zurück, nachdem das Essen abgeholt wurde.“ Aufrecht, wenn das nächste Essen kommt.
Der Schlafexperte erklärte: „Sie können einfach Ihren alten Pullover nehmen, ihn um Ihren Hals kleben und ein altes Gummiband oder einen Haargummi verwenden, um den Nacken zu stützen.“
2. Stützen Sie Ihren Nacken
Der nächste Ratschlag von James besteht darin, den Nacken zu stützen, aber nicht auf die Art und Weise, wie Sie es normalerweise tun würden.
Der Experte und TikToker erklärten: „Zweitens: Du musst deinen Nacken stützen und nicht mit diesen matschigen Memory-Schaum-Unsinn-Dingen, die dich so zusammenbrechen und fallen lassen.“
„Sie können einfach Ihren alten Pullover nehmen, ihn um Ihren Hals kleben und ein altes Gummiband oder einen Haargummi verwenden, um den Hals zu stützen.“
„Wenn du das tust, wird dein Kopf nicht einfach umkippen und du wirst diese Unterstützung bekommen.“
3. Stützen Sie Ihren Rücken
Schließlich zeigte der Gründer des Kissenunternehmens, dass unser Rücken beim Einschlafen die Matratze fest berührt – wir müssen dies also nachbilden, um die besten Chancen auf einen guten Schlaf zu haben.
Er fügte hinzu: „Dinge drei: So wie wir im Schlaf versuchen, das Bett zur Person zu bringen, gilt das Gleiche auch für den Stuhl.“
„Wir haben immer dieses große Loch zwischen unserem Rücken und dem Stuhl, also stecken Sie dort eine Holzrolle oder ein Kissen hinein, dann sind Sie viel besser gestützt und können einigermaßen gut schlafen.“
Abschließend warnte der Haltungsexperte vor dem Ende des Clips vor einer Möglichkeit, niemals im Flugzeug zu schlafen.
Er sagte: „Tu das bitte niemals“ und beugte sich mit verschränkten Armen und dem Kopf darauf auf dem Tabletttisch vor.
Ein Zuschauer gab zu: „Tu das niemals“ – buchstäblich die einzige Möglichkeit, im Flugzeug zu schlafen.“
Ein anderer schrieb: „Warum sollte man sich niemals nach vorne beugen?“ Das mache ich immer, nur so kann ich schlafen.
In der Zwischenzeit gab ein Dritter zu: „Ich habe das Gefühl, dass mein eigentliches Problem darin besteht, dass sich mein Körper nicht sicher genug fühlt, um in der Nähe von Fremden jemals vollständig einzuschlafen.“
Es kommt kurz nachdem eine Frau die Debatte über die Etikette im Flugzeug neu entfacht hat, nachdem sie mit einem Mitpassagier in einen Schreikampf geraten war, als sie ihm vorwarf, „ihren Sitz wiederholt zu verschieben“, als sie ihn zurücklehnte.
Um den Streit zu klären, hat eine Etikette-Expertin ihre Überlegungen zum Drücken der Lehnentaste während des Flugs geäußert und den Rat gegeben, auf Kurzstreckenflügen ganz davon abzusehen.
Katarina, die in Europa lebt, weist in einem TikTok darauf hin, dass „das Zurücklehnen des Sitzes nicht verboten ist, da die Funktion vorhanden ist“.
Sie sagt jedoch: „Es gehört zum guten Ton, immer nach dem Passagier hinter uns zu sehen, bevor wir uns zurücklehnen.“
Der Reiseprofi betont, dass es eine „rücksichtslose“ Handlung wäre, wenn sich jemand hinter Ihnen „mitten in einer Mahlzeit mit offenem Tabletttisch befindet oder einen Film auf dem Sitzbildschirm ansieht“, wenn Sie Ihren Sitz zurücklehnen .