Italiener haben auch niedrigeren Blutdruck und Cholesterin, da ihre Ernährung aus magerem Fleisch, Gemüse und frischem Fisch besteht.
Island belegte den dritten Platz und könnte ein hervorragendes Ziel für Expats sein, da es auch das sicherste Land der Welt ist.
Die Menschen in Island neigen dazu, ein ausgiebiges Frühstück zu sich zu nehmen, was ein sehr gesunder Start in den Tag ist und dafür sorgt, dass sie länger satt bleiben.
Die Ernährung des Landes umfasst auch viele frische Meeresfrüchte und Milchprodukte und ist sehr arm an Zusatzstoffen oder Konservierungsmitteln.