Candace Cameron Bure brach in Tränen aus, als sie über ihren Kampf gegen Depressionen nachdachte.
Die 47-jährige Schauspielerin teilte einen Clip aus der Folge ihres Podcasts vom Mittwoch, in dem sie offen zum Ausdruck brachte, dass sie sich „schämt“, weil sie anderen gegenüber ihre Gefühle offengelegt hat.
“[Depression] „Es ist so ein einsamer Ort und es ist sehr schwierig, darüber zu sprechen, selbst gegenüber den Menschen, denen man am meisten vertraut“, sagte sie der Autorin Jennie Allen.
Candace Cameron Bure sprach über ihre Probleme mit Depressionen. (Getty/Candace Cameron Bure Instagram)
„Es ist schwer, es zuzugeben, zumindest für mich, weil ich stark genug sein sollte, um das zu überwinden, und dann fühlt es sich einfach schwach an. Es fühlt sich einfach so schwach an. Und die Wahrnehmung davon.“
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„Und ich sage auch, dass es viele Leute gibt, die das für schwach halten und das auch verbalisieren werden.“ Sie hat hinzugefügt. „Dann ist es einfach eine Schande, wenn du denkst: ‚Na ja, wenn ich damit zu kämpfen habe, dann bin ich ein schwacher Mensch.‘
„Aber es kommt so oft vor, dass ich denke: ‚So möchte ich mich nicht fühlen.‘ Ich kann mit aller Kraft versuchen, hier herauszukommen, und ich kann mich nicht aus der Grube herausziehen. Ich kann mich nicht alleine herausziehen. Aber es ist schwer, den Arm auszustrecken und zu sagen: „Hilf mir.“ ‘
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„Wir haben diese Staffel im @candacecameronburepodcast Gefühle und Emotionen erlebt“, schrieb Bure in der Überschrift des emotionalen Videos. „Diese Woche haben @jennieallen und ich darüber gesprochen, wie sich Depressionen auf unser Leben ausgewirkt haben und wie wir sie überwinden können.“
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„Wenn Sie mit Traurigkeit oder Depression zu kämpfen haben, wissen Sie bitte, dass Sie nicht allein sind“, fügte sie hinzu, bevor sie ein Zitat aus der Bibel zitierte.
„In Psalm 34:17-18 heißt es: ‚Wenn die Gerechten um Hilfe schreien, hört der Herr sie und errettet sie aus all ihren Nöten. Der Herr ist denen nahe, die gebrochenen Herzens sind, und rettet die, die im Geiste zerschlagen sind.‘“
Die Chief Creative Officer der Great American Family erzählte zuvor während einer Frage-und-Antwort-Runde mit der Salvation Army Midland Division, wie Bewegung ihr im Kampf gegen Depressionen geholfen hatte.
„Ich habe diese Fitnessreise geliebt“, sagte sie. „Mit 45 fühle ich mich stärker als mit 20 Jahren. Jedes Mal, wenn man stärker wird oder ich sehe, dass meine Muskeln mehr Liegestütze machen, weckt das in mir den Wunsch, mehr zu machen und einfach weiterzumachen.“
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„Ein weiterer wichtiger Grund, warum Fitness für mich so wichtig ist, ist, dass sie sich so positiv auf meine geistige Gesundheit auswirkt. Wie wir alle jongliere ich mit vielen Dingen. Ich jongliere nicht nur mit meiner Familie, sondern arbeite auch in vielen verschiedenen Funktionen.“
Bure erklärte zuvor, dass ihr Glaube und ihre körperliche Betätigung ihr bei ihrer geistigen Gesundheit helfen. (River Callaway/Variety über Getty Images)
„Es kann wirklich schwierig werden“, fügte Bure hinzu. „Das Reisen kann auch anstrengend sein. Ich muss auf meine geistige Gesundheit achten. Nur das Ausschwitzen und all diese Endorphine helfen mir wirklich sehr. Ich merke einen großen Unterschied, wenn ich keinen Sport treibe, wie sehr es mich beeinflussen kann.“ mental und komme irgendwie mit Depressionen zurecht. Deshalb mache ich weiter. Es gibt viele Vorteile, die ich davon habe. Mein Geist ist am wichtigsten, und Bewegung hilft definitiv dabei.“
Der „My Christmas Hero“-Star erklärte auch, wie sie herausfordernde Zeiten meistert, indem sie sich auf ihren Glauben stützt.
„Ich bin eine gläubige Frau und war schon immer eine gläubige Frau“, sagte sie. „Mein Glaube ist nichts, worauf ich mich in schwierigen Zeiten einlasse. Er ist immer ein Teil von mir, egal was passiert.“
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„Aber ich könnte diese schweren Zeiten nicht ohne meinen Glauben überstehen“, teilte Bure mit. „Ich finde es fast schockierend, dass das jemand kann, denn Jesus und das Wort Gottes geben uns so viel Hoffnung und Sehnsucht, dass noch etwas anderes vor uns liegt und über dieses Leben hinausgeht.“
„Das ist unglaublich kraftvoll. Ich bin in schweren Zeiten ebenso eine treue Frau wie in feierlichen Zeiten. Ich lobe und danke Gott für all die guten Dinge, als wäre ich heute aufgewacht und atme.“