Beziehungsexperte verrät, warum wir Trennungslieder lieben

Es gibt nichts Besseres als einen sensationellen Trennungssong, um etwas emotional Ursprüngliches in uns zu wecken.

Diesen Monat führte Shakira mit dem „Diss-Track“ über ihren Ex Gerard Pique und seine neue Freundin die Top 50 Global-Charts von Spotify an – und Tage später versetzte Miley Cyrus die Welt in Raserei, als sie Ex-Ehemann Liam Hemsworth zu schlagen schien ihr neues Lied Flowers – mit dem Titel, der an seinem Geburtstag veröffentlicht wurde.

Aber warum schwelgen wir in dem musikalischen Drama von allem? Es stellt sich heraus, dass mehr dahinter steckt als ein eingängiger Refrain und herrlich zwielichtige Texte.

Die Beziehungsexpertin Kate Mansfield sprach mit FEMAIL darüber, warum die rohen, oft schneidenden Tracks uns „beruhigen“ – und sogar dabei helfen, „unseren Schmerz anzunehmen“.

„Musik aktiviert das Gedächtnis und verbessert unsere Stimmung oder wirkt bei Bedarf sogar beruhigend“, verriet sie. „Das Hören von Break-up-Songs kann uns stärken und unsere Heilung beschleunigen, indem es uns ein Gefühl der Identifikation gibt.“

Kate sagt, das liegt daran, dass es beruhigend ist zu wissen, dass sogar die Berühmten unter Herzschmerz leiden – und daher dazu dient, unsere eigenen Erfahrungen als universell zu bestätigen und uns dabei hilft, uns weniger allein zu fühlen.

Wir können den Schmerz durch Texte verarbeiten und die Musik als „Katharsis, um unsere Traurigkeit und unser Leiden in Kraft umzuwandeln“ nutzen.

Während viele versuchen würden, den Schmerz, den sie während einer Trennung empfinden, zu minimieren, erklärt Kate, dass Musik ein Katalysator sein kann, um negative Emotionen anzusprechen.

Tage später schien Miley Cyrus (im Bild) in ihrem neuen Song Flowers einen Schlag auf Ex-Ehemann Liam Hemsworth zu machen – mit dem Track, der an seinem Geburtstag veröffentlicht wurde

„Wir sind darauf angelegt, zu vermeiden und uns zu beschäftigen, tapfer über den Schmerz zu lächeln und mit dem Leben weiterzumachen“, sagte sie.

„Musik ist oft ein dringend benötigter Auslöser, um unseren Schmerz und unsere traurigen Gefühle anzunehmen, die Ihnen tatsächlich am besten dienen können, weil Sie sie nicht nur begraben, sondern damit umgehen und daher viel schneller weitermachen können.“

Der Experte fügte hinzu, dass es nicht nur die Takte und Melodien sind – wir sonnen uns auch in der Öffentlichkeit, wenn Prominente ihren Schmerz aussprechen.

Die Beziehungsexpertin Kate Mansfield sprach mit FEMAIL darüber, warum die rohen, oft schneidenden Tracks uns „beruhigen“ – und sogar dabei helfen, „unseren Schmerz anzunehmen“ (Archivbild)

„Sich im Promi-Drama zu sonnen, kann uns helfen, uns in unseren eigenen Beziehungen besser zu fühlen, insbesondere in Trennungen, weil wir uns nicht so allein fühlen“, sagte Kate. „Und es hilft uns vielleicht, das Gefühl zu überwinden, nicht gut genug zu sein.

“Für einen kurzen Moment ist es in Ordnung, aber sich im Unglück und Schmerz eines anderen zu sonnen, ist keine positive Energie und nicht als langfristige Strategie zu empfehlen.”

Und es ist möglich, dass hinter all dem eine noch technischere Erklärung steckt. Ein Artikel aus dem Jahr 2020 der Fachzeitschrift NeuroImage enthüllte, dass Teilnehmer, die bewegende Musik hörten, eine größere Synchronisation zwischen den verschiedenen emotionalen Netzwerken unseres Gehirns zeigten.

Laut der Website der Harvard Medical School findet dies in einem solchen Ausmaß nur dann statt, wenn wir an sozialen Aktivitäten teilnehmen – angeblich um unser Gedächtnis zu verbessern und unseren Verstand scharf zu halten.

Insbesondere das Hören von trauriger Musik wurde auch mit zunehmendem Einfühlungsvermögen in sich selbst und die Menschen um Sie herum in Verbindung gebracht – wodurch sich schmerzhafte Erfahrungen von Natur aus weniger einsam anfühlen – und die Ausschüttung des Hormons Prolaktin, das oft mit Weinen und der Verarbeitung von Trauer verbunden ist, berichtet Psychology Today .