Du hast dir geschworen, mehr zu Hause zu kochen. Sie haben sich bereits vorgenommen, mit den Pizzabestellungen zum Mitnehmen aufzuhören. Doch hier sind Sie, ein weiterer Wochentag, der scheinbar ohne Vorwarnung gekommen ist, und Sie müssen die Familie in Eile ernähren.
Aber keine Angst – es gibt ein Land zwischen Ihrem Ziel, von Grund auf neu zu kochen, und Ihrem Widerstand gegen zu viel Essen zum Mitnehmen. Ihre nächstbeste Wahl ist eine nahrhafte Tiefkühlmahlzeit, die Sie nur für Nächte wie diese zur Hand haben.
Wir haben mit Ernährungswissenschaftlern über die beste Wahl für Notfallessen gesprochen, und sie haben Optionen bereitgestellt, die schmackhaft sind, viele gute Zutaten enthalten und garantiert alle glücklich machen. Schalten Sie also den Ofen oder die Heißluftfritteuse ein und fügen Sie einige davon Ihrer Einkaufsliste hinzu.
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