Du hast eine Schönheit gefunden und bist bereit, sie deine zu nennen, aber dir wird klar, dass deine Dame sich aus irgendeinem Grund Sorgen macht, egal wie sehr du sie beruhigst. Eine Menge.
Du fühlst dich irgendwie hoffnungslos. Du willst nicht, dass sie Stress macht, aber es scheint, als ob sie einfach nicht anders kann, egal was du tust oder sagst. Reißen Sie sich die Haare aus, um ihre Sorgen zu lösen?
Wenn Sie mit „Ja“ geantwortet haben, hören Sie jetzt auf und erfahren Sie alles, was Sie über das Dating mit einer Frau wissen müssen, die sich Sorgen macht.
Hier sind 9 brutale Wahrheiten darüber, eine Frau zu lieben, die sich Sorgen macht:
1. Sie kann einfach nicht anders, als sich Sorgen zu machen
So ist ihr Gehirn verdrahtet. Es ist nicht so, dass sie nichts dagegen tun kann. Sie könnte zur Therapie gehen, Yoga machen, laufen, meditieren oder vielleicht Medikamente nehmen, wenn es wirklich so schlimm ist. Aber im Großen und Ganzen ist es ihr in die Wiege gelegt.
Es liegt höchstwahrscheinlich in ihren Genen, oder vielleicht hatte sie eine sehr ängstliche Eltern- oder Lebenskrise, die sie dramatisch verändert hat. So oder so, es ist nicht etwas, was du tust, sondern etwas, das in ihr steckt.
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2. Setzen Sie ihre besorgniserregenden Auslöser nicht gegen sie ein
Wenn Sie bei ihr einen Auslöser kennen, der die Sorge auslöst, betätigen Sie nicht den Hebel. Manche Menschen kennen die Hotspots eines Besorgniserregenden und drücken trotzdem den Knopf. Seien Sie nicht der Typ, der aus Wut auf seine besorgte Frau den Abzug drückt, um sie zu verletzen. Das ist nicht richtig. Geben Sie Ihr Bestes, um die Dinge zu verstehen, die sie wirklich beunruhigen, und versuchen Sie, sie nicht zu tun.
3. Sagen Sie ihr niemals, sie solle „aufhören, sich Sorgen zu machen“
Sag diesen Satz einfach nicht. Immer. Denn wenn du das tust, wird sie sich nur noch mehr Sorgen machen. Und außerdem verschwendest du deinen Atem. Sie wird nie ganz aufhören, sich Sorgen zu machen. Sie kann es reduzieren, aber es zu beseitigen ist nicht realistisch.
Als jemand, der sich Sorgen macht, habe ich hart daran gearbeitet, mich zu verbessern, und jeden Tag sehe ich einen großen Unterschied. Aber werde ich mir nie wieder KEINE Sorgen machen? Sehr unwahrscheinlich. Sogar der durchschnittliche, alltägliche „Nicht-Sorgen“ macht sich Sorgen. Ihr das zu sagen, ist eine sinnlose Übung.
4. Lenken Sie ihr Denken um, wenn sie in Panik gerät
Das soll nicht heißen, dass Sie sie ignorieren sollten, aber Sie sollten sie daran erinnern, dass die Sorge möglicherweise die Oberhand gewinnt. Stellen Sie Fragen, die sie daran erinnern, was eine tatsächliche Realität oder eine eingebildete Angst ist.
Wenn sie zum Beispiel wegen eines Knotens einen Arzt aufsuchen muss, gehen Sie auf ihre Befürchtungen ein, dass es sich um ein tatsächliches medizinisches Problem handeln könnte, aber erinnern Sie sie daran, dass es auch völlig harmlos sein könnte; dass im Moment nichts passiert ist, also kein Problem schaffen, das noch nicht da ist.
Leiten Sie sie um, indem Sie sich auf das konzentrieren, was sie getan hat, um sich selbst zu helfen (einen Arzttermin vereinbaren und sich um ihren Körper kümmern), und versuchen Sie, sie dazu zu bringen, etwas zu tun, das sie liebt oder das ihr Spaß macht, um von dem Problem abzulenken.
Erinnere sie daran, dass alles gut wird. Und wenn nicht, wird sie damit umgehen und alles wird gut. Das Worst-Case-Szenario ist bisher NICHT eingetreten.
Lenken Sie sie um, indem Sie sie fragen, wie Sie helfen können, und erinnern Sie sie daran, was sie positiv macht. Bieten Sie ihr an, ihr zuzuhören, und lenken Sie sie anschließend mit einer neuen Aktivität oder einem neuen Thema ab.
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5. Bieten Sie Alternativen an, um sie von der Sorge abzulenken
Ihr Besorgniserregender kann unter Schlafstörungen oder Bauch-/Kopfschmerzen leiden. Sie ist nicht per se krank, aber ihre Sorgen könnten sich negativ auf sie auswirken. Möchten Sie ein unterstützender Liebhaber sein? Empfehlen Sie diese Dinge (oder versuchen Sie es):
- Bieten Sie eine Rücken- oder Kopfmassage an.
- Erledigen Sie Besorgungen oder Hausarbeiten, um ihr eine weitere Sache zu erleichtern.
- Sprechen Sie mit ihr darüber, was sie stört, und ermutigen Sie sie, in einem Tagebuch oder Online-Blog zu schreiben, um einige ihrer Ängste loszulassen.
- Wenn ihre Schlaflosigkeit Sie unterbricht, bitten Sie sie, die Nacht getrennt von Ihnen zu schlafen.
- Beginnen Sie gemeinsam mit einem Trainingsprogramm. Oder wenn Sie ein absoluter Sporthasser sind, machen Sie jeden Abend oder jeden Tag einen Spaziergang durch die Nachbarschaft und fahren Sie so langsam, wie Sie möchten.
- Erinnern Sie sie daran, dass nur ihre Sorgen die Oberhand gewinnen, und versuchen Sie, sie hinter sich zu lassen.
6. Schlagen Sie ihr eine Therapie vor
Der Vorschlag einer Therapie kommt vielleicht nicht besonders gut an, aber wenn Sie denken, dass sie zu sehr von Ängsten und Sorgen geplagt wird, setzen Sie sich mit ihr hin und sprechen Sie mit ihr darüber. Stellen Sie es nicht so dar, dass sie das Gefühl hat, krank zu sein oder angegriffen zu werden. Es hilft nicht, ihr zu sagen, dass sie „Probleme“ hat oder dass du „schon genug hast“. Formulieren Sie es stattdessen so:
- „Deine Sorgen scheinen dich krank zu machen und ich hasse es, wenn du dich nicht gut fühlst. Ich möchte, dass du glücklich und weniger gestresst bist. Wärst du offen für ein Gespräch mit jemandem?“
- „Möchten Sie, dass wir gemeinsam herausfinden, wie ich Sie dabei unterstützen kann, Ihr Leben von einigen Ängsten zu befreien?“
- „Ich weiß, dass Sie sich immer häufig Sorgen machen, und manche Menschen tun es auch, aber es scheint zu viel Platz in Ihrem Kopf einzunehmen. Haben Sie über eine Therapie nachgedacht?“
- „Wie kann ich Ihnen bei Ihren Sorgen und Ihrem Stress helfen?“
7. Helfen Sie ihr, die Zeiten zu erkennen, in denen sie unbeschwert ist
Wird Ihr Baby beim Kochen oder beim Lesen eines Buches unbeholfen und entspannt? Erkennen Sie sie, wenn sie am entspanntesten zu sein scheint, und sagen Sie ihr, wie glücklich Sie sind, sie entspannt zu sehen.
Sagen Sie ihr, dass Sie bemerken, dass sie sich beim Kochen, Lesen oder einer bestimmten Aktivität weniger Sorgen macht. Dies kann ihr helfen, ruhige Zeiten und Aktivitäten zu notieren, die ihr helfen, bei Stress zu zentrieren.
8. Wenn du ihr nicht helfen kannst, dann geh weg
Wenn Sie nicht sehr hilfsbereit sind, wenn sie sich Sorgen macht, oder wenn Sie es scheinbar noch schlimmer machen, gehen Sie weg und lassen Sie sie Zeit für sich. Sie ist möglicherweise nicht in der Lage, offen zu kommunizieren oder zuzuhören, wenn sie besorgt ist. Ihr etwas Zeit für sich selbst zu geben, könnte ihr helfen, zu sich zu kommen.
9. Geh nicht auf ihr herum
Ihr zu sagen, dass sie sich ständig Sorgen macht und übermäßige Aufmerksamkeit auf das Problem zu lenken – sei es während eines Streits oder mit hinterhältigen oder hinterlistigen Kommentaren – ist nicht der Weg zum Herzen Ihrer Frau. Geh nicht auf ihr herum.
Wenn Sie sie lieben, akzeptieren Sie sie und helfen Sie ihr, die Hilfe zu bekommen, die sie braucht, und verstehen Sie gleichzeitig ihre Schwächen. Vertrauen Sie mir, Sie haben sie auch.
Egal, ob Sie einen Menschen, der Ihnen Sorgen macht, zwei Tage oder zwei Jahre lang geliebt haben, ein wenig Einfühlungsvermögen und Verständnis tragen wesentlich zu einer dauerhaften Liebe bei.
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Laura Lifshitz ist eine ehemalige MTV-Persönlichkeit und Absolventin der Columbia University. Derzeit schreibt sie über Scheidung, Sex, Frauenthemen, Fitness, Elternschaft und Ehe. Ihre Arbeiten wurden auf YourTango, der New York Times, DivorceForce, Women’s Health, Working Mother, Pop Sugar und anderen vorgestellt.