Wenn Sie viele Jahre mit jemandem zusammen sind, ist es allzu leicht, das Leben in die Quere kommen zu lassen und der Funke überzuspringen.
Aber Psychologen der University of Missouri-St. Louis in den USA haben einen überraschend einfachen Weg entdeckt, um die Leidenschaft neu zu entfachen, und alles, was Sie brauchen, ist ein Foto.
Eine Studie hat herausgefunden, dass das Betrachten von Bildern Ihres Partners für nur wenige Sekunden das Gefühl der Verliebtheit, Verbundenheit und ehelichen Zufriedenheit steigern kann.
“Das Betrachten von Ehepartnerbildern ist eine einfache Strategie, die verwendet werden könnte, um Ehen zu stabilisieren, in denen das Hauptproblem der Rückgang der Liebesgefühle im Laufe der Zeit ist”, schreiben die Autoren.
Eine Studie hat herausgefunden, dass das Betrachten von Bildern Ihres Partners für nur wenige Sekunden Gefühle von Verliebtheit, Verbundenheit und ehelicher Zufriedenheit steigern kann (Stockbild)
Grad der Verliebtheit (A), Bindung (B) und Ehezufriedenheit (C) der Teilnehmer beim Betrachten der Bilder und Aussagen. Das Betrachten von Bildern des Ehepartners ergibt in allen Kategorien die höchsten Werte, und eine vorhergehende positive Aussage machte keinen Unterschied
Es gibt nichts Schöneres als die Schmetterlinge, die Sie am Anfang einer neuen Beziehung spüren, aber sie über die Jahre am Leben zu erhalten, ist nicht immer einfach.
Eine traurige, oft zitierte Statistik besagt, dass 42 Prozent der Ehen im Vereinigten Königreich mit einer Scheidung enden, und dass die Scheidungsraten in diesem Jahr voraussichtlich ein 50-Jahres-Hoch erreichen werden.
Verheiratete Paare entlieben sich aus einer ganzen Reihe von Gründen, wobei der häufigste Grund im Jahr 2021 „unangemessenes Verhalten“ ist.
Die Forscher wollten jedoch sehen, ob es eine einfache Möglichkeit gibt, Paaren in Langzeit- oder Fernbeziehungen zu helfen, den Funken neu zu entfachen.
Dies könnte durch das Betrachten von Fotos ihres Ehepartners, das Lesen positiver Dinge über sie oder beides geschehen.
Für die im Journal of Psychophysiology veröffentlichte Studie rekrutierten sie 25 verheiratete Personen, die ihre Partner im Durchschnitt seit 11,9 Jahren kennen.
Die Teilnehmer gaben zunächst selbst Auskunft über ihre Ehedauer sowie den Grad der Verliebtheit und Bindung an ihren Ehepartner.
Den Teilnehmern wurde ein Satz von 25 Fotos präsentiert, von denen jedes eine Sekunde lang auf einem Computerbildschirm erschien. Einige davon waren nicht intime Bilder ihres Ehepartners, während andere nur „angenehme“ oder „neutrale“ Bilder waren, die ihren Ehepartner nicht zeigten. Bevor einige dieser Bilder gezeigt wurden, erschien eine Aussage auf dem Bildschirm, um dabei zu helfen, die Emotionen des Teilnehmers zu regulieren. Während der Aufgabe mussten die Teilnehmer einen Schieberegler verwenden, um den Grad der Verliebtheit in und der Bindung an ihren Ehepartner sowie die Zufriedenheit mit der Ehe anzuzeigen. Im Bild: Versuchsprotokoll
Als nächstes wurde ihnen ein Satz von 25 Fotos präsentiert, von denen jedes eine Sekunde lang auf einem Computerbildschirm erschien.
Einige davon waren nicht intime Bilder ihres Ehepartners – entweder allein, mit ihnen oder mit anderen – während andere nur waren „angenehme“ oder „neutrale“ Bilder, die ihren Ehepartner nicht zeigten.
Bevor einige dieser Bilder gezeigt wurden, erschien eine Aussage auf dem Bildschirm, um dabei zu helfen, die Emotionen des Teilnehmers zu regulieren.
Bevor sie beispielsweise ein Bild ihres Ehepartners sehen, lesen sie möglicherweise „Denken Sie an eine gute Persönlichkeitseigenschaft Ihres Ehepartners“ oder „Denken Sie an etwas Süßes, das Ihr Ehepartner getan hat“.
Oder bevor sie ein generisches angenehmes Bild sehen, lesen sie vielleicht „Dieser Mann erfüllt sich seinen Traum vom Drachenfliegen“ oder „Dieser Mann feiert seinen 100. Geburtstag“.
Den neutralen Bildern ging nie eine emotionale Regulationsaufforderung voraus.
Während der Aufgabe mussten die Teilnehmer einen Schieberegler verwenden, um den Grad der Verliebtheit in und der Bindung an ihren Ehepartner sowie die Zufriedenheit mit der Ehe anzuzeigen.
Sie hatten auch ihr spätes positives Potential (LPP) – eine Spannung der elektrischen Gehirnaktivität, die emotionale Erregung anzeigt – mit Elektroenzephalographie aufgezeichnet.
Anhand dieser Daten konnten die Forscher beurteilen, welche Art von Bildsprache die Liebe zum Partner steigert und ob die vorangegangenen positiven Aussagen eine Wirkung haben.
LPP wurde am stärksten durch die Ehepartnerbilder verstärkt, aber nur auf einem mittleren Niveau bei den angenehmen Bildern und minimal bei den neutralen Bildern. Doch während die Aussagen mit den angenehmen Bildern den LPP erhöhten, hatten sie keinen Einfluss auf diese Spannung, wenn sie den Ehepartnerbildern vorausgingen. Bild: Durchschnittlicher LPP der Studienteilnehmer beim Betrachten der Bilder und Aussagen
Wenn keine Erklärung zur emotionalen Regulierung vorausging, berichteten die Teilnehmer selbst über die größten Zunahmen an Verliebtheit, Bindung und ehelicher Bindung, wenn sie sich Bilder ihres Ehepartners ansahen, verglichen mit den anderen Bildtypen.
LPP wurde auch am meisten durch die Ehepartnerbilder verstärkt, aber nur auf einem mittleren Niveau bei den angenehmen Bildern und minimal bei den neutralen Bildern.
Doch während die Aussagen mit den angenehmen Bildern den LPP erhöhten, hatten sie keinen Einfluss auf diese Spannung, wenn sie den Ehepartnerbildern vorausgingen.
Sie hatten auch keinen Einfluss auf die selbstberichteten Indikatoren für den Ehepartner oder angenehme Bilder.
Daraus wurde geschlossen, dass allein ein Bild des Partners auf dem Schreibtisch oder in der Brieftasche die Liebe zu ihm zumindest kurzfristig steigert.
Die Autoren schrieben: “Diese Studie weist darauf hin, dass das Betrachten von Ehepartnerbildern die Liebe und die eheliche Zufriedenheit steigert, was nicht auf erhöhte positive Emotionen zurückzuführen ist, die nichts mit dem Ehepartner zu tun haben.”