Die Vorstellung, in eiskaltes Wasser einzutauchen, lässt die meisten Menschen kalt. Aber für die schwedische TikTok-Sensation Erik Fellman heißt es: Eisiges Kommen, eisiges Gehen.
Er stürzt sich fast jeden Tag, jeden Winter, in das eiskalte Wasser seines teilweise zugefrorenen Badesees in der Nähe. Er entspannt sich sogar beim Baden mit Gummienten und lutscht Eis am Stiel.
Außerdem trägt er auf dem verschneiten 15-minütigen Spaziergang dorthin nur Shorts und ein T-Shirt.
Erik dokumentiert seine Schwimmbewegungen auf TikTok, wobei ihm seine schockierend coolen Videos insgesamt 21,9 Millionen Likes auf der App und über 310.000 Follower einbringen. „Willkommen in Schweden“, sagt der 38-Jährige in einem beliebten Clip, als er aus dem Gletscherwasser auftaucht.
Im Gespräch mit MailOnline Travel über seine eisigen Abenteuer sagt er: „Mir ist kalt. Ich friere einfach nicht.‘
Erik Fellman, 38, badet das ganze Jahr über in einem teilweise zugefrorenen See vor den Toren Stockholms und dokumentiert seine Schwimmzüge auf TikTok. Er sprach mit MailOnline Travel über seine eisigen Abenteuer
Erik entspannt sich beim Baden mit Gummienten und lutscht Eis am Stiel. Seine schockierend coolen TikTok-Videos haben ihm insgesamt 21,9 Millionen Likes auf der App und über 310.000 Follower eingebracht
Erik verrät, dass er bis zu 20 Minuten im eiskalten Wasser des Huvudsta Strandbads, einem kommunalen Badesee außerhalb von Stockholm, verbringen kann.
Er schwimmt dort sogar nachts – und zündet Kerzen auf dem Eis an.
Erik erklärt, dass er „schon sein ganzes Leben lang eine Kältetoleranz hatte“, sagt aber, dass er vor fünf Jahren mit dem Kalttauchen begonnen habe, weil er das ganze Jahr über schwimmen wollte.
Dr. Naheed Ali von www.sleepbubble.com erklärte, dass das Eintauchen in die Kälte „unsere Physiologie auf Widerstandsfähigkeit umschult und einen tieferen Schlaf fördert“.
Erik verrät, dass es ihm tatsächlich hilft, nachts zu schlafen, fügt aber hinzu: „Die Leute sagen, dass Eisschwimmen viele gesundheitliche Vorteile hat, und das könnte auch der Fall sein, aber ich bin mir nicht sicher. Ich hoffe, dass es welche gibt, aber selbst wenn es keine gäbe, würde ich es trotzdem tun.‘
Wie lange sollte man dort bleiben?
Erik sagt: „Du solltest nicht versuchen, irgendwelche Rekorde zu brechen.“
Er fährt fort: „Lernen Sie einfach Ihren eigenen Körper kennen und wie er reagiert, wenn er ins kalte Wasser kommt.“
Erik bringt manchmal Kerzen mit, um sein nächtliches Schwimmen zu begleiten
Erik geht in Shorts und T-Shirt zu seinem örtlichen Badesee. Er verrät, dass ihm das eisige Schwimmen nachts beim Schlafen hilft
Er gibt Anfängern, die zum ersten Mal im Eis baden, einige Tipps und sagt: „Machen Sie es nicht alleine und m.“Bringen Sie unbedingt viel Kleidung mit.
„Und der beste Weg, sich danach aufzuwärmen, ist, sich zu bewegen.“ Ich erhöhe meine Temperatur, indem ich nach Hause gehe. „Wenn du still sitzt, wird dir nicht so warm.“
Um mehr von Erik zu erfahren, besuchen Sie ihn hier auf TikTok – www.tiktok.com/@fellman85