Wie Verpflichtungen das Glück fördern können

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Heute die Moderatoren unseres Podcasts Wie man mit Menschen spricht Bieten Sie Ratschläge zum Smalltalk, zum Finden von Kontakten und zum Priorisieren von Freundschaften in einer Welt, in der nicht-romantische Beziehungen nicht immer an erster Stelle stehen.

Hier sind zunächst vier neue Geschichten von Der Atlantik:


Ratschläge, keine Hausaufgaben

Der Titel der letzten Staffel von Der Atlantik‘S Wie man Podcast, Wie man mit Menschen spricht, war eine Art Witz – aber nicht ganz, sagten mir die Moderatorin des Podcasts, Julie Beck, und seine Produzentin, Rebecca Rashid, kürzlich. Mit Menschen zu reden ist nicht so einfach, wie es vielleicht klingt. Zum Beispiel: Wie führt eine Person Smalltalk, ohne vor Unbeholfenheit in Ohnmacht zu fallen? Und wie können wir unsere sozialen Kontakte in einer Gesellschaft ausbauen, die nicht gerade darauf ausgelegt ist, neue Leute kennenzulernen? Ich habe mit Julie und Becca über diese Staffel des Podcasts gesprochen, die nächste Woche zu Ende geht, und darüber, wie wichtig es ist, sich auf die menschlichen Beziehungen zu konzentrieren, die oft ignoriert werden.

Isabel Fattal: Hat einer von euch irgendwelche Ratschläge aus dem Podcast auf sein eigenes Leben übertragen? Haben Sie im Zug einen Bekannten getroffen und gesagt: „Es war so toll, mit Ihnen zu reden. Ich werde jetzt mein Buch lesen gehen“?

Julie Beck: Ich war noch nicht mutig genug, diesen Satz zu verwenden, aber ich weiß auch nicht, ob die Situation bereits eingetreten ist. Ich fühle mich jetzt definitiv außer mir, wenn ich Smalltalk mache. Ich habe den Metakommentar von: Mache ich einen guten Job?

Becca Rashid: Ich habe aus der Show mehr über Grenzen für Menschen gelernt, die nicht möchte immer angesprochen werden. Ich bin die Person, die mit allen ins Gespräch kommt – in den Cafés, in denen ich arbeite, mit dem Busfahrer, mit jedem, den ich regelmäßig sehe.

Julie: Du hast uns zu deinem Lieblings-Boba-Laden mitgenommen, und als wir reinkamen, sagten sie: „Becca!“

Wenn ich darüber nachdenke, was ich gelernt habe, geht es weniger darum, dass ich meine Gewohnheiten ändere, als vielmehr darum, die Gemeinschaft ein wenig anders zu betrachten. Ich mache mir immer Vorwürfe, weil ich mich nicht ausreichend bemühe oder X, Y oder Z nicht mache. Ich neige dazu zu denken: Wenn ich nur fleißiger und besser wäre und all diese Dinge tun würde, dann hätten wir eine schöne, vernetzte, glückliche Gemeinschaftsutopie. Ich habe gelernt, die Realität des Lebens und die unterschiedlichen Bedürfnisse und konkurrierenden Prioritäten der Menschen in Einklang zu bringen. Nicht jeder wird die gleichen Prioritäten haben wie Sie, und das ist in Ordnung. Ich habe gelernt, zu bemerken, was man hat, und dafür dankbar zu sein, und nicht immer zu versuchen, jeden Aspekt der Herangehensweise an Beziehungen zu optimieren.

Isabel: Ich liebe das, denn ich denke, in unserer auf Selbsthilfe ausgerichteten Zeit kann man sich einen Podcast wie diesen anhören und denken: Oh, dieser Podcast wird mir helfen, jeden Moment meines Lebens zu optimieren. Es ist gut, uns daran zu erinnern, dass das nicht der Punkt ist.

Julie: Rechts. Wir möchten Ihnen Ratschläge geben, aber wir möchten Ihnen keine Hausaufgaben geben.

Isabel: Julie, nachdem du für deine Serie „Friendship Files“ 100 Interviews mit Gruppen von Freunden geführt hast, bist du bei den sechs Kräften gelandet, die Freundschaft befeuern. Hat dieser Podcast Ihre Sicht auf diese sechs Kräfte überhaupt verändert?

Julie: Ich glaube, dass in vielen dieser Gespräche alle sechs Kräfte zusammenkamen – insbesondere Absichtbewusst sein und sich Mühe geben, und auch Anmutworüber wir meiner Meinung nach gerade gesprochen haben: „STop-Optimierung.“ Eine Frage, die ich für mich selbst hatte, ist, ob Verpflichtung sollte hinzugefügt werden. Ich denke, dieses Wort hat eine wirklich negative Konnotation: Es ist etwas, das man nicht tut wollen zu tun, etwas, das dich belastet. Aber das war ein wichtiger Gesprächsthema in diesem Podcast, darüber, wie ein großer Teil der Freundschaftskultur in Amerika darauf ausgerichtet ist nicht einander Verpflichtungen auferlegen.

Ich glaube nicht, dass wir das jemals genutzt haben, weil ich mich wie ein überheblicher, überheblicher Mensch fühlte – und auch in diesem Moment immer noch fühle. Aber es gibt ein Zitat von CS Lewis, das ich wirklich liebe: Er schrieb einen Brief an seinen Freund, nachdem seine Frau gestorben war, und dachte darüber nach, wie viel Freizeit er wünschte, er hätte sie nicht gehabt. Er schrieb: „Man erkennt in jungen Jahren nicht, dass der Preis der Freiheit Einsamkeit ist. Um glücklich zu sein, muss man gebunden sein.“

Eigentlich halte ich nicht alle Verpflichtungen für etwas Schlechtes. In gewisser Weise fördern die Verpflichtungen, die wir unseren Freunden und Nachbarn gegenüber eingehen, unser Glück.

Isabel: Gibt es sonst noch etwas, das Sie besprechen wollten und zu dem wir nicht gekommen sind?

Julie: Nur dass Becca und ich wirklich Freunde geworden sind, als wir den Podcast gemacht haben.

Becca: Ich bin ein großer „Essen ist meine Liebessprache“-Mensch. Julie hat mir Essen zur Arbeit gebracht, aber sie hat auch Essen zu mir nach Hause gebracht. Ich glaube, das war der Moment, in dem mir klar wurde, dass wir wahre Freunde sind, Julie. Für mich war es der Empfang des Essens.

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Heutige Nachrichten

  1. Der Oberste Gerichtshof entschied zugunsten der Richtlinien der Biden-Regierung zur Durchsetzung der Einwanderungsbestimmungen, die der Verhaftung von Personen ohne Papiere Vorrang einräumen, die schwerwiegende Vorstrafen haben, als Bedrohung für die nationale Sicherheit gelten oder kürzlich die Grenze überschritten haben.
  2. Starbucks-Beschäftigte in Seattle starteten einen Streik mit der Begründung, dass Dekorationen für den Pride-Monat in einigen Geschäften verboten seien, was Starbucks bestritten hat. Mitarbeiter von mehr als 150 Standorten planen, in der nächsten Woche teilzunehmen.
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Illustration von The Atlantic. Quelle: Godong/Universal Images Group über Getty

Ihr Telefon ist eine Achtsamkeitsfalle

Von Michael Owen

„Lass uns jetzt zu mondbeschienenen Tälern reisen, die mit Heidekraut bedeckt sind“, sagt Harry Styles zu mir. Die Stimme des Popstars – kaum melodisch, samttrocken – erweckt den Eindruck, als wären wir in einem Schlaflager für einsame Erwachsene, wo er mein toller Berater ist, und jetzt ist es Zeit, das Licht auszuschalten.

Der jambische Wink von Styles liegt in einer „Schlafgeschichte“ in der Achtsamkeits-App Calm. Wie viele seiner Konkurrenten ist Calm zu einem Sammelziel für emotionales Wohlbefinden geworden. In den letzten Jahren habe ich mehrere dieser Plattformen durchlaufen. Wenn ich sie benutze, wird der amorphe, leicht unerklärliche Akt der Meditation zu etwas, das ich kann erreichen, und streichen Sie die Liste ab. Das ist schließlich die Stärke der modernen mobilen App: Sie erleichtert die Erledigung einer einzelnen Aufgabe. Senden Sie eine E-Mail, schauen Sie sich eine Show an, bestellen Sie Kleenex, laufen Sie 30 Minuten lang in mäßigem Tempo und scrollen Sie zum Schlafen. Es gibt eine App dafür und Sie wissen, wann Sie fertig sind.

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PS

Wenn Sie nur Zeit für eine Episode haben Wie man mit Menschen spricht Podcast, ich würde diesen über die beiden Ehepaare empfehlen, die gemeinsam ein Haus gekauft haben (aber, wie sie häufig klarstellen, es sind). nicht Swinger).

– Isabel

Katherine Hu hat zu diesem Newsletter beigetragen.

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