Wie man mit Risiken und Gefährdungen umgeht

Da COVID-19 in der Bay Area und im ganzen Land zunimmt, während die Menschen reisen und sich in den Ferien versammeln, wie sollten Sie in der Zeit nach der Pandemie mit Risiken umgehen und mit Risiken umgehen?

Auch wenn die Einschränkungen im Bereich der öffentlichen Gesundheit längst aufgehoben wurden, gelten laut mindestens einem bekannten Gesundheitsexperten aus der Bay Area weiterhin allgemeine Richtlinien zu Risiko und Exposition, die während der Pandemie festgelegt wurden – und die US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten bieten dazu einen Online-Rechner an kann Ihnen dabei helfen, die Maßnahmen zu ermitteln, die Sie in Ihrer spezifischen Situation ergreifen sollten.

Dr. Bob Wachter, Vorsitzender der medizinischen Abteilung der UCSF, sagte, dass Entscheidungen über die Risikotoleranz zwar höchst individuell seien, er sich jedoch immer noch in seinem „mittleren Bereich“ der Risikominderung bewege, da „die Infektionsgefahr zunimmt, aber noch nicht erreicht ist.“ in der Nähe der Arten von Überspannungen, die wir in der Vergangenheit gesehen haben.“

Für ihn bedeutet das, an überfüllten, schlecht belüfteten Orten eine N95-Maske zu tragen, insbesondere wenn kein Grund zum Reden besteht – Orte wie überfüllte Geschäfte, Flugzeuge oder Züge, Aufzüge oder Theater. Aber er wird trotzdem drinnen speisen, wenn Essen im Freien nicht möglich ist, und er wird bei Zusammenkünften oder Feiertagsfeiern keine Maske tragen.

Ein weiterer Faktor, den er in Betracht zieht, ist, welche Ereignisse ihm beruflich oder privat bevorstehen und die er lieber nicht verpassen möchte, weil er an COVID erkrankt ist.

„Wenn ich nichts Wichtiges zu tun hätte oder problemlos zu Hause arbeiten könnte, würde das meine Vorsicht ein wenig verringern“, sagte er. „Wenn ich Dinge habe, die ich wirklich nicht missen möchte, bin ich etwas besonders vorsichtig.“

Wenn Sie exponiert sind oder positiv getestet werden, finden Sie hier die grundlegenden CDC-Richtlinien:

• Im Falle einer Exposition: Tragen Sie eine Maske für 10 Tage, achten Sie auf Symptome wie Fieber und testen Sie sich am 6. Tag. Wenn Sie negativ sind, tragen Sie die Maske bis zum 10. Tag weiter, danach können Sie aufhören.

• Im Falle einer Infektion: Wenn Sie positiv getestet werden oder Symptome entwickeln, sollten Sie sich laut CDC sofort isolieren. Der Zeitraum, in dem Sie am ansteckendsten sind, sind normalerweise die ersten fünf Tage nach Ihrem positiven Test. Wenn Sie mit anderen interagieren müssen, tragen Sie eine hochwertige Maske.

• Wann sollte die Isolation beendet werden: Wer keine Symptome zeigt, kann die Isolation nach fünf Tagen beenden, sagt das CDC. Wenn Sie jedoch Symptome haben, sollten Sie weiterhin isolieren, bis Sie 24 Stunden lang fieberfrei sind, ohne fiebersenkende Medikamente einzunehmen.

• Wenn Sie mittelschwere oder schwere Symptome hatten – von Atembeschwerden bis hin zu Krankenhausaufenthalten – isolieren Sie sich bis zum 10. Tag weiter. Beenden Sie die Maskierung erst, wenn zwei aufeinanderfolgende negative Tests im Abstand von 48 Stunden durchgeführt wurden.

Und wenn Sie mit COVID in Kontakt kommen und nicht wissen, welche Schritte Sie unternehmen sollen, bietet das CDC einen Isolations- und Expositionsrechner an, der Ihnen bei der Orientierung in den neuesten Richtlinien hilft. (Es wird darauf hingewiesen, dass die Richtlinien des Rechners nicht gelten und Sie sich an einen Arzt wenden sollten, wenn Sie an Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden leiden, Symptome haben, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern, oder immungeschwächt sind.)

Wenn Sie beispielsweise an Weihnachten mit COVID infiziert waren und in den letzten 90 Tagen kein COVID hatten, müssen Sie laut CDC nicht zu Hause bleiben, es sei denn, Sie entwickeln Symptome. Es heißt jedoch, dass Sie sich am oder nach dem 31. Dezember testen lassen sollten, also sechs Tage nach dem Tag der Exposition, und dass Sie bis zum 4. Januar oder 10 Tage nach der Exposition eine hochwertige Maske in der Nähe anderer Menschen tragen sollten.

Wenn Sie positiv getestet wurden, aber keine Symptome haben, empfiehlt das CDC, sich zu isolieren und nach dem Tag des positiven Tests fünf Tage lang zu Hause zu bleiben, wenn Sie keine Symptome entwickeln. Wenn Sie also an Weihnachten positiv getestet wurden, aber nie Symptome entwickelten, können Sie Ihr Zuhause verlassen Sie sollten nach dem positiven Test noch 10 Tage lang eine Maske tragen, es sei denn, Ihr Testergebnis ist bei zwei Heimtests im Abstand von 48 Stunden negativ. Ab diesem Zeitpunkt können Sie mit der Maskierung aufhören.

Wenn Sie bei Heimtests weiterhin positiv getestet werden, sollten Sie weiterhin maskieren, auch wenn Sie keine Symptome haben, sagt die CDC. Wenn Sie Symptome entwickeln, sollten Sie Ihre fünftägige Isolationsphase wieder aufnehmen.

Wenn Sie COVID ausgesetzt waren und Symptome entwickeln, sollten Sie sich isolieren, auch wenn Ihr Testergebnis nicht positiv ist, sagt das CDC.

Erreichen Sie Danielle Echeverria: [email protected]; Twitter: @DanielleEchev