„Ich trinke keinen großen“, versprach sie, als sie mit ihren Freunden auf einen frechen Drink blieb, während sie ihre Kinder für eine Übernachtung abholte.
Stunden später hielt ihre Tochter ihre Haare aus ihrem Gesicht und rieb ihren Rücken, während sie sich unkontrolliert erbrach und versuchte, es als Lebensmittelvergiftung auszugeben.
Komasaufen war eine Lebensweise für Danni Carr, die in der Region Victoria aufgewachsen ist und mit 13 Jahren ihre erste „große Nacht im Alkohol“ hatte.
„Das haben alle am Wochenende gemacht“, sagte sie zu FEMAIL.
Danni Carr, 45, (im Bild) gab vor viereinhalb Jahren den Alkohol auf, nachdem er seit seinem 13. Lebensjahr Alkoholexzesse getrunken hatte
Die zweifache Mutter hörte mit ihrem Ehemann Ash Grunwald auf zu trinken, nachdem ihre Tochter Aria, die damals 10 Jahre alt war, eines Nachmittags ihre Haare zurückhalten musste, während sie sich übergeben musste. Ihr ebenfalls abgebildeter Sohn Sunny war damals sechs Jahre alt
In den nächsten 27 Jahren kämpfte sie mit Mäßigung. Aus einem Drink wurden 10, und dann wachte sie auf, fragte sich, wie ihre Kinder ins Bett gekommen waren, und wirbelte in einen dunklen Kopfraum aus Depression, Angst und Selbsthass.
Danni, die jetzt seit viereinhalb Jahren nüchtern ist, nachdem sie den Alkohol endgültig aufgegeben hatte, sagte, sie würde die Party oft mit einem Wein „beginnen“, während sie das Abendessen kochte, bevor sie durch die Schlafenszeit eilte, damit sie weiter trinken konnte.
Sie wachte mit trockenem Mund auf, in einem schlechten Kopfraum und versprach, dass sie nicht wieder trinken würde oder zumindest bei ein oder zwei aufhören würde, nur um am nächsten Wochenende in der gleichen Situation zu landen.
Danni sagt, obwohl sie keine Alkoholikerin war, hatte sie definitiv ein Problem mit Alkohol und wusste es schon seit einiger Zeit.
“Es ist das, was heute als Grauzonentrinker bekannt ist”, sagte sie.
Aber erst an diesem Nachmittag, an dem ihre zehnjährige Tochter ihre Haare zurückhalten musste, wurde ihr klar, wie wichtig es war, ihre Essgewohnheiten abzuschütteln.
„Ich sagte ihr, ich hätte eine Lebensmittelvergiftung. Aber sie wusste es, und sie machte hier und da kleine Bemerkungen. Ich wollte dieses Leben nicht mehr leben “, sagte Danni.
Dieses Bild zeigt, wie ein typischer nächtlicher Trinkvorgang für die Mutter ablaufen würde, die fast jedes Mal völlig betrunken war, selbst wenn sie nur ein paar Weine zum Abendessen trank
Danni und Ash (im Bild) beschlossen, am 1. Januar 2018 an einer Nüchternheitsherausforderung teilzunehmen, und haben seitdem keinen Alkohol mehr getrunken
Die zweifache Mutter erinnert sich, dass sie an diesem Abend gegen 23 Uhr aufwachte, ihre Freunde mit ihren Kindern im Wohnzimmer lachen hörte und sich fast zu sehr schämte, ihr Zimmer zu verlassen.
„Sie sollten zu ihrem Jubiläum ein schönes Date haben und ich sollte einen Filmabend mit den Kindern haben, aber ich habe Ja zu einem Drink gesagt und alles ruiniert“, sagte sie.
Wochen später sagte Dannis beste Freundin ihr, dass sie 2018 „nüchtern“ werden würde – sie würde 12 Monate lang auf Alkohol verzichten, um ihre Gesundheit zu verbessern.
„Ich bin noch nie mit etwas so schnellem an Bord gesprungen. Ich habe nicht einmal darüber nachgedacht, ich sagte, ich würde es tun und habe seitdem keinen Drink mehr genommen “, erklärte sie.
Sie schlug ihrem Sänger-Ehemann Ash vor, sich der Herausforderung ebenfalls zu stellen, und er sprang ohne zu zögern an Bord.
Bevor sie es wussten, hatten sie eine riesige Crew, darunter Ashs bester Freund und Musikerkollege Scott Owen und seine Freundin.
„Jedes Mal, wenn wir dachten, wir würden nach einem Drink greifen, haben wir der Gruppe eine Nachricht gesendet, und sie haben uns geholfen, den Überblick zu behalten“, sagte sie.
Ash, der Musiker ist, trinkt jetzt vor Auftritten alkoholfreies Bier
Danni sagte, dass einige Leute nach ein paar Wochen „ausstiegen“, aber ein guter Kern hielt sich an ihr Versprechen, das ganze Jahr nüchtern zu bleiben.
Die beiden Paare machten nach den ersten 12 Monaten weiter, weil sie sich so gut fühlten.
„Es ging zum Ende der 12 Monate und ich war nervös, wieder zu trinken“, sagte sie.
„Ich hatte zuvor nur für ein paar Monate Pausen gemacht und dachte, ich würde es wieder schaffen, nur um am selben Ort zu landen.
“Ich liebe mein Leben jetzt, ich kann aufstehen und Zeit mit meinen Kindern verbringen und habe nicht das Gefühl, sie ins Bett zu drängen, um etwas zu trinken.”
Dannis größte Schwierigkeit, mit dem Trinken aufzuhören, bestand darin, lernen zu müssen, in sozialen Situationen „mit ihren unangenehmen Gefühlen zu sitzen“.
Sie fühlt sich oft ängstlich und unbehaglich in der Nähe von Menschen und benutzte Alkohol, um diese Unsicherheiten wegzuwaschen.
„In den ersten Wochen war es am schwierigsten, ich fing an zu merken, dass ich mich unwohl fühlte, dann wurden meine Wangen rot und ich fing an zu schwitzen. Am Ende bin ich ein paar Mal früher nach Hause gegangen “, sagte sie.
„Ich denke, es war ein Gefühl, fehl am Platz zu sein und nicht dazuzugehören, auf eine Art und Weise, die nie verschwindet, aber ich habe jetzt gelernt, damit zu leben, was riesig ist.
Danni sagt, dass sie es liebt, aufzuwachen und Pläne zu halten, die sie mit ihren Kindern gemacht hat, weil sie nicht zu verkatert ist, um sie umzusetzen
„Ich bin definitiv selbstbewusster. Am Ende des ersten Jahres konnte ich überall hingehen, ohne mir Gedanken darüber zu machen. Wir vier waren alle stark“, sagte sie.
Danni sagte, sie müsse auch wieder „lernen, sich selbst zu mögen“, nachdem sie jahrelang verkatert alles gehasst habe.
„Ich stellte fest, dass ich mehr Zeit hatte, mit mir selbst zu sitzen und meine Gefühle wirklich zu spüren, als ich mit dem Alkohol aufhörte. Ich konnte sie nicht länger ignorieren, also konnte ich Dinge aufarbeiten, an denen ich lange festgehalten hatte “, sagte sie.
“Ich habe meinen Selbstwert wiedergefunden und konnte diese tiefe innere Arbeit leisten, um mich selbst wirklich zu mögen und zu lieben.”
Danni veranstaltet eine Sitzung beim bevorstehenden Bodfest, in der sie darüber sprechen wird, wie man lernt, seinen Körper zu mögen und zu lieben.
Sie ist auch Nüchternheitstrainerin geworden und hat Tausenden geholfen, endgültig mit dem Trinken aufzuhören.
Danni sagte, sie habe ein großes Verlangen nach Wein gehabt, als ihr geliebter Vater (zusammen abgebildet) im Jahr 2021 starb, aber sie wusste, dass das Verlangen die Reaktion ihres Körpers auf den Schmerz und die Trauer war, die sie empfand
Aber es gab einige knappe Anrufe.
Das erste „kam aus dem Nichts“, als sie eines Tages das Abendessen kochte.
„Ich hatte die Musik am Laufen und die Pasta auf dem Herd und hatte einfach dieses überwältigende Bedürfnis nach einem Rotwein“, sagte sie.
Dies geschah in den ersten 12 Monaten, also schrieb sie ihren anderen nüchternen Freunden eine Nachricht, die hinter ihr standen.
„Sie sagten mir, ich solle rausgehen und eine Tasse Tee trinken, also tat ich es, und dann verging das Gefühl“, sagte sie.
Der zweite kam, als ihr geliebter Vater im Jahr 2021 verstarb und Danni von starken Emotionen überwältigt wurde.
Es war drei Jahre her seit ihrem letzten Drink, doch das Verlangen war intensiver als je zuvor, sie konnte den Wein fast auf ihren Lippen schmecken.
„Diesmal wusste ich genau, was es war, ich wollte diese großen Gefühle nicht spüren“, sagte sie.
„Die Trauer war so intensiv, aber ich erinnerte mich daran, wie viel Verantwortung ich habe – ich habe meinen Podcast, ich bin ein Nüchternheitstrainer.
Danni sagte, sie habe ihren Drang, zum Flaschenladen zu gehen, ignoriert und sich stattdessen ins Bett gelegt, wo sie sich zu einer Kugel zusammengerollt und geweint habe und jedes bisschen ihrer Trauer gespürt habe.
„Ich musste die Gefühle fühlen. Nüchtern zu sein bedeutet nicht, dass alles einfach ist. Ich musste mich diesen Gefühlen direkt stellen “, sagte sie.
Die vielbeschäftigte Mutter trinkt jetzt bei Auftritten Tassen Tee und sagt, dass sie sich gut fühlt und nicht mehr zum Trinken zurückkehren wird
Danni sagte, sie gönne sich manchmal alkoholfreie Biere und Gins, lasse aber den Wein in Ruhe.
“Ich denke, das wird mich auslösen, die Leute müssen wirklich im Einklang damit sein, was wird und was nicht”, sagte sie.
“Sie sind jedoch großartige Werkzeuge für die Nüchternheit.”
Danni sagte, die Menschen sollten offener mit ihren Freunden und ihrer Familie über Nüchternheit sein, damit sie ihre Reise mit denen teilen können, die sie am meisten lieben.
Sie hat einen Podcast „Wie ich mit dem Alkohol aufgehört habe“, in dem andere Ex-Trinker zu Gast sind, wie sie aufhörten und in dem Moment, in dem sie erkannten, dass sie es tun mussten.