- Die zehn Antworten werden in einen Algorithmus eingespeist, der einen Menopause-Score generiert
- Es befragt die Teilnehmer zu ihrem Stresslevel und der Häufigkeit von Hitzewallungen
Ein Experte für die Wechseljahre hat behauptet, ein Tool entwickelt zu haben, das ermittelt, wie schwerwiegend die Symptome einer Frau sind.
Dr. Adam Tonis, Gründer der in New York ansässigen Klinik Femstrong, hat ein 10-Punkte-Quiz erstellt, das Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen behandelt.
Die Ergebnisse, die eine Punktzahl von bis zu 50 umfassen, können Frauen helfen zu verstehen, wo sie sich auf ihrem Weg in die Wechseljahre befinden, sagte Dr. Tonis.
Im Quiz, das hier aufgerufen werden kann, wird zunächst gefragt, wie oft eine Frau unter Herzrasen oder dem Gefühl eines schnell schlagenden, flatternden oder hämmernden Herzens leidet.
Es wird auch gefragt, wie oft eine Frau unerklärliche Gewichtsveränderungen erfährt, wie hoch ihr Stresslevel ist und wie leicht es ihr fällt, Entscheidungen zu treffen.
Dr. Adam Tonis, Gründer der in New York ansässigen Klinik Femstrong, hat ein 10-Punkte-Quiz erstellt, das Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen behandelt
Im Quiz wird zunächst gefragt, wie oft eine Frau Herzrasen oder das Gefühl eines schnellen, flatternden oder hämmernden Herzens verspürt
Es wird auch gefragt, wie oft eine Frau unerklärliche Gewichtsveränderungen erfährt, wie hoch ihr Stresslevel ist und wie leicht es ihr fällt, Entscheidungen zu treffen
Weitere Fragen zu Gesundheit und Wohlbefinden umfassen Ernährungsfragen dazu, wie gut Sie sich Ihrer Meinung nach ernähren, sowie die Bewertung des Schlafrhythmus und des Aktivitätsniveaus.
Nach jeder Frage werden Informationen angeboten, unter anderem, dass eine schnelle Herzfrequenz auf Stress oder zu viel Koffein zurückzuführen sein könnte.
Es bietet auch Ratschläge zur Linderung der Symptome, wie zum Beispiel fünfminütige Bildschirmpausen, um tief durchzuatmen und sich zu entspannen, um einen flatternden Herzschlag zu lindern.
Nach Abschluss des Quiz erhalten die Frauen innerhalb von 24 Stunden eine E-Mail mit einer Punktzahl von bis zu 50, die den Schweregrad ihrer Symptome einstuft.
Darüber hinaus erhalten Sie weitere Ratschläge zur Linderung der Nebenwirkungen in den Wechseljahren.
„Wir glauben, dass wir durch die Aufklärung über die Wechseljahre eine unterstützendere und verständnisvollere Gesellschaft fördern können, die die Gesundheit und das Wohlbefinden aller Frauen wertschätzt“, sagte Dr. Tonis.
„Es geht nicht nur darum, die Wechseljahre zu meistern; Es geht darum, während des gesamten Prozesses erfolgreich zu sein.“
In den Wechseljahren hört die Periode einer Frau auf. Sie tritt meist im Alter zwischen 45 und 55 Jahren auf.
Forscher schätzen, dass es bis 2030 weltweit 1,2 Milliarden Frauen in den Wechseljahren geben wird, da die Lebenserwartung steigt.
Acht von zehn Frauen leiden unter Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Scheidentrockenheit, Schlafstörungen, Niedergeschlagenheit oder Angstzuständen sowie Gedächtnisstörungen.
Frauen wird empfohlen, ihren Hausarzt aufzusuchen, wenn ihre Symptome schwer zu behandeln sind.
Die Hormonersatztherapie (HRT) ist das wichtigste Arzneimittel zur Linderung der Symptome. Es funktioniert, indem es die Hormone ersetzt, die auf einem niedrigen Niveau sind.
Offizielle Zahlen zeigen, dass der HRT-Einsatz in England in den letzten Jahren explosionsartig zugenommen hat.
Die neuesten NHS-Daten verzeichneten im Jahr 2022/23 11 Millionen HRT-Verordnungen, ein Anstieg von 47 Prozent gegenüber dem Vorjahr. Sie wurden an 2,3 Millionen Patienten verteilt, was einem Anstieg von 29 Prozent im Vergleich zu 2021–22 entspricht.
Die Nachfrage war so groß, dass es im Vereinigten Königreich zu einem Mangel an einigen HRT-Medikamenten kam.
Experten schätzen, dass HRT-Gele, -Pflaster und -Pillen die Symptome zu bis zu 90 Prozent wirksam lindern.