Wie Freiwilligenarbeit helfen kann, Einsamkeit zu lindern

Fragen Sie unbedingt nach den Regeln der Organisation, um die Sicherheit der Freiwilligen zu gewährleisten. Einige verlangen beispielsweise von ihren Freiwilligen, dass sie vollständig geimpft und maskiert sind. Wenn Sie sich in Innenräumen unwohl fühlen, können Sie sich an gut belüfteten, nicht überfüllten Orten oder im Freien freiwillig melden.

Sogar während des Höhepunkts der Pandemie versammelte Patricia Novy aus Clark, NJ, 72, eine pensionierte Kunstlehrerin und ehemalige Leiterin der Pfadfinderinnen, ehemalige Lehrer, Familienmitglieder und Nachbarn, um Osterkörbe und Weihnachtsstrümpfe für diejenigen zu füllen, die sie sich nicht leisten konnten. Sie wurden von Family Promise verteilt, einer Organisation, die einkommensschwachen Familien mit Wohnraum und anderen Dienstleistungen hilft.

„Ich war entschlossen, meine Stimmung nicht durch diese Sperrsituation trüben zu lassen“, sagte Frau Novy.

Die Art der Aktivität, die Sie wählen, ist weniger wichtig, als ob Sie sie für sinnvoll halten, sagte Frau Walker, die Autorin von „400 Freunde und niemand zum Anrufen“. In ihren 25 Jahren als Rehabilitationsberaterin, hauptsächlich in Virginia und Maine, vermittelte sie ihren Klienten ehrenamtliche Tätigkeiten, um ihnen zu helfen, Selbstvertrauen aufzubauen und soziale Fähigkeiten zu entwickeln.

„Sie nutzten die Freiwilligenarbeit als Brücke, um sich wieder mit der Gemeinschaft zu verbinden“, sagte Frau Walker.

Einige arbeiteten für eine politische oder ökologische Sache. Andere wollten eine Leidenschaft teilen, wie die Holzbearbeitung.

Denken Sie auch darüber nach, in welcher Umgebung Sie sich freiwillig engagieren möchten und ob dies die sozialen Interaktionen erleichtert, sagte Frau Walker.

Wenn man zum Beispiel in einem Museum mithilft, kann man größere Gruppen von Menschen treffen, als wenn man sich als Nachhilfelehrerin einzeln engagieren würde, fügte sie hinzu.

Einige Freiwillige sind motiviert, andere zu heilen – und sich selbst.

Robyn Houston-Bean, 52, sagte, als ihr 20-jähriger Sohn Nick im Jahr 2015 an einer versehentlichen Überdosis starb, nachdem er an einem Drogenbehandlungsprogramm teilgenommen hatte, wurde sie von „einem echten Draufgänger, der immer eine Million Dinge tut“ zu monatelang taub auf der Couch sitzen.

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