Wenn Sie diese oralen Probleme haben, müssen Sie wahrscheinlich mehr Zahnseide verwenden

Stellen Sie sich Folgendes vor: Sie sind zur Untersuchung beim Zahnarzt. Sie denken, dass Ihr Perlweiß perfekt ist, da Sie zweimal täglich mit a putzen hochwertige Zahnpastaaber dann fragt der Zahnarzt: „Haben Sie Zahnseide verwendet?“

Wenn Sie wie ich sind, lügen Sie wahrscheinlich (buchstäblich) durch Ihre Zähne. Jedoch, yVielleicht sollten Sie es sich zweimal überlegen, ob Sie beim nächsten Mal beim Putzen auf die Zahnseide verzichten. Es kann Probleme mit Ihren Zähnen verursachen, die leicht verhindert werden könnten, indem Sie Ihrer täglichen Zahnhygiene etwas mehr Zeit hinzufügen.

Neugierig wie? Hier sind sieben Probleme, die laut Zahnärzten auftreten können, wenn Sie keine Zahnseide verwenden:

Wenn Sie Ihre Zähne putzen und bemerken, dass Ihr Zahnfleisch blutet, könnte dies darauf hindeuten, dass Sie nicht genug Zahnseide verwenden.

„Wenn Sie nicht regelmäßig Zahnseide verwenden, bildet sich Plaque und kann Gingivitis oder Zahnfleischentzündung verursachen“, sagte Dr. Lilya Horowitz, Zahnärztin bei Domino Dental in New York. „Anzeichen dafür sind rotes, geschwollenes oder blutendes Zahnfleisch. Wenn dies nicht behandelt wird, baut sich die Plaque weiter auf und verursacht Zahnfleischerkrankungen.“

Dr. Gary Liu, ein Kinderzahnarzt bei Freundliches Lächeln in Kaliforniensagte, dass Zahnfleischerkrankungen auch das Risiko einer Person für Herzerkrankungen und Komplikationen während der Schwangerschaft erhöhen können.

Einige andere Gründe für Zahnfleischbluten sind, wenn Sie zu stark putzen, Blutverdünner einnehmen oder Zahnprothesen tragen, die nicht richtig passen. Wenn Sie feststellen, dass dies ein anhaltendes Problem ist, sollten Sie so schnell wie möglich Ihren Zahnarzt aufsuchen, um sich das anzusehen.

Mundgeruch ist der wissenschaftliche Name für „Mundgeruch“, und die häufigste Ursache ist eine schlechte Zahnhygiene, zu der auch ein Mangel an Zahnseide gehören kann.

„Die häufigste Ursache für Mundgeruch sind Abfälle von Bakterien und abgestorbenen Hautzellen sowie Speisereste im Mund“, sagte er Dr.Brian Harrisein Zahnarzt und der führende medizinische Berater für Schnee und Frost Mundpflege. „Mit Zahnseide können Sie solche Partikel entfernen, was Ihnen frischen Atem und mehr Selbstvertrauen verleiht.“

Sie denken vielleicht, dass Milchzähne die einzigen sind, die ausfallen. Für diejenigen, die nicht genug Zahnseide verwenden, könnte Zahnverlust jedoch immer noch Realität werden.

„Ohne Zahnseide können sich Ihre Zähne lockern, ausfallen oder nach Karies von einem Zahnarzt entfernt werden“, sagte Horowitz.

Zahnverlust tritt häufiger bei Männern und Personen über 35 Jahren auf. Er kann auch auf Bluthochdruck, Diabetes oder rheumatoide Arthritis zurückzuführen sein, und das sind Probleme, die Sie und Ihr Zahnarzt ausschließen sollten, bevor Sie davon ausgehen, dass dieses Problem ausschließlich dadurch verursacht wird Mangel an Zahnseide.

Schon in jungen Jahren wurde Ihnen wahrscheinlich gesagt, Sie sollten sich von Zucker und Soda fernhalten, weil Sie dadurch Karies bekommen würden. Obwohl das nicht ganz ausgeschlossen ist, können Hohlräume auch durch zu wenig Zahnseide verursacht werden.

„Wenn Sie nicht regelmäßig Zahnseide verwenden, bildet sich Plaque zwischen den Zähnen, und die Bakterien in der Plaque können Zucker aus Speisen und Getränken in Säure umwandeln, die langsam an den Zähnen nagt und Karies verursacht.“ sagte Harris.

Zahnstein, auch bekannt als Zahnstein, entsteht, wenn sich Essensreste mit Bakterien im Mund vermischen. Wenn Sie anfangen, eine gelblich-braune Ansammlung um Ihre Zähne herum zu bemerken, könnte das daran liegen, dass Sie nicht genug Zahnseide verwenden.

„Zahnstein bildet sich, wenn Plaque über einen längeren Zeitraum zwischen den Zähnen verbleibt“, sagte Liu.

Liu empfahl Zahnseide direkt nach dem Zähneputzen, damit das Fluorid in der Zahnpasta zwischen die Zähne gelangt. Um es richtig zu machen, brechen Sie etwa 18 Zoll Zahnseide ab und wickeln Sie jedes Ende um Ihre Mittelfinger. Halten Sie dann die Enden zwischen Daumen und Zeigefinger. Ziehen Sie die Zahnseide straff. Führen Sie die Zahnseide zwischen jeden Ihrer Zähne und verwenden Sie eine sanfte Reibbewegung.

Auch die Art der verwendeten Zahnseide spielt eine Rolle Liu sagte. Hier sind einige, die Sie vielleicht in Betracht ziehen sollten:

• Zahnseidewie diese Up & Up Zahnseide, ist zEinfach zwischen die Zähne zu gleiten. Diese Art von Zahnseide ist oft mit einem leichten Wachs überzogen.
• Auf der anderen Seite, ungewachste Zahnseide kann helfen, Plaque zu entfernen, und es ist etwas dicker. Dieser von CVS Health ist eine gut überprüfte Option.
• Zahnband kann eine dickere und breitere Zahnseide sein, die nicht so leicht ausfranst oder bricht. Diese Option von CVS Health ist gut für Menschen mit einem größeren Abstand zwischen den Zähnen.
• Super Zahnseidewie diese Option von Oral-B, hat normalerweise steifere Abschnitte an jedem Ende, damit es leichter zwischen Zähnen, Zahnspangen oder Zahnbrücken geführt werden kann.
• Biologisch abbaubare und natürliche Zahnseide, wie diese Zahnseide von Tree Bird, schont die Umwelt. Diese können aus Seide hergestellt und mit pflanzlichem Candelillawachs gewachst werden.

Obwohl mehr Zahnseide für die meisten Menschen gut sein kann, sollte nicht jeder regelmäßig Zahnseide verwenden. Horowitz sagte, dass diejenigen mit orthopädischen Implantaten nicht zu hart mit Zahnseide umgehen sollten.

Darüber hinaus sollten Sie regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt vereinbaren, der alle zugrunde liegenden Infektionen und Probleme ausschließen kann, die möglicherweise nicht auf einen Mangel an Zahnseide zurückzuführen sind (Mundkrebs, Zahnsteinbildung, Karies usw.).