Der Impfstoff gegen Krebs und Herzkrankheiten könnte bis 2030 fertig sein
Die medizinische Mitarbeiterin von Fox News, Dr. Janette Nesheiwat, sagt, dass die Technologie, die der Impfstoff verwendet, seit den 1980er Jahren untersucht wurde und dass sie dem Körper beibringt, Krebszellen zu erkennen, um sie anzugreifen und zu zerstören.
Im Sommer sollten Millionen Amerikaner, die gerne die heiße Sonne genießen, ihr Bestes tun, um ihre Haut vor schädlichen ultravioletten Strahlen zu schützen, indem sie strenge Sonnenschutzmaßnahmen befolgen.
Welchen Lichtschutzfaktor sollte Ihr Sonnenschutz haben?
Finden Sie heraus, wie es vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs helfen kann.
Etwa jeder fünfte Amerikaner würde im Laufe seines Lebens irgendeine Form von Hautkrebs entwickeln, sagte die American Academy of Dermatology (AAD) in einem Bericht aus dem Jahr 2022.
MELANOME KÖNNEN DURCH REGELMÄSSIGE HAUTKONTROLLEN UND DIE „ABCDE“-REGEL VORGEHINDERT WERDEN: AMERICAN ACADEMY OF DERMATOLOGY
Die Organisation empfiehlt jedoch, dass Einzelpersonen das Risiko verringern können, indem sie im Freien Schutzkleidung wie langärmelige Hemden, Hosen, Hüte und Sonnenbrillen tragen und Schatten aufsuchen.
Darüber hinaus kann Sonnenschutzmittel auch dazu beitragen, die Entstehung von Falten zu verhindern und Altersflecken vorzubeugen. Lesen Sie weiter unten, um mehr über die besten Methoden zum Thema Sonnenschutz zu erfahren, bevor Sie diesen Sommer ausgehen.
Welchen Lichtschutzfaktor sollte Ihr Sonnenschutz haben?
Die American Academy of Dermatology empfiehlt Sonnenschutzmittel mit Breitbandschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen, LSF 30 oder höher und wasserbeständig.
Achten Sie laut AAD darauf, Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 oder höher zu verwenden. (iStock)
„LSF“ steht für Sonnenschutzfaktor, aber viele Leute denken, dass sich die Zahl auf die Dauer der Sonneneinstrahlung bezieht.
Dies sei jedoch nicht korrekt, sagte Dr. Darrell Rigel, klinischer Professor für Dermatologie an der Mount Sinai Icahn School of Medicine und ehemaliger Präsident der American Academy of Dermatology, während eines Interviews mit Fox News Digital im Jahr 2022.
„Viele Verbraucher glauben beispielsweise, dass sie, wenn sie normalerweise innerhalb einer Stunde einen Sonnenbrand bekommen, mit einem Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 15 15 Stunden (d. h. 15-mal länger) in der Sonne bleiben können, ohne einen Sonnenbrand zu bekommen. Das stimmt nicht, denn Lichtschutzfaktor ist es.“ nicht direkt mit der Zeit der Sonneneinstrahlung zusammenhängt, sondern mit [the] Menge der Sonneneinstrahlung“, sagte die Food Drug and Administration (FDA).
Die meisten Menschen müssen die Sonnencreme alle 90 Minuten erneut auftragen, aber beim Schwitzen oder Schwimmen kann es sein, dass die Anwendungsintervalle kürzer sein müssen.
Der Lichtschutzfaktor gibt an, wie lange es dauert, bis die UV-Strahlung der Sonne einen Sonnenbrand verursacht, wenn (wie empfohlen) Sonnenschutzmittel verwendet wird, verglichen mit der Zeit ohne Sonnenschutzmittel, sagte Rigel.
„Da SPF-Werte durch einen Test bestimmt werden, der den Schutz vor Sonnenbrand durch UVB-Strahlung misst, geben SPF-Werte nur den UVB-Schutz eines Sonnenschutzmittels an“, sagte die FDA.
Rigel empfiehlt die Verwendung eines Lichtschutzfaktors von 50 oder höher, da viele Menschen nur 25–50 % der erforderlichen Menge Sonnenschutzmittel auftragen, um den auf dem Etikett angegebenen Lichtschutzfaktor zu erreichen. Wenn sie also Lichtschutzfaktor 15 oder Lichtschutzfaktor 30 verwenden, erhalten sie möglicherweise weniger Schutz als erwartet.
Welche Hautpartien brauchen Sonnenschutz?
Rigel empfiehlt, Sonnenschutzmittel auf alle exponierten Hautstellen aufzutragen und dabei besonders darauf zu achten, die Nase nicht zu vergessen, da etwa ein Drittel aller Hautkrebserkrankungen an der Nase auftreten, weil diese „hervorsteht“.
„Die meisten Erwachsenen benötigen etwa 30 ml – oder genug, um ein Schnapsglas zu füllen –, um ihren gesamten Körper vollständig zu bedecken. Vergessen Sie nicht, es auf die Oberseite Ihrer Füße, Ihren Hals, Ihre Ohren und die Oberseite Ihres Kopfes aufzutragen“, sagt der AAD sagte.
Sonnenschutz hilft, vorzeitiger Alterung und Hautkrebs vorzubeugen: So wählen Sie den besten Sonnenschutz aus
Rigel sagte, die meisten Menschen müssten alle 90 Minuten erneut Sonnenschutzmittel auftragen, beim Schwitzen oder Schwimmen könnten jedoch häufigere Intervalle erforderlich sein.
Er sagte gegenüber Fox News Digital, dass kein Sonnenschutzmittel „wasserfest“ sei, da sich alle Sonnenschutzmittel abwaschen ließen, Sonnenschutzmittel jedoch als „wasserbeständig“ oder „sehr wasserbeständig“ gekennzeichnet seien.
Achten Sie immer darauf, Sonnenschutzmittel auf exponierte Körperstellen aufzutragen, insbesondere auf Gesicht und Hals. (iStock)
„Auf den Etiketten muss angegeben werden, ob das Sonnenschutzmittel beim Schwimmen oder Schwitzen 40 Minuten oder 80 Minuten lang wirksam bleibt, und alle Sonnenschutzmittel müssen Anweisungen dazu enthalten, wann sie erneut aufgetragen werden müssen“, sagte die FDA auf ihrer Website.
Rigel erklärte, dass „wasserbeständige“ Sonnenschutzmittel 40 Minuten lang wirksam sind, während „sehr wasserbeständige“ Sonnenschutzmittel 80 Minuten lang wirksam sind.
Er empfiehlt, den besten Sonnenschutz zu verwenden, den Sie regelmäßig verwenden.
Etwa 50 % der Sonnenschutzmittel würden als Sprays verkauft, sagte er. Obwohl sie einfacher eine größere Oberfläche abdecken, sagte er, dass Formulierungen ohne Spray oft effektiver seien, da es manchmal schwierig sei zu sagen, welchen Teil der Haut das Spray bedeckt habe, im Vergleich zu Lotionen, die eine genauere Aussage ermöglichen.
„Selbst an bewölkten Tagen können bis zu 80 % der schädlichen UV-Strahlen der Sonne durch die Wolken dringen.“
Letztendlich komme es auf die persönlichen Vorlieben an, sagte er – und erinnerte daran, dass Sonnenschutzmittel allein die Haut möglicherweise nicht schützen.
Die American Academy of Dermatology empfiehlt, die Sonneneinstrahlung zu meiden, wenn sie am stärksten ist, was normalerweise zwischen 10 und 14 Uhr der Fall ist
SO ERKENNEN SIE, OB IHR SONNENSCHUTZ ABGELAUFEN IST
„Wenn Ihr Schatten kürzer ist als Sie, suchen Sie Schatten“, sagte die AAD.
Dermatologen empfehlen außerdem das Tragen von Kleidung, die die Haut bedeckt, beispielsweise ein langärmeliges Hemd, eine Hose, einen Hut mit breiter Krempe und eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.
Die Verwendung von Sonnenschutzmitteln und das Tragen langärmliger Kleidung im Freien kann dazu beitragen, das Risiko, im Sommer an Hautkrebs zu erkranken, zu verringern. (iStock)
Und tragen Sie Sonnenschutzmittel nicht nur auf, wenn die Sonne scheint. Tragen Sie täglich Sonnenschutzmittel auf, wenn Sie sich im Freien aufhalten, da die Sonne das ganze Jahr über schädliche UV-Strahlen abgibt.
„Selbst an bewölkten Tagen können bis zu 80 % der schädlichen UV-Strahlen der Sonne die Wolken durchdringen“, sagte der AAD.
Wie sollte man einen Sonnenbrand behandeln?
Rigel empfahl kühlende Lotionen mit Menthol und 1 % Hydrocortison-Creme zur Behandlung von Entzündungen sowie Aspirin zur Behandlung von Schwellungen, Rötungen oder Beschwerden.
Normalerweise erneuern sich die Epidermiszellen der Haut innerhalb von 28 Tagen; aber wir sehen nicht, dass sich die Haut umdreht, da sie sich normalerweise unter der Dusche ablöst.
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Aber wenn wir einen Sonnenbrand haben, dreht sich die Haut innerhalb von fünf bis sieben Tagen um, weil die verletzten Hautzellen keine Zeit haben, sich zu trennen, was zu einer sichtbaren Ablösung der Haut führt, sagte Rigel.
Er sagte, dass ein Sonnenbrand normalerweise gut heilt, solange keine Blasen entstehen, was ein Zeichen für eine Verbrennung zweiten Grades sei.
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Eine Verbrennung zweiten Grades, die Blasenbildung verursacht, kann zu Narbenbildung führen und die Anzahl der Blasenbildungsepisoden korreliert direkt mit dem Risiko, später im Leben ein Melanom zu entwickeln, sagte Rigel.