Ganz oben auf der Liste stehen Aminosäuren, sagt die Kosmetikchemikerin Ginger King. „Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins“, sagt sie. „Reis enthält eine kleine Menge der Aminosäure Cystein, eine Form von Haarprotein, das hilft, das Haar wieder aufzufüllen. Dies hilft, das Haar zu nähren und die Kopfhaut mit Nährstoffen zu versorgen.“
Ein weiterer nützlicher Bestandteil von Reiswasser, Inositol, ist eine vitaminähnliche Substanz, die oft auf den Zutatenlisten von Nahrungsergänzungsmitteln für das Haarwachstum zu finden ist. „Studien haben gezeigt, dass Inositol Haarschäden vorbeugen und schwaches, bruchanfälliges Haar reparieren kann“, sagt Dr. Sobel.
Dr. Sobel beschreibt Reiswasser als „vitaminreich“ und enthält die Vitamine B und E. „Das bedeutet, dass Reiswasser dazu beiträgt, dem Haar Glanz zu verleihen, es weicher und glatter zu machen, ohne dass Chemikalien oder schwere Produkte verwendet werden müssen“, fügt er hinzu.
Schließlich gibt es noch die Stärke selbst, von der Dr. Sobel sagt, dass sie auf natürliche Weise die äußerste Haarschicht überzieht. Dies hilft nicht nur, Volumen und Dicke zu steigern, sondern „erzeugt auch einen glättenden Effekt für krauses Haar und Spliss.“
Tut Reiswasser auch der Kopfhaut gut?
Kurz gesagt, ja – gesundes Haar wächst schließlich aus einer gesunden Kopfhaut. „Reiswasser wirkt als sanftes Reinigungsmittel und Toner, sodass es helfen kann, Spuren von Ablagerungen zu entfernen oder die Kopfhaut zu erfrischen“, erklärt King.
Was das Haarwachstum angeht, gibt es zwar viele anekdotische Beweise, aber King sagt, dass die eigentliche Forschung noch fehlt. „Aufgrund des Gehalts an Aminosäuren könnte es auch helfen, die Kopfhaut zu nähren, es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Daten, die belegen, dass es einen Nutzen für die Förderung des Haarwachstums hat“, erklärt King.
Dhaval G. Bhanusali, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe mit Sitz in New York, fügt hinzu: „Während Reiswasser über TikTok als Mittel zur Unterstützung des Haarwuchses populär gemacht wurde, ist es wahrscheinlich nicht das, was genau passiert. Durch das Beschichten der Haare Haarsträhnen, kann Reiswasser den Anschein von dickerem, reicherem und glänzenderem Haar erwecken.”
Wie man Reiswasser für Haare verwendet
Die Leute auf TikTok machen Reiswasserbehandlungen zu Hause mit zwei verschiedenen Techniken: entweder Kochen oder Einweichen. Das erste ist ziemlich selbsterklärend: In Videos können Sie sehen, wie Schöpfer eine Tasse Wasser kochen, Reis hineingießen und die Mischung weiß und trüb werden lassen. Dann werden die Körner gesiebt und das übrig gebliebene Wasser wird für die Haare verwendet. Bei der letzteren Methode gießen die Menschen ungekochten Reis in eine Schüssel mit Wasser, lassen ihn 24 Stunden einweichen und belasten ihn dann.