Es gibt viele unterhaltsame Möglichkeiten, Ihr Sexualleben aufzupeppen und zu entdecken, was Sie anmacht, indem Sie damit spielen Sexspielzeug zu versuchen neue Stellen im Bett. Wenn du nach einer anderen Technik suchst, um die Hitze anzuwählen, solltest du vielleicht Edging erforschen – den Prozess der absichtlichen Verlängerung des Orgasmus – um heiße Spannung zu erzeugen und dir dabei zu helfen, die Grenzen deines Körpers zu erkunden sexuelle Erregung.
„Edging bezieht sich oft darauf, sich selbst mehrmals an den Rand des Orgasmus zu bringen, ohne sich jedoch zu erlauben, über den Rand zu gehen“, sagt er Jess O’Reilly, PhDein Sexologe und der ansässige Sexexperte bei Astrogleiten. „Die Idee ist, dass der Aufbau von Spannung zu einer intensiveren und angenehmeren Entspannung führen kann, wenn Sie schließlich den Orgasmus erreichen“, erklärt sie.
Ähnlich wie Praktiken wie Tantrischer Sex, Edge ermöglicht es Ihnen, sich auf Ihre sexuelle Energie einzustellen und sich bewusster zu werden, was in Ihrem Körper passiert. Einen Orgasmus zu haben ist nicht das nur Genuss zu erleben, natürlich, aber Kanten können eine köstliche Möglichkeit sein verbessern das Vorspiel oder bringen Sie einfach Ihre Erregung zu neuen Höhen. Kanten können auch in a verwendet werden perverser Kontext Mit einem Partner; zum Beispiel beim BDSM, Machtspieloder als eine Form der Orgasmuskontrolle, sagt O’Reilly.
Wenn Sie neugierig sind, Kanten alleine oder mit jemand anderem auszuprobieren, erfahren Sie hier, wie es funktioniert, ob es zu stärkeren Orgasmen führen kann oder nicht und wie Sie es sicher versuchen können, so Sexperts.
Foto: Getty Images
Was ist Kanten und wie funktioniert es?
Ann Russo, LCSW, sagt, dass beim Edging „sich bis zum Orgasmus aufbauen“ und dann langsamer werden oder Pausen einlegen, bevor Sie oder Ihr Partner den Höhepunkt erreichen. Der Prozess, der manchmal als „Surfen“ oder „Peaking“ bezeichnet wird, kann den Blutfluss zu den Genitalien erhöhen, um die Erregung zu verstärken. „Das kann viel sexuelle Spannung und Erregung erzeugen, was zu einem wirklich intensiven und angenehmen Orgasmus führen kann“, erklärt Russo. „Es ist wie eine Achterbahnfahrt für deinen Körper.“
Sie könnten es mit Kanten versuchen beim Masturbieren oder indem Sie sich von Ihrem Partner beim Sex necken lassen. Der Spannungsaufbau kann so lange dauern, wie Sie möchten – und der Orgasmus muss nicht einmal das endgültige Ziel oder Ergebnis sein. „Kanten werden manchmal verwendet, um einen Orgasmus zu intensivieren, indem er sich stärker anfühlt, während andere es verwenden, um die Befriedigung zu verweigern “, sagt Lisa Lawless, PhDein Experte für sexuelles Wohlbefinden und CEO von Holistic Wisdom.
Kanten können dir auch dabei helfen, beim Sex präsenter zu werden. „Mit Edging baust du mehr Selbstbewusstsein um deinen Körper und seine Orgasmuszustände auf“, sagt er Marla Renée Stewart, MAein Sexologe und der ansässige Sexpert für Liebhaber. „Sie können in Ihrem Körper präsenter sein, verstehen, wie Ihre Atmung zum Orgasmus beiträgt, und schließlich mental protokollieren, welche Berührungen sich für Ihren Körper richtig anfühlen, um an den Rand des Orgasmus zu kommen.“
Kann Kanten zu besseren Orgasmen führen?
Sex ist kein Einheitserlebnis, und der Orgasmus ist nicht unbedingt für jeden zugänglich. Allerdings glauben viele Experten an diese Kante dürfen möglicherweise zu besserem Sex und stärkeren Orgasmen führen, wenn das dein Ding ist. „Neurotransmitter (Dopamin, Serotonin und Oxytocin) und Hormone (Testosteron und Östrogen) werden freigesetzt, was Lust und Verlangen steigert“, sagt Lawless. Diese Wirkungen, kombiniert mit Muskelkontraktionen im Körper, heißer Erwartung und verzögerter Befriedigung, können das Big O verstärkt wirken lassen.
Kanten sind jedoch möglicherweise nicht für jeden geeignet. „Edging kann in beide Richtungen gehen, wenn es um Orgasmen geht; Einige Leute berichten von stärkeren Orgasmen, während andere von Enttäuschung über die Art des Orgasmus berichten, den sie erhalten“, erklärt Stewart. „Es hängt alles von der Geisteshaltung, dem Verhalten, der Atmung und anderen Faktoren ab, die ihren Orgasmuszustand verstärken oder unterdrücken können.“
Lawless fügt hinzu, dass Kanten den Orgasmus in einigen Fällen tatsächlich erschweren können. „Bei manchen Menschen sorgt dies für verlängertes, gesteigertes Vergnügen sexuelle Ausdauer und intensivere Orgasmen, während es sich bei anderen frustrierend anfühlt und es schwierig macht, einen Orgasmus zu erreichen, nachdem eine zu lange Zeit vergangen ist“, sagt sie. Genau wie jede sexuelle Vorliebe ist Ihr Körper einzigartig – wenn Sie also keine Lust auf Kanten haben, ist das vollkommen in Ordnung.
Foto: Getty Images
So versuchen Sie es alleine oder mit einem Partner
Wenn Sie ganz neu beim Kantenschneiden sind, könnte es den Prozess weniger einschüchternd machen, wenn Sie es zuerst alleine versuchen. „Sie könnten sich aufregen (mit Ihren Händen, Spielzeugen usw.), aber dann aufhören oder langsamer werden, wenn Sie das Gefühl haben, kurz vor dem Höhepunkt zu stehen“, sagt O’Reilly. „Atme tief und langsam, während du zu einer weniger stimulierenden Technik oder einem weniger stimulierenden Bereich übergehst, bis der Drang zum Orgasmus nachlässt, und fühl dich frei, diesen Vorgang mehrmals zu wiederholen.“
Sie können auch eine Methode genießen, die O’Reilly „hierarchal edging“ nennt, bei der Sie sich eine numerische Skala vorstellen (Null bedeutet keine Erregung, 10 bedeutet Orgasmus) und dann Ihre Erregung zwischen verschiedenen Zahlen hin und her erhöhen, bis Sie Ihren Höhepunkt erreichen. „Natürlich kann man das Erregungsniveau nicht perfekt einschätzen und es muss kein schrittweiser Anstieg sein“, erklärt O’Reilly. „Experimentieren Sie mit verschiedenen Ebenen und Ansätzen, um zu sehen, was für Sie funktioniert.“
Beim Üben von Kanten an einem Partner schlägt O’Reilly vor, auf seine körperlichen und verbalen Hinweise zu achten und Spaß damit zu haben. „Sie könnten Ihren Partner erfreuen, bis er Ihnen ein Signal gibt, dass der Orgasmus bevorsteht … an diesem Punkt können Sie aufhören, langsamer werden oder zu einer anderen Art der Stimulation übergehen“, sagt O’Reilly. „Dann bring sie wieder an den Rand des Orgasmus und wiederhole es mehrmals.“
Fazit: Edging kann eine sexy Art sein, Ihr Sexualleben aufzupeppen und Ihre Orgasmen zu verstärken. Aber wenn es dich nicht runterholt, ist das auch ok. Klare Grenzen zu setzen, Zustimmung und Sicherheit sind der Schlüssel beim Versuch beliebig neue Sexbewegung, also sollten Sie sich vorher mit Ihrem Partner unterhalten oder vielleicht einen Sexualtherapeuten konsultieren, um sich wohler zu fühlen. Wenn Sie bereit sind, Kanten auszuprobieren, denken Sie daran, sich zu entspannen, Pausen einzulegen, wenn Sie es brauchen, und immer darauf zu achten, dass Sie sich wohl und sicher fühlen.
