- Wissenschaftler untersuchten die Erfahrungen der Menschen mit Musik und ihre Gehirngesundheit
- Das Spielen eines Instruments – insbesondere des Klaviers – war mit einer Verbesserung des Gedächtnisses verbunden
Man sagt, Rockstars leben schnell und sterben jung.
Aber das Spielen eines Musikinstruments während des gesamten Lebens wird bei älteren Erwachsenen mit einer besseren Gehirngesundheit in Verbindung gebracht.
Wissenschaftler der University of Exeter überprüften Daten von mehr als tausend Erwachsenen ab 40 Jahren, die an der Protect-Studie teilnahmen, deren Ziel es ist, zu verstehen, wie das Gehirn altert.
Sie untersuchten, wie viel Erfahrung die Menschen in der Musik hatten – sei es beim Spielen eines Instruments oder beim Singen im Chor.
Das Team untersuchte auch die Gesundheit ihres Gehirns, einschließlich mentaler Prozesse, die beim Planen, Fokussieren, Erinnern und Jonglieren von Aufgaben helfen – die sogenannten exekutiven Funktionen.
Das lebenslange Spielen eines Musikinstruments wird mit einer besseren Gehirngesundheit bei älteren Erwachsenen in Verbindung gebracht
Die Forscher fanden heraus, dass das Spielen eines Instruments – insbesondere des Klaviers – mit einer Verbesserung des Gedächtnisses und der exekutiven Funktionen verbunden ist.
Singen wurde auch mit einer besseren Gehirngesundheit in Verbindung gebracht, aber die Forscher sagten, dass auch soziale Faktoren der Zugehörigkeit zu einer Gruppe eine Rolle spielen könnten.
Anne Corbett, Professorin für Demenzforschung an der University of Exeter, sagte: „Eine Reihe von Studien hat die Wirkung von Musik auf die Gehirngesundheit untersucht.“
„Unsere Protect-Studie hat uns die einzigartige Gelegenheit gegeben, den Zusammenhang zwischen kognitiver Leistung und Musik in einer großen Kohorte älterer Erwachsener zu untersuchen.“
„Insgesamt glauben wir, dass Musik eine Möglichkeit sein könnte, die Beweglichkeit und Belastbarkeit des Gehirns, die sogenannte kognitive Reserve, zu nutzen.“
„Obwohl weitere Forschung erforderlich ist, um diesen Zusammenhang zu untersuchen, deuten unsere Ergebnisse darauf hin, dass die Förderung der musikalischen Bildung ein wertvoller Bestandteil öffentlicher Gesundheitsinitiativen zur Förderung eines schützenden Lebensstils für die Gehirngesundheit wäre, ebenso wie die Ermutigung älterer Erwachsener, im späteren Leben zur Musik zurückzukehren.“
„Es gibt zahlreiche Belege für den Nutzen von Musikgruppenaktivitäten für Menschen mit Demenz, und dieser Ansatz könnte als Teil eines Pakets für ein gesundes Altern auf ältere Erwachsene ausgeweitet werden, um es ihnen zu ermöglichen, ihr Risiko proaktiv zu reduzieren und die Gesundheit des Gehirns zu fördern.“
Caroline Scates, stellvertretende Direktorin von Admiral Nurse Development bei Dementia UK, kommentierte die Studie wie folgt: „Die Ergebnisse dieser Studie sind positiv und spiegeln ähnliche Untersuchungen zu den Vorteilen des Musikhörens und -spielens für Menschen mit Demenz wider.“
„Musik kann eine wertvolle Form der Kommunikation für Menschen mit Demenz sein, einschließlich des Hörens von Musik, zu der die Person auch in späteren Stadien der Erkrankung eine Verbindung haben kann.“
„Die Fähigkeit, Musik zu machen oder zu spielen – sei es durch Singen oder Spielen eines Instruments – kann auch dann bestehen bleiben, wenn Menschen mit Demenz andere Fähigkeiten und Kommunikationsmittel verloren haben.“
„Wenn Sie jemanden mit Demenz kennen, der gerne singt oder ein Instrument spielt, kann es hilfreich sein, diese Instrumente oder Noten griffbereit zu haben, damit er spielen oder lesen kann.“