- Nicht nur das Erlernen einer Sprache durch Sudokus kann zum Schutz vor Alzheimer beitragen
- 282.000 britische Freiwillige wurden auf ihre Reaktionszeit und ihr Gedächtnis getestet
Laut einer neuen Studie haben Menschen mittleren Alters, die an Bildungskursen teilnehmen, fünf Jahre später ein um 19 Prozent geringeres Risiko, an Demenz zu erkranken.
Es ist bekannt, dass Denksportaufgaben, Sudokus oder auch bestimmte Videospiele dabei helfen können, sich vor Alzheimer zu schützen.
Neue Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass das Erlernen einer neuen Sprache oder Fähigkeit ebenfalls von Vorteil sein könnte.
Die Forscher analysierten Daten von 282.000 britischen Freiwilligen im Alter zwischen 40 und 69 Jahren und begleiteten sie sieben Jahre lang.
Die Analyse ergab, dass Teilnehmer, die zu Beginn der Studie an Erwachsenenbildungskursen teilnahmen, ein um 19 Prozent geringeres Risiko hatten, an Demenz zu erkranken als diejenigen, die dies nicht taten
Die Teilnehmer erhielten anhand ihrer DNA eine individuelle Risikobewertung für Demenz und gaben selbst an, ob sie an Kursen zur Erwachsenenbildung teilgenommen hatten.
Während der gesamten Studie wurden sie einer Reihe psychologischer und kognitiver Tests unterzogen, beispielsweise Reaktionszeit- und Gedächtnistests.
Im Verlauf der Studie entwickelten 1,1 Prozent eine Demenz.
Die Analyse ergab, dass Teilnehmer, die zu Beginn der Studie an Erwachsenenbildungskursen teilnahmen, ein um 19 Prozent geringeres Risiko hatten, an Demenz zu erkranken als diejenigen, die dies nicht taten.
Diese Menschen behielten ihre flüssige Intelligenz – die Fähigkeit, neue Situationen zu lernen, einzuschätzen und sich darin zurechtzufinden – und ihr nonverbales Denken, also die Fähigkeit, in Diagramm- oder Bildform dargestellte Probleme zu lösen, besser als diejenigen, die nicht an Kursen teilgenommen hatten.
Dr. Hikaru Takeuchi, Erstautor der Studie von der Tohoku-Universität in Japan, sagte: „Hier zeigen wir, dass Menschen, die an Erwachsenenbildungskursen teilnehmen, fünf Jahre später ein geringeres Risiko haben, an Demenz zu erkranken.“
Sein Co-Autor Dr. Ryuta Kawashima fügte hinzu: „Eine Möglichkeit besteht darin, dass die Ausübung intellektueller Aktivitäten positive Auswirkungen auf das Nervensystem hat, was wiederum Demenz verhindern kann.“
Sie forderten weitere Versuche zum Nachweis einer etwaigen Schutzwirkung der Erwachsenenbildung.
Ihre Ergebnisse wurden in der Zeitschrift Frontiers in Aging Neuroscience veröffentlicht.
WAS IST DEMENZ?
Demenz ist ein Überbegriff für eine Reihe neurologischer Erkrankungen
Ein globales Anliegen
Demenz ist ein Überbegriff für eine Reihe fortschreitender neurologischer Störungen (die das Gehirn betreffen), die sich auf Gedächtnis, Denken und Verhalten auswirken.
Es gibt viele Arten von Demenz, wobei die Alzheimer-Krankheit die häufigste ist.
Bei manchen Menschen kann es zu einer Kombination verschiedener Formen der Demenz kommen.
Unabhängig davon, welcher Typ diagnostiziert wird, erlebt jeder Mensch eine Demenz auf seine ganz eigene Art und Weise.
Demenz ist ein globales Problem, tritt jedoch am häufigsten in wohlhabenderen Ländern auf, in denen die Menschen wahrscheinlich bis ins hohe Alter leben.
WIE VIELE MENSCHEN SIND BETROFFEN?
Die Alzheimer-Gesellschaft berichtet, dass im Vereinigten Königreich heute mehr als 900.000 Menschen mit Demenz leben. Diese Zahl soll bis 2040 auf 1,6 Millionen ansteigen.
Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Form der Demenz und betrifft zwischen 50 und 75 Prozent der diagnostizierten Personen.
In den USA gibt es schätzungsweise 5,5 Millionen Alzheimer-Patienten. Für die kommenden Jahre wird ein ähnlicher prozentualer Anstieg erwartet.
Mit zunehmendem Alter steigt auch das Risiko, an Demenz zu erkranken.
Die Diagnoseraten steigen, aber es wird angenommen, dass viele Menschen mit Demenz immer noch nicht diagnostiziert werden.
Gibt es eine Heilung?
Derzeit gibt es keine Heilung für Demenz.
Aber neue Medikamente können das Fortschreiten verlangsamen und je früher es erkannt wird, desto wirksamer können Behandlungen sein.
Quelle: Alzheimer-Gesellschaft