Die Modedesignerin und Sängerin Victoria Beckham ist im Laufe der Jahre für ihre schlanke Figur und ihren gesunden Lebensstil bekannt geworden.
Die 50-Jährige, die Ehefrau des ehemaligen Profifußballers David Beckham, ist dafür bekannt, ein strenges Trainingsprogramm und eine strenge Diät einzuhalten, um in Form zu bleiben.
Tatsächlich wurde weithin berichtet, dass der Modedesigner seit 25 Jahren jeden Tag die gleiche Mahlzeit zu sich nimmt.
David teilte das Lieblingsessen seiner Frau im Table 4-Podcast von River Café. Er sagte, seine Frau „isst nur gegrillten Fisch und gedünstetes Gemüse; davon wird sie sehr selten abweichen.“
Victoria teilte in einem Interview mit Net-A-Porter eine vollständige Aufschlüsselung ihrer Essensauswahl mit und behauptete, dass sie in Bezug auf Essen „flexibel“ sei, da sie und David gerne auswärts essen und Kontakte knüpfen.
Sie fügte jedoch hinzu: „Aber wenn ich mich gut ernähre, sehe ich den Unterschied in meiner Haut – meine Augen sind weißer und strahlender und ich habe so viel mehr Energie.“
Zu den wichtigsten Lebensmitteln, die sie regelmäßig isst, gehören frischer Fisch, Gemüse und Salate sowie Samen und Nüsse.
Sie isst auch gerne Obst, sagte aber, dass sie es nicht „zu viel“ isst, da sie sich dadurch „aufgedunsen“ fühlen könnte.
Die Modedesignerin verriet auch, worauf sie sich einlässt, wenn sie Lust auf etwas „Leckerli“ hat.
Sie sagte: „Ich esse diszipliniert – so kann ich das Beste aus meinem Körper herausholen.
„Mein Leckerbissen sind ein paar Gläser Rotwein, und ich liebe auch Tequila, und ich esse Kohlenhydrate. Ich habe viele Avocados und wirklich gute Fette, wie Lachs.“
„Mit vier Kindern und einem Job arbeite ich viele Stunden, und das funktioniert für mich, sodass ich 100 Prozent geben kann.“
Was isst Victoria Beckham also zu jeder ihrer Mahlzeiten? Hier ist eine Aufschlüsselung dessen, was sie zum Frühstück, Mittag- und Abendessen isst.
Frühstück
Victoria beginnt ihren Tag mit einer ungewöhnlichen Kombination – zwei Esslöffel Apfelessig, heißes Wasser und Zitrone.
Anstatt eine Tasse milchigen Tee zu trinken, fördert das Trinken einer Tasse heißes Wasser mit Zitrone die Verdauung, liefert Vitamin C und eignet sich hervorragend zum Abnehmen.
Victoria sagte: „Jeden Morgen trinke ich als Erstes drei Esslöffel Apfelessig, gefolgt von einer Tasse heißem Wasser und Zitrone und mehreren Kaffee.“
Berichten zufolge genießt sie auch einen Smoothie mit einer Mischung aus Äpfeln, Kiwi, Zitrone, Spinat, Brokkoli und Chiasamen.
Mittagessen
Wie bereits erwähnt, liebt Victoria Avocados und hat zugegeben, jeden Tag mehrere davon zu essen.
Die Mutter von vier Kindern erzählte The Telegraph bereits im Jahr 2019, dass sie „drei oder vier Avocados pro Tag isst“ und schreibt ihnen zu, dass sie ihre Haut gesund halten.
Abendessen
Anstatt auf Kohlenhydrate wie Nudeln zu verzichten, tauscht Victoria Spaghetti gegen Zucchini ein – Zucchini, die mit einem Spiralschneider in lange, wellige Stücke geschnitten wurden.
Es ist bekannt, dass sie Zucchini mit würzigen Garnelen und gemischtem Gemüse isst.