Vergessen Sie Tee und Honig – dieser Arzt hat eine überraschende Behandlung gegen Halsschmerzen

Gesundheit

Von Brooke Steinberg

So können Sie Dill bei Halsschmerzen zubereiten.

Anstatt direkt einen Tee mit Honig zu trinken, möchten Sie vielleicht ein Glas mit eingelegten Gurken öffnen.

Dr. Linda Yancey, Spezialistin für Infektionskrankheiten am Memorial Hermann Health System in Houston, Texas, erklärte, warum der Verzehr von Gurken oder das Trinken von Gurkensaft helfen kann, Halsschmerzen zu lindern.

Es mag ein wenig abwegig erscheinen, bei der Suche nach einem Mittel gegen Halsschmerzen auf Gurken zu setzen, aber alles hängt von den Eigenschaften der Salzlake ab.

„Jedes Mal, wenn Sie eine Lösung haben, die konzentrierter ist als die Flüssigkeit in unserem Gewebe, wie zum Beispiel Salz oder Zucker, reduziert sie die Entzündung, indem sie das Wasser herauszieht“, teilte Yancey Well + Good mit.

Eine einfache Salzwasserlake besteht aus etwa 3,5 % Salz, während Salz etwa 0,4 % des Körpergewichts ausmacht – das Verhältnis stimmt also durchaus überein.

Wenn es darum geht, die perfekten Menschen zur Linderung von Halsschmerzen auszuwählen, empfiehlt Yancey, sich für salzig statt süß zu entscheiden.

„Dillgurken funktionieren [to help a sore throat] wegen des Salzes in der Beizlösung“, sagte sie.

Süße Gurken – wie Brot und Butter oder kandierte Gurken – haben wahrscheinlich nicht genug Salz, um irgendeine Linderung zu verschaffen.

Es gibt keine magische Zahl, wie viele Gurken verzehrt werden müssen, um die Wirkung zu spüren.

„Es handelt sich eher um ein Hausmittel als um einen medizinischen Eingriff, daher gibt es keine offiziellen Empfehlungen“, sagte Yancey und erklärte, dass man damit experimentieren müsse, um die richtige Menge für sich persönlich zu finden.

Es ist jedoch wichtig zu bedenken, wie viel Salz Sie auf diesem Weg zu sich nehmen, da saure Gurken bekanntermaßen einen hohen Natriumgehalt haben und ein mittelgroßer Spieß laut den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner 33 % des Tagesbedarfs für Erwachsene ausmacht.

Aber Yancey räumte ein, dass dies Ihre Halsschmerzen nicht vollständig heilen wird.

„Dies ist ein kleiner und vorübergehender Eingriff“, sagte Yancey. „Es führt zu einer leichten Linderung der Symptome für etwa 10 bis 15 Minuten.“

Auch wenn Gurken eine vorübergehende Lösung für das Problem sind Dill-Emma, ​​es kann immer noch dazu gehören, Halsschmerzen loszuwerden, zusammen mit dem Trinken von Tee und dem Befolgen der Empfehlungen eines Arztes.

„Ein Löffel Honig funktioniert auch gut, ebenso wie sehr süßer Tee“, rät Yancey und empfiehlt außerdem, mit Salzwasser zu gurgeln, wenn Sie keine Gurken zur Hand haben.

„Es sollte beachtet werden, dass Personen, die sich salzarm ernähren, weder Dillgurken noch Salzwassergurgelmittel verwenden sollten, da beide eine erhebliche Salzbelastung aufweisen“, sagte sie. „Ebenso sollten Diabetiker Honig oder süßen Tee meiden.“