Valerie Bertinelli schreibt Tom Vitale Split für die Gewichtsabnahme zu

Eine Veränderung für sich selbst vornehmen. Valerie Bertinelli schlüsselte auf, wie sich die Priorisierung ihrer psychischen Gesundheit auf ihre persönliche Reise auswirkte.

„Es ist also langsam an der Zeit, dass ich meine Jeans wahrscheinlich noch eine Nummer kleiner nehme. Ich kann es nicht glauben. Und das alles begann im November, dem Monat, in dem ich frei hatte“, schrieb der 62-jährige Food Network-Star am Freitag, dem 9. Juni, über Instagram. „Und ich begann, mich wirklich auf meine emotionale und geistige Gesundheit zu konzentrieren. Und als ich damit anfing, kümmerte ich mich mehr um die Ernährung, die ich meinem Körper zuführte.“

Bertinelli schrieb ihre Trennung gut Tom Vitale dafür, dass ich sie dazu inspiriert habe, einige Änderungen in ihrem Lebensstil vorzunehmen.

„Die harten Worte und Beschimpfungen können niemals ungehört und zurückgenommen werden, aber hier ist die Sache: Ich hätte sie nicht von Anfang an akzeptiert und ihnen nicht geglaubt, wenn ich nicht zuerst harte und unfreundliche Worte zu mir selbst gesagt hätte. “, fügte der One Day at a Time-Alaun hinzu, dessen Scheidung im November 2022 vollzogen wurde.

In der langen Social-Media-Überschrift erläuterte Bertinelli auch ihre neue Einstellung zum Thema Essen.

„Es geht mir nicht so sehr um Kalorien, aber was sind diese Kalorien? Bekomme ich genug Ballaststoffe? Bekomme ich genug Protein? Bekomme ich mit meiner Nahrung auf natürliche Weise genügend Vitamine? Trinke ich zu viel? Was gibt mir ein besseres Gefühl? Was gibt meinem Körper ein besseres Gefühl? Stichwort: FÜHLEN SIE SICH besser“, fuhr sie fort. „Ich fange wirklich an, mich selbst zu lieben. Tief im Inneren. Vor diesem Hintergrund habe ich viel zu besprechen und werde dies auch weiterhin tun. Vielen Dank, dass Sie mit mir auf diese Reise gegangen sind. Bitte seien Sie freundlich zu sich selbst. Du verdienst es. Das machen wir alle. Wir sind genug. 🤍✌🏻.“

Die Emmy-Gewinnerin stellte später klar, dass sie auf ihrer Plattform keine „Ernährungsberatung“ anbieten wollte.

„Das ist das kleine Mädchen, um das ich mich jetzt kümmern möchte. „Der ewige Menschenliebhaber“, betitelte sie am Samstag, dem 10. Juni, einen Instagram-Beitrag, der Fotos von Bertinelli als Kind enthielt. „Also kommen Sie bitte nicht zu mir, wenn Sie eine Diätberatung wünschen. Ich bin öfter gescheitert, als es mir gelungen ist. Abnehmen ist sicherlich ein schöner Nebeneffekt, aber dieses Mal muss diese Reise für mich viel mehr als das sein.“

Bertinelli sagte weiter, dass sie sich in erster Linie auf ihre emotionale Reise konzentriert habe.

„Ich fühle mich leichter, obwohl ich ungefähr das gleiche Gewicht habe wie vor 16 Jahren, als ich mit Jenny Craig angefangen habe! Es geht also nicht um die Zahl auf der Waage. Mein Herz ist leichter. Mein Kopf ist leichter. Ich möchte meine Gefühle spüren, auch wenn sie manchmal beängstigend sein können, und ich gebe mein Bestes, um auf die andere Seite zu gelangen“, fuhr sie fort. „Was ich nicht länger tun möchte, ist, meine Gefühle durch Essen und Alkohol zu betäuben oder ihnen auszuweichen. Das ist der Weg, auf dem ich bin, und ich gebe mein Bestes, um auf diesem Weg zu bleiben.“

Der Beitrag kam zu dem Schluss: „Ich möchte den Rest meines Lebens wirklich glücklich leben, die tiefe Freude in mir finden und sie nicht nur vortäuschen, bis ich sie schaffe.“ Wir alle verdienen ein Leben voller tiefer innerer Freude, die wir dann mit anderen teilen können. Wir haben das. Wir sind genug. 🤍✌🏻.“

Uns wöchentlich bestätigte im November 2022, dass Bertinelli eine Scheidungsvereinbarung mit Vitale getroffen hatte. Nach den erhaltenen Unterlagen von Unswurde die Schauspielerin dazu verurteilt, ihrem Ex-Mann 2,2 Millionen Dollar zu zahlen, obwohl zwischen ihnen ein Ehevertrag bestand.

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Das ehemalige Paar begann 2004, sich zu verabreden, nachdem es durch Bertinellis Bruder Patrick kennengelernt wurde. Sechs Jahre später stellte Vitale die Frage und im Januar 2011 gaben sie sich das Ja-Wort. Die Hochzeit markierte Bertinellis zweite Ehe nach ihrer Verbindung mit dem verstorbenen Eddie Van Halen. (Der Musiker starb im Oktober 2020 im Alter von 65 Jahren nach einem Kampf gegen den Krebs.)