“Ultraläufer wollen Badasses sein”, sagte Trishul Cherns, 64, aus Middle Village, NY, die 1978 mit dem Laufen von Ultramarathons begann und mehrere kanadische Ultramarathon-Rekorde hält. “Ich möchte ein Badass sein, aber wir alle sind schuldig, die Dinge zu weit treiben zu wollen”, sagte er.
Der Sport wächst rasant. Es gibt neuere Rennen wie den einstufigen 106-Meilen-Ultra Trail du Mont Blanc in den Alpen zwischen Italien und Frankreich und den sechstägigen 156-Meilen-Marathon des Sables durch die Sahara in Marokko sowie bahnbrechende Rennen wie den Comrades-Marathon (ca ) in Südafrika und den westlichen Staaten 100-Meilen-Lauf in Squaw Valley, Kalifornien.
Mehr als 600.000 Menschen liefen 2018 einen Ultramarathon, ein Sprung von fast 350 Prozent in den letzten zehn Jahren und fast 1.700 Prozent seit den 1990er Jahren, so eine aktuelle Studie der International Association of Ultrarunners, dem globalen Dachverband des Sports.
Ich bin einer dieser neueren Teilnehmer und begann dieses Jahr mit einem 24-Stunden-Rennen. Ich leite sie, weil ich mich sowohl geistig als auch körperlich herausfordern möchte, und ich genieße es, sportliche Leistungen zu vollbringen, die ich nie für möglich gehalten hätte, besonders mit 40 Jahren. Bei Ultras geht es darum, sich an den Rand zu drängen: Wie lange können Sie gehen, wie weit können Sie gehen, welche Extreme können Sie ertragen. Und ich fahre diese Rennen, insbesondere Trail-Rennen, und kenne die Risiken, die damit verbunden sind. Egal, wie viele Vorsichtsmaßnahmen ich treffe, ich könnte mich immer noch verletzen – oder schlimmer.
Mit dem Wachstum des Sports wachsen auch die Sicherheitsbedenken. Die Organisatoren sind bestrebt, diejenigen zu besänftigen, die nach einer neuen Herausforderung hungrig sind, indem sie ihre Veranstaltungen länger, härter und härter gestalten, mit zusätzlichen Gefahren durch Gelände oder Wetter. Und mehr Rennen von weniger erfahrenen Rennleitern können ohne entsprechende Maßnahmen zu Veranstaltungen führen.
Rennen können medizinisches Personal, Ausrüstungsanforderungen, um sicherzustellen, dass die Läufer Notfallausrüstung haben, mehrere Verpflegungsstationen und Kontrollpunkte auf der Strecke sowie Qualifikationsanforderungen erfordern. (Ein Beispiel: Bei einigen 100-Meilen-Rennen müssen die Läufer nachweisen, dass sie mindestens einen 50-Kilometer-Lauf absolviert haben, bevor sie sich anmelden.)
In einigen Fällen müssen die Rennleiter auch bereit und willens sein, kämpfende Läufer von der Strecke zu ziehen, wie es Cherns in seiner Rolle als Rennleiter des Great New York 100-Rennens getan hat, wenn Läufer trotz offensichtlicher Anzeichen von Hitze weitermachen wollen Erschöpfung.
Ich habe in meiner Zeit im Sport zwei Trail-Rennen abgebrochen, und beide Male versuchten die Renndirektoren, mich dazu zu bringen, weiterzumachen. Ich kannte meinen Körper gut genug, um zu wissen, dass es wegen Dehydration und starken Magenschmerzen gefährlich für mich wäre, weiterzumachen.
Dies ist ein Moment der Abrechnung für den Sport und eine Zeit, um zu sehen, wie die Rennen in Zukunft aussehen sollen. Aber es ist leichter gesagt als getan, wenn Teilnehmer versuchen, den Schmerz zu überwinden, um sportlichen Ruhm oder Strava-Rechte zu prahlen.
Nach dem Auftanken: Was wir verbrauchen
UHR
Der Countdown zu den US Olympic Track Trials geht weiter, und das Portland Track Festival an diesem Wochenende ist mit einigen der Top-Anwärter für die diesjährigen Spiele gestapelt.
Die Olympioniken Brenda Martinez, Kate Grace, Matthew Centrowitz, Shelby Houlihan, Aisha Praught-Leer, Moh Ahmed, Hassan Mead, Lopez Lomong und Galen Rupp – neben anderen Top-Läufern – werden antreten. Hier ist der Zeitplan und die Heat Sheets. Sie können hier live zuschauen (einmaliger Kauf von 5,99 USD.)
LESEN
Haben Sie schon einmal einen Lauf beendet und den Block ein paar Mal umrundet, um eine bestimmte Zahl auf Ihrer GPS-Uhr zu treffen? Ja, Sie sind in guter Gesellschaft. Brendan Leonard illustriert in dieser unterhaltsamen Lektüre das Ritual der „Parkplatzrunde“. „Ich bin mir bewusst, dass es lächerlich ist, aber das Laufen, wenn niemand einem hinterherläuft, ist es auch, wenn man darüber nachdenkt“, schreibt er.
ESSEN
Mmm … Sommer. Food-Reporter und -Redakteure teilten all die kalt-cremig-knusprigen-salzig-leckeren Dinge, die sie nicht erwarten können, zu essen und zu trinken.