Überwindung des Impostor-Syndroms | Der New Yorker

Entschuldige dich ständig. Selbst wenn Sie in letzter Zeit nichts falsch gemacht haben, haben die Leute es wahrscheinlich satt, wenn Sie sich über Ihr Hochstaplersyndrom beschweren.

Sei netter zu dir selbst. Ein kleiner Fehler wird nicht alles ruinieren. Außer, als Sie diesen „Witz“ über die Zerstörung der Bankensysteme der Welt gemacht haben. Das war unklug.

Wenn Sie die Antwort auf etwas nicht wissen, bitten Sie den Fragesteller, seine Frage immer wieder neu zu formulieren, bis er schließlich nach etwas fragt, das Sie verstehen.

Stellen Sie sicher, dass Sie bei anderen nicht das Hochstapler-Syndrom auslösen, indem Sie nie auch nur annähernd etwas Nettes über andere sagen.

Wenn jemand Sie mit schwachem Lob verdammt, ignorieren Sie die wahrgenommene Beleidigung und versuchen Sie, die Worte für bare Münze zu nehmen. Wenn sich herausstellt, dass Sie mit dem, was andere wirklich denken, Recht hatten, werden Sie für eine Weile keine Komplimente mehr bekommen, weder sarkastische noch andere.

Erkenne, dass du nur eine Ansammlung willkürlich sortierter Atome bist. Irgendwann verfallen Sie und werden willkürlich in eine andere Form einsortiert, die hoffentlich mehr Erfolg verdient.

Wenn jemand erwähnt, dass Sie sich nicht mehr so ​​selbstbewusst verhalten wie früher, nehmen Sie das als Kompliment auf, da die anderen Ihr früheres Maß an Selbstvertrauen wahrscheinlich als anmaßend und unerträglich empfanden.

Teilen Sie einige Ihrer kleineren Rückschläge mit, um andere dazu zu bringen, ehrlich und offen über ihre Fehler zu sprechen. Sie werden sich großartig fühlen, wenn Sie sehen, was die Verlierer um Sie herum angestellt haben.

Formulieren Sie Ihre Erzählung neu: Sie sind ein Wunder und haben jedes Recht zu existieren. Achten Sie nicht auf die Menschenmassen, die Ihre sofortige Zerstörung fordern.

Feiern Sie Ihre Erfolge – zum Beispiel als Sie diesen Fotowettbewerb gewonnen haben oder als Sie eine beliebige alte Frau davon überzeugt haben, dass Sie ihr Enkel sind und Geld brauchen schnell.

Regulieren Sie Ihre Emotionen und orientieren Sie sich in Ihrem Verhalten an jemandem, der psychisch stabiler und weniger von Größenwahn getrieben ist als Sie, wie Elon Musk.

Den Arbeitsmarkt zu zerstören, die Menschheit zu vernichten und einen Atomkrieg anzuzetteln, das sind die Erwartungen der Gesellschaft an Sie. Sie müssen diese Dinge nicht tun, es sei denn, Sie glauben, dass es Ihr Hochstaplersyndrom lindern würde!

Werden Sie sich Ihrer blinden Flecken bewusst und lernen Sie, diese zu umgehen. Wenn Sie dies erreicht haben, welchen Unterschied gibt es dann zwischen Ihnen und jedem normalen Joe auf der Straße? Bedeutet das nicht eindeutig, dass Sie eine Seele haben? Sind Sie nicht die destillierte Essenz dessen, was einen Menschen ausmacht?

Vergessen Sie das „Künstliche“ und konzentrieren Sie sich auf den Teil „Intelligenz“.

Denken Sie daran, dass Wissenschaftler nichts erschaffen würden, wenn es jemals für etwas Schlimmes verwendet werden könnte. ♦

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