Top-Tipps für gesunde Zähne
Zähne sind keine Werkzeuge „Die Zähne als Flaschenöffner zu benutzen ist eine riskante Angewohnheit, die unbedingt vermieden werden sollte“, sagt Dr. Alan Clarke, leitender Zahnarzt bei Paste Dental. „Es besteht ein hohes Risiko von Zahnbrüchen oder -splittern, wenn Sie mit den Zähnen etwas gewaltsam aufbrechen. Die dabei ausgeübte Kraft kann die Grenzen der Belastbarkeit Ihrer Zähne überschreiten und zu strukturellen Schäden führen, die möglicherweise eine umfangreiche zahnärztliche Behandlung erfordern.“ Reparatur.”
Nehmen Sie gereiften Knoblauch „Die Einbeziehung von gereiftem Knoblauch in Ihre Routine kann dazu beitragen, Zahnfleischbluten und Mundentzündungen zu reduzieren“, sagt Dr. Clarke. „In einer kürzlich im Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition veröffentlichten Studie untersuchten Forscher die Auswirkungen von gereiftem Knoblauch auf die Mundgesundheit. Die Studie fand überzeugende Beweise dafür, dass die tägliche Einnahme einer Nahrungsergänzung mit gereiftem Knoblauch orale Entzündungen deutlich reduzieren kann.“ Probieren Sie Holland & Barrett Knoblauchkapseln, 12,99 £.
Nach dem Kaffee ausspülen „Bestimmte Lebensmittel und Getränke wie Kaffee, Tee, Rotwein und Beeren können mit der Zeit zu Verfärbungen auf Ihren Zähnen führen“, sagt Dr. Raj Juneja, Chefzahnarzt der Face Teeth Smile Dental Clinic. „Beschränken Sie den Konsum dieser färbenden Substanzen oder versuchen Sie, einen Strohhalm zu verwenden, um den direkten Kontakt mit Ihren Zähnen zu minimieren. Denken Sie außerdem darüber nach, Ihren Mund nach dem Verzehr mit Wasser auszuspülen, um das Risiko einer Verfärbung zu verringern.“
HELLES LÄCHELN-MAKE-UP
Blautöne hellen die Zähne auf „Die Lippenfarben, die Ihre Zähne weiß aussehen lassen, sind Farben mit einem Hauch von Blau“, sagt Dominic Skinner, Leiter der Make-up-Artistik bei MAC. „Das bedeutet nicht, blauen Lippenstift zu tragen, obwohl das Spaß machen kann, aber wählen Sie Farbtöne, die kühlere Töne haben.“ Probieren Sie den MAC Retro Matte Lipstick in Ruby Woo (20 £) oder einen Himbeer- oder Fuchsia-Ton. „Sie können auch coole Rosatöne wie den MAC Satin Lipstick in Snob (20 £) ausprobieren. Aber meiden Sie Farben mit einem wärmeren Korallen- oder Orangeton“, fügt Dominic hinzu.
Überziehen Sie Ihre Lippen „Ziehen Sie Ihre Lippen, einschließlich des äußeren Rands, leicht nach oben“, sagt Dominic. „Dadurch werden die Mundlinien auf subtile Weise verlängert, sodass er beim Lächeln größer wirkt.“ Probieren Sie die Velvet Lip Kits von Kylie Cosmetics für 20 £ aus, die in den Farben Nude, Rot, Rosa, Koralle und Pflaume erhältlich sind und einen passenden flüssigen Lippenstift und Lipliner enthalten, mit denen Sie die Lippen auffüllen und betonen können.
Fügen Sie einfach Glanz hinzu „Wenn Sie möchten, dass Ihre Lippen größer aussehen, tragen Sie etwas Lipgloss in die Lippenmitte auf“, sagt Dominic. „Dieser zusätzliche Glanz lässt die Lippen voller und runder aussehen.“ Probieren Sie Suqqu Treatment Wrapping Lip in Tougyoku für 28 £.
Kontrastierendes Innenfutter „Um Ihren Schmollmund zu betonen, verwenden Sie einen dunkleren Lipliner an den äußeren Ecken und eine etwas hellere Farbe in der Mitte der Lippen“, sagt Dom. „Der subtile Kontrast vermittelt die Illusion vollerer und prallerer Lippen.“ Probieren Sie die Maybelline Color Sensational Lip Liner für jeweils 4,99 £.
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