Sie sagen, der Körper sei ein Tempel, aber die Ernährung von Tom Brady und Gisele Bündchen scheint Gottes Hauptwohnsitz näher zu sein, wie ein Interview aus dem Jahr 2016 zeigt, das Sie vielleicht dazu bringen wird, sofort zu Whole Foods zu gehen, um Ihre eigene gesunde Reise zu beginnen .
In einem Interview mit Boston.com aus dem Jahr 2016 lieferte der Privatkoch des Paares, Allen Campbell, einige ziemlich faszinierende Nuggets an Ernährungsweisheiten, darunter, was das Paar isst, was er ihnen niemals füttern wird und warum er es vorzieht, Mahlzeiten in Schüsseln zu servieren. Lesen Sie weiter, um mehr über die Ernährung von Tom Brady und Gisele Bündchen zu erfahren.
Was Tom Brady und Gisele Bündchen essen:
„80 Prozent von dem, was sie essen, ist also Gemüse. [I buy] das frischeste Gemüse. Wenn es nicht organisch ist, verwende ich es nicht. Und Vollkornprodukte: brauner Reis, Quinoa, Hirse, Bohnen. Die anderen 20 Prozent sind mageres Fleisch: grasgefüttertes Bio-Steak, hin und wieder Ente und Hähnchen. Was Fisch betrifft, koche ich meistens Wildlachs“, sagte Campbell gegenüber Boston.com.
Was Tom Brady und Gisele Bündchen nicht essen:
„Kein weißer Zucker. Kein Weißmehl. Kein MSG. Ich verwende rohes Olivenöl, aber ich koche nie mit Olivenöl. Ich koche nur mit Kokosöl. Fette wie Rapsöl verwandeln sich in Transfette … Ich verwende rosa Himalaya-Salz als Natrium. Ich verwende niemals jodiertes Salz“, sagte Campbell.
Er machte weiter, “[Tom] frisst keine Nachtschatten, weil sie nicht entzündungshemmend sind. Also keine Tomaten, Paprika, Pilze oder Auberginen. Ab und zu tröpfeln Tomaten hinein, aber vielleicht nur einmal im Monat. Bei Tomaten bin ich sehr vorsichtig. Sie verursachen Entzündungen.“
Die Liste geht weiter. Campbell sagte: „Kein Kaffee. Kein Koffein. Kein Pilz. Kein Tagebuch. Die Kinder essen Obst. Tom, nicht so sehr. Er wird Bananen in einem Smoothie essen. Aber ansonsten isst er lieber keine Früchte.“
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Bild: Simon & Schuster.
Was die Kinder von Tom Brady und Gisele Bündchen essen:
Brady und Bündchen teilen sich zwei Kinder, Sohn Benjamin und Tochter Vivian. Brady hat auch einen Sohn namens Jack aus seiner Beziehung mit der Schauspielerin Bridget Moynahan. Hier ist, was seine Kleinen gerne essen.
„Gestern habe ich vegetarisches Sushi für die Kinder gemacht. Das mache ich in letzter Zeit oft. Es ist brauner Reis, Avocado, Karotte und Gurke. Die Kinder mögen [it] Maki-Art, also ist der Reis außen. Und ich mache es mit einer Ponzu-Sauce, die aus Uzu und Tamari besteht. [I use] Tamari, weil wir bei allem glutenfrei bleiben“, sagte Campbell.
Er fuhr fort: „Für Snacks mache ich Fruchtbrötchen aus Bananen, Ananas und Spirulina. Spirulina ist eine Alge. Es ist eine Superfrucht. Ich dehydriere es. Ich dehydriere viele Dinge. Ich habe drei Dehydratoren in ihrer Küche. Ich mache auch rohes Müsli und rohe Schokoladenkekse.“
Die Lieblingsgerichte von Tom Brady und Gisele Bündchen
„Mir geht es darum, Mahlzeiten in Schalen zu servieren. Ich habe gerade dieses Quinoa-Gericht mit verwelktem Gemüse gemacht. Ich verwende Grünkohl, Mangold oder Rübengrün“, sagte Campbell. „Ich füge in Kokosöl gerösteten Knoblauch hinzu. Und dann ein paar geröstete Mandeln oder diese Cashew-Sauce mit Limetten-Curry, Zitronengras und ein bisschen Ingwer. Das ist nur Komfortessen für sie.“
Er fuhr fort: „Ich mache ein oder zwei Tage im Voraus ein Menü für die ganze Woche, damit sie sehen können, was [I’m making]. Und ich halte [the menu] in der Küche irgendwo auf der Theke, aber ich habe gerade damit angefangen. Sie fragen nicht wirklich nach bestimmten Dingen. Sie sind wirklich entspannt.“
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Dieser Artikel wurde ursprünglich im Januar 2016 veröffentlicht.
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