Denken Sie jedoch daran, dass Sie Ihren Arzt konsultieren sollten, wenn Sie wesentliche Ernährungsumstellungen vornehmen oder wenn sich Ihre Nägel plötzlich verschlechtern. Zum Beispiel können horizontale Reihen erhabener Grate durch ein Trauma des Nagels verursacht werden (wie das Abkratzen von Acryl oder Press-Ons, bevor sie fertig sind), aber Dr. Marmur erklärt, dass sie auch ein Zeichen für etwas Ernsteres sein können.
„Erhabene Grate können auch auf Unterernährung, Psoriasis oder ein Schilddrüsenproblem hinweisen“, erklärt Marmur. „Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie horizontale Grate auf Ihren Nägeln sehen; sie können auf ein ernsteres Problem hinweisen.“
3. Vermeiden Sie längeren Kontakt mit scharfen Seifen.
Die meisten von uns waschen sich dank der Pandemie jetzt häufiger als sonst die Hände, was bedeutet, dass unsere Hände und Nägel trocken und rissig werden können. Dr. Gohara empfiehlt, sich so weit wie möglich von scharfen Seifen und Reinigungsmitteln fernzuhalten, da diese die Nägel weiter schwächen und reizen können. (Geschirr spülen? Handschuhe tragen!)
Boyce fügt hinzu, dass Sie nach einem Handwaschmittel suchen sollten, das feuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat, wie Hello Lavender & Eucalyptus Foaming Hand Wash, das feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Glycerin enthält. Wir lieben auch Mrs. Meyers Clean Day Liquid Hand Soap, die nach frisch gepresster Limonade riecht.
4. Schützen Sie Ihre Nägel.
Bei all dem häufigen Desinfizieren und Reinigen werden Ihre Hände wahrscheinlich austrocknen. Hier kommen Handcremes ins Spiel. „Unsere Nägel täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen, kann definitiv helfen, die Nägel zu stärken“, sagt Dr. Idriss. „Ich empfehle immer, sehr sanft von der Nagelhaut nach oben zu massieren. Befeuchten Sie Ihre Nägel niemals in einer sich wiederholenden Bewegung gegen die Richtung der Nagelhaut, da jede Art von Verletzung der Nagelhaut zu dauerhaften Veränderungen und Verzerrungen Ihrer Nagelplatte selbst führen kann .”
Boyce stimmt zu und empfiehlt Cremes wie KPAway Keratosis Pilaris Lipid Repair Emollient, da es schnell einzieht und die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Das Tragen von Handschuhen beim Abwasch und das Befeuchten der Nägel nach dem Waschen und Desinfizieren kann auch dazu beitragen, dass sie nicht brüchiger und brüchiger werden, sagt Falcone, die Deborah Lippmann The Cure liebt, weil es mit Sheabutter formuliert ist, um die Nagelhaut, die anfällig ist, tief mit Feuchtigkeit zu versorgen auch unter normalen Umständen schnell austrocknen.
5. Tragen Sie einen Verstärker auf.
Falcone schlägt auch vor, ein- oder zweimal täglich einen Nagelverstärker aufzutragen, der eine Art Unterlack ist, der den beschädigten Nagel tief heilt und härtet. Wenn Sie nach einer sanften Option suchen, liebt Falcone Nailtiques Formula 2, das laut Kosmetikchemiker Ginger King hydrolysiertes Keratinprotein enthält. Laut Dr. Gohara kommt dieses Protein natürlicherweise in Nägeln und Haaren vor, und seine Anwendung schafft eine Schutzbarriere für die Nägel, die dazu beiträgt, sie mit der Zeit stark und widerstandsfähig zu machen.
Vielleicht möchten Sie auch Nagelseren in Betracht ziehen, die im Grunde Pflegebehandlungen für Ihre Nägel sind. Sie enthalten feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, Stärkungsmittel wie Kollagen und Keratin und Peeling-Säuren, um Oberflächenschäden zu entfernen.
6. Machen Sie eine Pause.
Müssen Nägel atmen? Experten sagen ja. Wenn Sie schwache und brüchige Nägel auf Kosten einer kühlen Maniküre erleben, ist es an der Zeit, eine Pause einzulegen. Boyce schlägt vor, Ihren nächsten Termin oder sogar Ihre DIY-Maniküre für etwa drei bis vier Wochen zu verschieben, damit Ihre Nägel wachsen können.