Als Lori Gottlieb, die Autorin von Der Atlantik‘s „Liebe Therapeutin“-Kolumne, ihre erste Therapiesitzung begann, fing ihre Klientin fast sofort an zu weinen. Die Erfahrung war „gleichzeitig peinlich und intim“, schrieb Gottlieb in ihrem Buch Vielleicht sollten Sie mit jemandem sprechen– und eine Erinnerung an die ultimative Menschlichkeit der therapeutischen Beziehung. Obwohl Gottlieb den Raum betrat, besorgt darüber, „wie man die zahlreichen abstrakten psychologischen Theorien anwendet, die ich in den letzten Jahren studiert hatte, auf die Hunderte möglicher Szenarien, die jeder Therapiepatient präsentieren könnte“, verließ sie ihn mit einem grundlegenderen Imperativ – zu sein authentisch zu sein und den Patienten in seinem Leiden beizusitzen.
Im Kern geht es bei der Therapie um die heilende Kraft des Hörens und Gehörtwerdens, auch wenn solche Handlungen eine Verwundbarkeit zwischen Patient und Arzt erfordern. Barbara Taylor zum Beispiel beschreibt in den Memoiren die intensiven Gefühle, die sie für ihren Analytiker entwickelte Das letzte Asyl. Von der anderen Seite des Stuhls aus erfasste Stephen Grosz die Last, solch schmerzhafte Geständnisse zu bezeugen Das untersuchte Leben. In jüngerer Zeit wurden Reality-Shows wie z Paartherapie haben den Zuschauern einen ungefilterten Einblick in diese typisch vertraulichen Gespräche versprochen. Obwohl das Ansehen solcher Sendungen keinen Ersatz für eine Therapie darstellt, können sie den Zuschauern helfen, ihre Probleme in einem neuen Licht zu sehen, oder sie einfach daran erinnern, dass sie nicht allein sind. Tatsächlich erfordern einige Tragödien, insbesondere solche, die ganze Gemeinschaften betreffen, tatsächlich eine gemeinsame Heilung, argumentiert Resmaa Menakem Die Hände meiner Großmutter.
Wenn Beobachten und Lesen Ihnen helfen können, zu heilen, indem Sie sich selbst in anderen sehen, dann folgt daraus, dass das Schreiben andere dazu bringen kann, sich selbst in Ihnen zu sehen. Vielleicht kann das Schreiben aus diesem Grund eine weitere Möglichkeit sein, „die Schmerzen des Lebens zu verringern“, wie Melissa Febos es in ihrem Buch ausdrückt Körperarbeit„oder wenn nicht, sie zumindest für mich und andere nützlich zu machen.“
Jeden Freitag in der Buchbesprechung fädeln wir zusammen atlantisch Geschichten über Bücher, die ähnliche Ideen haben. Kennen Sie andere Buchliebhaber, denen dieser Leitfaden gefallen könnte? Leiten Sie ihnen diese E-Mail weiter.
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Was wir lesen
Sarah Wilkin
Wie ich meine erste Therapiesitzung bombardierte
„Wenn Sie nicht alleine in einem ruhigen Raum mit einem schluchzenden Fremden gesessen haben, wissen Sie nicht wirklich, wie unangenehm und intim es sich gleichzeitig anfühlt.“
Adam Maida / Der Atlantik
Und wie fühlen sich diese Bücher bei Ihnen an?
“Die therapeutische Begegnung ist sowohl bedrohlich als auch vielversprechend: das unbeschreibliche, fehlbare und intime Spiel zwischen zwei Fremden, von denen einer Zeuge ist und der andere Zeuge ist und es ausspricht.”
? Das untersuchte Lebenvon Stephen Grosz
Show Time
Therapie-Voyeurismus könnte wirklich etwas Gutes tun
„Therapie-Voyeurismus ist keine wirkliche Therapie – aber das bedeutet auch nicht, dass es völlig sinnlos ist.“
? Paartherapie
Matt Chase
Die Selbsthilfe, die gerade niemand braucht
„Trotz ihrer Popularität sind Traumabücher möglicherweise nicht allzu hilfreich für die Art von Leiden, die die meisten Menschen derzeit erleben.“
? Die Hände meiner Großmuttervon Resmaa Menakem
Najeebah Al-Ghadban
Traumata sind überall. Schreiben Sie trotzdem darüber.
„Wenn ein Trauma eine nahezu universelle Erfahrung ist, ist dieses Trauma dann immer noch interessant? Es ist – natürlich – aber es kann schwierig sein Gefühl das. In einem schwierigen Moment den kreativen Funken zu finden, kann außerordentlich befreiend sein.“
Über uns: Der Newsletter dieser Woche wird von Kate Cray geschrieben. Das Buch, das sie gerade beendet hat, ist Körperarbeitvon Melissa Febos.
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