Taylor Swift: Psychologen erklären, warum wir Trennungslieder lieben

Vielleicht waren noch nie so viele Menschen so begierig auf etwas, das so herzzerreißend war.

Die Legionen von Taylor Swifts Anhängern haben ihr neues Album „The Tortured Poets Department“ mit Spannung erwartet, in der Hoffnung, Einblicke in ihre notorisch private sechsjährige Beziehung mit dem Schauspieler Joe Alwyn zu gewinnen – insbesondere in ihre Sicht auf deren Ende.

Swift liefert. In einem Track mit dem Titel „Fresh Out the Slammer“ singt der 14-fache Grammy-Gewinner darüber, wie er „Jahre der Arbeit, Schlösser und Decken / Im Schatten seiner Gefühle“ verbracht hat. In einem anderen Lied mit dem Titel „So Long London“ erzählt sie: „Ich habe mit der Herz-Lungen-Wiederbelebung aufgehört, es nützt schließlich nichts / Der Geist war weg, wir würden nie wieder zu ihm kommen.“

„Songwriting ist etwas, das mich tatsächlich durch mein Leben bringt, und ich hatte noch nie ein Album, bei dem ich Songwriting mehr brauchte als bei ‚Tortured Poets‘.“ Swift gestand vor einem Publikum in Melbourne, Australien, als ihre Eras-Tour dort im Februar stattfand.

Ein Trennungsalbum anzunehmen mag wie eine makabere Sache erscheinen. Aber Psychologen und Kognitionswissenschaftler sagen, dass Lieder über gescheiterte Beziehungen den Zuhörern tatsächlich viel Gutes tun können.

„Wenn Menschen eine romantische Trennung erleben, fühlen sie sich in ihrer Erfahrung sehr allein“, sagte David Sbarra, Professor für Psychologie an der University of Arizona, der untersucht, wie sich Trennung und Scheidung in der Ehe auf die Gesundheit auswirken. „Sie fühlen sich sehr isoliert und denken, dass die besonderen individuellen Umstände, die ihre Trennung geprägt haben, besonders schrecklich sind.“

Ein Trennungssong könne das ändern, sagte Sbarra, die sich auf ihrem Debütalbum „Sour“ eingehend mit der emotionalen Authentizität von Olivia Rodrigos Texten über eine zum Scheitern verurteilte Beziehung befasste.

„Lieder spielen eine wichtige Rolle dabei, unsere Erfahrungen zu normalisieren und uns das Gefühl zu geben, dass wir nicht diese seltsame, ungewöhnliche, verzerrte Art von Person sind“, sagte er.

Tatsächlich hat fast jeder, der seine späten Teenagerjahre erreicht hat, das Ende einer romantischen Beziehung miterlebt und die damit einhergehende Bandbreite an Emotionen ertragen.

„Die Lieder dienen dazu, ihre Emotionen zu bestätigen, sie zu bestätigen und den Hörer daran zu erinnern, dass sie nicht allein sind“, sagte Bill Thompson, ein Psychologe an der Bond University in Queensland, Australien, der untersucht, warum Musik für Menschen wichtig ist. „Die mit einer Trennung verbundenen Emotionen sind universell. Sie sind ein natürlicher Teil des Menschseins – auch wenn sie auch schmerzhaft sind.“

Thompson sagte, das Konzept eines Liebesliedes – und damit auch eines Trennungsliedes – könnte in unseren Genen verankert sein. Es ist bekannt, dass Vögel potenziellen Partnern ein Ständchen bringen, während Mäuse, Buckelwale und andere Arten Lautäußerungen nutzen, um ihre Partner anzulocken.

„Also könnte Musik bei unseren Vorfahren eine Rolle bei der Partnerwahl und beim Werben gespielt haben“, sagte er. „Es ist möglich, dass die Verbreitung von Liedern über Liebe und Werbung ein Überbleibsel dieser angestammten Funktion ist.“

Die Sumerer Mesopotamiens erfanden um 2000 v. Chr. ein Liebeslied, und Gelehrte des alten Ägypten haben Liebeslieder gefunden, die in Töpferwaren eingraviert und auf Papyrusblättern geschrieben waren. Es ist jedoch nicht klar, wann der erste Trennungssong entstand.

Warum sich Trennungslieder durchsetzten, sei weniger ein Rätsel, sagen Experten.

„Trennungen wecken sicherlich eine Fülle von Emotionen“, sagte er Arianna Galligherein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter und Direktor des Programm für Stress, Trauma und Resilienz am Wexner Medical Center der Ohio State University. „Vielen Menschen hilft das Hören von Musik, ihre eigenen emotionalen Erfahrungen zu verarbeiten.“

Traurigkeit ist oft die Hauptemotion in einem Trennungslied. Aber es ist sicherlich nicht das Einzige.

Die 10-minütige Version von Swifts „All Too Well“ ruft eine Reihe starker Gefühle hervor, darunter „Traurigkeit am Ende der Beziehung, Nostalgie über die vergangene Romanze, Bedauern über das Scheitern der Beziehung, Wut darüber, dass man sie verlassen hat, Groll gegen den Freund.“ Er wandte sich anderen jungen Frauen zu, verachtete seine Untreue und hatte Angst, erneut verletzt zu werden“, schreibt Paul Thagard, Philosoph und Kognitionswissenschaftler an der University of Waterloo, in seinem bald erscheinenden Buch „Dreams, Jokes, and Songs“.

„Ich denke, es ist ein fabelhaftes Lied“, sagte Thagard in einem Interview. „Der Grund, warum es so ein fabelhaftes Lied ist, liegt darin, dass es viele verschiedene Emotionen vermittelt.“

Es gibt keine Regel, die besagt, dass die Emotionen in einem Trennungslied negativ sein müssen. Wenn eine Beziehung schlecht gepasst hat – oder sogar toxisch war –, ist es angebracht zu feiern, wenn sie zu Ende geht, sagte Galligher.

Ebenso kann ein von Traurigkeit durchdrungenes Trennungslied bei einem Zuhörer in einer absolut stabilen Beziehung Anklang finden, der mit einer anderen Art von Verlust zurechtkommt.

„Traurigkeit gibt es nicht nur bei Trennungen“, sagte Galligher. „Manchmal kann es hilfreich sein, ein Lied anzuhören, in dem es angeblich um eine Trennung geht, aber es hilft dir, etwas in dir anzusprechen, das Traurigkeit kennt.“

Sie erinnerte sich an eine Zeit, als Adeles „Someone Like You“ im Radio lief, als sie zu einer Gedenkfeier fuhr.

„Ich hatte eine vollkommen funktionierende Beziehung, war sehr glücklich miteinander verbunden und merkte, wie ich die Traurigkeit und den Kummer des Liedes aufgriff, die mit dem Verlust meiner Freundin verbunden waren“, sagte sie. „Es war wirklich hilfreich, Zugang zu diesen Emotionen zu haben.“

Wenn eine Trennung noch frisch und der Schmerz groß ist, kann ein Lied als „virtueller einfühlsamer Freund“ dienen, indem es die Emotionen eines Zuhörers bestätigt und bestätigt, ihm hilft, seine Gefühle zu verarbeiten, und ihn daran erinnert, dass er nicht allein ist, sagte Thompson.

„Der Vorteil ist, dass man keine unerwünschten Ratschläge bekommt“, sagte er. „Musik ist einfach für einen da und unterstützend.“

Thagard stimmte zu: „Über ein Lied lässt sich kein Urteil fällen.“ (Es sei denn, Sie gehören zu den unglücklichen Männern, die Swift das Herz gebrochen haben.)

Darüber hinaus kann das Singen von Trennungsliedern Teil eines „Gewöhnungsprozesses“ sein, der die Intensität der Gefühle verringert, die mit einer romantischen Trennung verbunden sind, sagte Sbarra. Manche Menschen halten das möglicherweise für notwendig, bevor sie bereit sind, mit einer anderen Person über ihre Trennung zu sprechen.

„Manchmal müssen Menschen etwas Zeit damit verbringen, über ihre eigenen Gefühle nachzudenken“, sagte Galligher. „Ein bisschen Einsamkeit zu haben, um introspektiv zu sein, kann wirklich nützlich sein, und dann sucht man den Kontakt zu anderen.“

Doch trotz allem, was Trennungslieder zu bieten haben, kann es immer noch passieren, dass man zu viel des Guten hat. Studien haben ergeben, dass das Hören trauriger Musik dazu führen kann, dass sich traurige Menschen noch trauriger fühlen, indem es sie dazu bringt, über ihre Traurigkeit nachzudenken.

„Sie müssen Ihre Temperatur messen, um herauszufinden, ob Ihnen das letztendlich hilft oder schadet“, sagte Sbarra.

Allerdings kann das Anhören von Trennungsliedern eine gesunde Möglichkeit sein, sich von einem schmerzhaften Ereignis zu distanzieren.

„Das bist nicht du“, sagte er. „Es ist Taylor Swift.“