Das Nachholen am Wochenende könnte dazu führen, dass man sich müder fühlt, sagen Experten
Ein Schlafexperte sagt, dass morgens fehlendes Sonnenlicht dazu führen kann, dass man später ins Bett geht
Von Rebecca Whittaker für Mailonline
Aktualisiert:
Nachdem Sie von Montag bis Freitag Schwierigkeiten haben, ausreichend Schlaf zu bekommen, scheint ein Ausschlafen über das Wochenende die beste Möglichkeit zu sein, die dringend benötigte Ruhe nachzuholen.
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