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Der Entdecker Sir Ranulph Fiennes ernährt sich von Pringles, Weintrauben und Tomaten | Großbritannien | Nachricht
Der Entdecker und Reiseschriftsteller Sir Ranulph Fiennes hat verraten, dass er seine Pferde immer noch jeden Morgen früh ausmist, das Mittagessen auslässt und den Tag mit Chips und Obst überlebt.
Der Reiseschriftsteller und Abenteurer, der nächsten Monat 80 Jahre alt wird, sagte: „Ich gehe raus und mache die Pferdemistfässer.
„Es können sechs große, schwere Schubkarren voller Mist sein, die ein paar hundert Meter von unseren Ställen entfernt, in denen wir 20 Pferde halten und züchten, aufgeschichtet werden müssen.
„Jetzt bin
Hoher Cholesterinspiegel: Lebensmittel wie Birnen, Äpfel und Weintrauben können die Werte senken
Avocado
Sowohl mehrfach als auch einfach ungesättigte Fette können helfen, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, was Avocados zu einem herzgesunden Lebensmittel macht.
Laut einer von der American Heart Association veröffentlichten Studie kann der Verzehr einer Avocado pro Tag Ihren Gehalt an Low-Density-Lipoprotein (LDL), auch bekannt als „schlechtes“ Cholesterin, senken.
„Avocados sind eine starke Quelle für Nährstoffe sowie einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFAs)“, sagte die Mayo Clinic.
„Untersuchungen deuten darauf hin, dass das tägliche Hinzufügen einer Avocado zu einer herzgesunden Ernährung