Tag: Weihnachten zum Abnehmen
Ernährungswissenschaftler verrät köstliche Winterfrüchte, die Sie „täglich“ essen sollten, um Gewicht zu verlieren
Eine übersehene Winterfrucht könnte ohne den hohen Preis den Gewichtsverlust und die Immunität steigern, sagen Ernährungswissenschaftler.
Grippe und Viren werden im Winter aktiver, daher ist die Stärkung Ihres Immunsystems für die Erhaltung Ihrer Gesundheit von entscheidender Bedeutung.
Vitamin-C-reiche Früchte wie Äpfel sind für ihre immunstärkenden und gewichtsreduzierenden Eigenschaften bekannt.
Kakis, die aus ursprünglich in China beheimateten Kakibäumen gezüchtet werden, sind eine günstigere Alternative zu beliebten saisonalen Früchten.
Diese Orangenfrüchte sind reich an Vitamin C, E und Kalium und haben 118
Das beste Frühstücksessen zur Vermeidung einer Gewichtszunahme zu Weihnachten ist ein königlicher Favorit
Am Weihnachtsmorgen, inmitten der Feiertagsfeierlichkeiten, steht ein wesentliches Element im Mittelpunkt: das Frühstück.
Egal, ob Sie einen großen Weihnachtsbrunch oder einen schnellen Happen am Morgen planen, entscheiden Sie sich für Entscheidungen, die Sie nicht belasten.
Der ehemalige königliche Chefkoch Darren McGrady gibt Einblick in die Herangehensweise der königlichen Familie an festliche Frühstücke, die ein Gleichgewicht zwischen Opulenz und intelligenten Ernährungsentscheidungen herstellen.
Laut McGrady erhalten königliche Frauen in ihren Zimmern ein leichtes Frühstück mit geschnittenen Früchten, einer halben Grapefruit, Toast und
Frau verliert innerhalb von 12 Wochen ohne Operation 3 Kilo – „Ich freue mich auf meine Zukunft“
Um sich auf die Weihnachtsfeiersaison vorzubereiten, begann eine Frau aus den West Midlands mit einer dreimonatigen Gewichtsreduktion.
Danielle Worden, 40, die aufgrund ihres Gewichts lange Zeit das Rampenlicht gemieden hatte, vollzog einen entscheidenden Schritt, indem sie sich für einen nicht-chirurgischen Magenballon entschied.
Für alle, die eine Gewichtsabnahme ohne lästige Operation anstreben, ist der Allurion-Magenballon eine praktische Option.
Der Ballon wird als Kapsel geschluckt und nach 16 Wochen entleert sich der Ballon auf natürliche Weise im Körper, sodass keine Operation erforderlich
Wechseljahre und Gewichtsverlust: 9 einfache Änderungen zum Abnehmen
Die Weihnachtszeit kann für Frauen in den Wechseljahren eine schwierige Zeit sein, insbesondere wenn es um die Gewichtskontrolle geht.
Joanna Lyall, Ernährungsexpertin und Gründerin von The Better Menopause, erklärt, dass Ihre Darmgesundheit der Schlüssel zu einem schlankeren Weihnachtsfest sein könnte.
Lyall sagte gegenüber The Express: „Wenn Sie eine Frau mit Wechseljahrsbeschwerden sind, sollten Sie zunächst versuchen, Ihre Darmgesundheit ins Gleichgewicht zu bringen.
„Probiotika und Diät sind ein guter Anfang, da Sie wahrscheinlich innerhalb weniger Wochen eine Verbesserung feststellen werden.“
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Die kalorienreichsten Weihnachtsgetränke von Costa, Caffe Nero und Starbucks, die Sie meiden sollten
Hier sind die fünf Getränke mit den meisten Kalorien, zusammen mit einigen Expertenempfehlungen, um den Schock zu mildern.
5. Sticky Toffee Latte (Costa)
Kalorien: 341
Der Sticky Toffee Latte von Costa belegt mit 341 Kalorien den fünften Platz.
Es ist mit klebriger Soße mit Toffee-Geschmack überzogen, mit einer leichten Schlagsahne garniert, mit Soße beträufelt und mit bronzefarbenem Schimmerstaub bestreut.
4. Oleato Lebkuchen-Hafermilch-Latte (Starbucks)
Kalorien: 350
Auf Platz vier bietet der New Oleato Gingerbread Oatmilk Latte von Starbucks mit extra nativem