Tag: verarbeitete Lebensmittel
Tipps, um die Kosten für die Zubereitung frischer, gesunder Lebensmittel zu senken und Fertiggerichte zu vermeiden | Persönliche Finanzen | Finanzen
Familien, die über die steigenden Lebensmittelpreise besorgt sind, wurden aufgefordert, auf gesunde Optionen zu achten, da diese immer noch erschwinglich sein können.
Der Kauf frischer Zutaten für die Zubereitung zu Hause anstelle von Fast Food oder Fertiggerichten kann teurer sein, aber es gibt Möglichkeiten, diese Kosten niedrig zu halten.
Kate Arthur, Ernährungsberaterin beim AHDB (Agriculture and Horticulture Development Board), sprach mit Express.co.uk über einige der wichtigsten Dinge, die Menschen tun sollten, um ihre Kosten zu senken und sich gleichzeitig gesund
Studie verbindet eine bestimmte Art von Fett, nicht die Menge, mit einem höheren Schlaganfallrisiko
Eine neue Studie ergab, dass der Verzehr von mehr tierischem Fett mit einem höheren Schlaganfallrisiko verbunden ist, das Risiko jedoch erheblich reduziert wird, wenn Menschen ihr Fett aus pflanzlichen Quellen beziehen, auch in größeren Mengen, berichtete NBC News am Montag.
Menschen, die hauptsächlich pflanzliche und mehrfach ungesättigte Fette wie Olivenöl konsumierten, hatten ein um 12 Prozent geringeres Risiko, einen ischämischen Schlaganfall zu erleiden, als diejenigen, die eine minimale Menge an pflanzlichen Fetten zu sich nahmen.
Diejenigen, die täglich mehr als