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Laut einem Langlebigkeitsexperten die 5 besten Nahrungsergänzungsmittel für gesundes Altern
Wenn Sie jemals in einer Apotheke durch den Regalbereich für Nahrungsergänzungsmittel gegangen sind, haben Sie die überwältigende Fülle an Optionen gesehen, die für Ihren Medikamentenschrank zur Verfügung stehen. Laut der Verbraucherumfrage des Council on Responsible Nutrition zu Nahrungsergänzungsmitteln aus dem Jahr 2022 verwenden 75 % der Amerikaner Nahrungsergänzungsmittel, die meisten davon regelmäßig.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Nahrungsergänzungsmittel genau das sind: Ergänzungsmittel. Während sie Ihnen bei einem Mangel an bestimmten Nährstoffen etwas Auftrieb geben, ist eine gesunde,