Für Millionen von uns ist es das Ziel, täglich 10.000 Schritte zu gehen. Aber das Tempo, mit dem wir gehen, könnte ein wichtigeres Ziel sein, auf
Tag: Trödel
Bist DU ein Trödel? Warum das Risiko, an Krebs zu sterben, höher ist: Forscher schwärmen von den gesundheitlichen Vorteilen, die das Gehen mit einer Geschwindigkeit von mindestens 6 km/h hat
- Wer zügig geht – also mindestens 6,5 Kilometer pro Stunde läuft –, verringert das Risiko, früh zu sterben
- Wissenschaftler glauben, dass sie Gesundheit und Fitness fördern und sie vor Krankheiten schützen