Viele von uns greifen nach einer Tafel Schokolade, wenn wir uns schlecht fühlen, aber laut einer neuen Studie können ein paar Quadrate dunkler Schokolade unsere Stimmung wirklich heben.
Forscher in Korea haben herausgefunden, dass gesunde Erwachsene, die insgesamt 30 Gramm dunkle Schokolade zu 85 Prozent pro Tag aßen, glücklicher waren als gesunde Erwachsene, die Schokolade mit weniger oder gar keiner Schokolade aßen.
Dreißig Gramm sind ungefähr ein Drittel eines 100-g-Rechtecks aus nobler dunkler Schokolade, die Sie in Supermärkten finden können.