Tag: Stressreaktion
Das seltsame Geräusch in der Nacht, das eigentlich eine Stressreaktion ist
Viele Menschen kämpfen mit Schlaflosigkeit, sei es aufgrund von Angstzuständen, großen Veränderungen im Leben, schlechter Ernährung oder psychischen Problemen. Einige überraschende Stresssymptome können auch zu Schlafstörungen führen, da sie das Ausruhen und Entspannen erschweren.
Die Trauma- und Stress-Trainerin Liz Tenuto, in den sozialen Medien als „The Workout Witch“ bekannt, erläuterte eine solche Manifestation und klärte die Zuschauer über ein lästiges Phänomen auf, von dem sie wahrscheinlich nie wussten, dass es ein Indikator für Stress ist.