Tag: Sixpack

Nach meiner Pensionierung war ich außer Form und hatte wenig Energie, jetzt habe ich alles umgedreht und habe ein Sixpack – das kannst du auch schaffen

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Ein 70-jähriger Großvater hat im Internet Schockwellen ausgelöst, nachdem er seine unglaubliche Körpertransformation enthüllte.

Der 70-jährige Wojciech Węcławowicz aus Polen hat bewiesen, dass es keine Altersgrenze gibt, wenn es darum geht, gut auszusehen und sich gut zu fühlen.

Der 70-Jährige gab seinen Beruf als Sportlehrer vor zehn Jahren auf und verfiel rasch in eine inaktive Routine.

Er wurde frustriert und merkte, wie er seine Energie und seine körperliche Verfassung verlor.

Da er nicht wusste, wo er anfangen sollte, holte er

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Dana White zeigt eine UNGLAUBLICHE sechsjährige Körperverwandlung mit zerfetztem Sixpack, nachdem der 54-jährige UFC-Präsident 39 Pfund abgenommen hat, nachdem ihm mitgeteilt wurde, dass er nur noch 10 Jahre zu leben habe

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Dana White ist ein vielbeschäftigter Mann denn je, nachdem Anfang des Jahres die historische Fusion zwischen UFC und WWE bekannt gegeben wurde.

White wurde nach Abschluss der Fusion zum UFC-CEO ernannt, wobei das neu gegründete Unternehmen einen geschätzten Wert von 17,3 Milliarden Pfund hat.

Angesichts der gestiegenen Anforderungen an den 54-Jährigen ist es keine Überraschung, dass er versuchte, sich in die bestmögliche Form zu bringen, um mit allen Belastungen klarzukommen, die das Leben auf ihn zukommen würde.

White nutzte kürzlich

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Ohne Hemd zeigt Harry Styles seinen durchtrainierten Sixpack in grünen Badeshorts, während er in den öffentlichen Teich in Hampstead Heath springt

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Harry Styles zeigte ihren durchtrainierten Körper in grünen Badeshorts, als er am Sonntag im öffentlichen Teich in Hampstead Heath, London, ein Bad nahm.

Der 29-jährige Sänger trug kein Hemd und zeigte seine beeindruckenden Bauchmuskeln und seine zahlreichen Tätowierungen auf Armen und Brust, während er barfuß über den Pier lief.

Um sich von der britischen Hitzewelle abzukühlen, sprang der Hitmacher von „As It Was“ perfekt ins Wasser und ging schwimmen.

Harry schien auf dem Ausflug allein zu sein, als er seine

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Mann bekommt in 4 Wochen einen Sixpack „Das hätte ich in einer Million Jahren nie gedacht.“

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Ein Mann erzählte Express.co.uk von seiner Fitnessreise, bei der es ihm gelang, seinen Körper dramatisch zu verändern und innerhalb von vier Wochen einen Sixpack zu bekommen.

Conor beschloss, dass er abnehmen wollte, nachdem er Adams Seite in den sozialen Medien und „all die Veränderungen, die er in so kurzer Zeit vollzogen hatte“ sah.

Er wollte rechtzeitig zum Sommer in Form kommen und einen Sixpack bekommen, „also habe ich im Januar einen Vertrauensvorschuss gewagt“, kontaktierte Adam und begann mit seiner Verwandlung.

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Geschäftsmann verlor 10 kg und bekam ein Sixpack, ohne Sit-Ups zu machen

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Ein Geschäftsmann, der sich „verloren“ fühlte, als er auf die 40 zuging und mit wenig Energie und Selbstvertrauen zu kämpfen hatte, hat offenbart, wie er sein Leben verändert und dabei 10 kg abgenommen hat.

Stephen Mix trank fast jeden Abend, hatte Deliveroo auf Kurzwahl und aß an den meisten Tagen Nudelgerichte auf Käsebasis – manchmal zweimal am Tag.

Doch als er sich seinem runden Geburtstag näherte, wurde dem Unternehmer bewusst, dass er das Ruder herumreißen musste.

Stephen, der sagte, er

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Das Sixpack: Alabama vs. Tennessee, Michigan vs. Penn State unter den besten College-Football-Picks der Woche 7

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Letzte Woche war ein absolutes Desaster. Das einzige, was mich davon abhielt, in dieser Woche 0 für 6 zu gehen, war, Kansas +7 zu bekommen, bevor die Linie auf Kansas +6,5 verschoben wurde. Dieser Vorstoß bei der 38: 31-Niederlage von Kansas gegen die TCU war die einzige Wahl, die nicht mit einer Niederlage endete.

Die UCLA hat großartige Arbeit geleistet, um dem Ansturm auf den Utah Pass standzuhalten. Maryland erzwang drei Turnovers in Folge gegen Purdue, bekam aber keinen einzigen

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Joe Wicks Workout: So bekommst du mit 10-Minuten-Übungen ein Sixpack – Trainingsplan

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Der beliebteste Personal Trainer der Nation, Joe Wicks, ist zurück mit einem weiteren Workout, das dieses Mal auf den Kern der Menschen abzielt. Wenn ein Sixpack auf der Liste der Sommer-Essentials steht, dann kann dieses Training laut Joe genau das tun.

Das Training der Bauchmuskulatur ist unerlässlich, da eine starke Körpermitte den Körper stabil hält.

Core-Übungen trainieren auch die Muskeln im Becken, im unteren Rücken, in den Hüften und im Bauch, um harmonisch zusammenzuarbeiten.

Und wenn sie gezielt trainiert werden,

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Fitness influencer shares postpartum transformation, how she gained six-pack six months after birth

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A fitness trainer and influencer is proudly showing off her incredible postpartum transformation — while revealing how she regained her ripped six-pack just months after giving birth.

Yanyah Milutinović, 34, from New York, gave birth to her second child, Vuk, six months ago, on June 30, 2021.

After welcoming the little boy with her police officer husband, Risel Martinez, 31, she couldn’t get up off the couch without needing help.

But three days after labor, she began doing exercises to

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Former model credits his incredible six-pack abs in his fifties to drinking his own urine every day 

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For one man, having anything other than washboard abs is not acceptable, and he claims that it’s thanks his own urine that he’s been able to maintain an enviable physique well into his fifties.

Troy Casey, 55 from Arizona, has been drinking his own urine and applying it to his skin for the last seventeen years – even doing week-long urine fasts and putting aged urine enemas in his rectum.

He credits his daily pee-drinking practice for his ripped physique.

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Jake Wood Gewichtsverlust: Diät- und Trainingsroutine des Schauspielers, um einen unglaublichen Sixpack aufrechtzuerhalten

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Wenn er nicht im Fitnessstudio ist, läuft oder Rad fährt, geht Jake gerne mit seinen Hunden auf dem Land spazieren.

Während eines Videos erklärte Jake: „Hey Leute, wie geht es euch allen? Ich habe seit einiger Zeit keine dieser aufgezeichneten Nachrichten mehr gemacht.

„Ich hoffe, es geht Ihnen allen gut, Sie sind bei guter Gesundheit, bleiben positiv, fit und gesund.

“[I’m] schaffe es immer noch, rauszukommen, heute einen kleinen Hundespaziergang zu machen, meine Beine zu vertreten… fit zu bleiben, gesund

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