Tag: Schmerztoleranz
Laut einer neuen Studie ist körperliche Aktivität mit einer höheren Schmerztoleranz verbunden
Laut einer neuen Studie, die in veröffentlicht wurde, neigen körperlich aktive Menschen dazu, eine höhere Schmerztoleranz zu haben als diejenigen, die eine sitzende Tätigkeit ausüben Plus eins. Die Studie unterstreicht die Bedeutung körperlicher Aktivität für die Steigerung der Schmerztoleranz und legt nahe, dass körperliche Aktivität oder positive Veränderungen des Aktivitätsniveaus im Laufe der Zeit zu einer höheren Schmerztoleranz führen können.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass akute körperliche Betätigung zu einer vorübergehenden Verringerung der Schmerzempfindlichkeit führen kann, die als
Eine neue Studie zeigt, dass Bewegung jeglichen Umfangs dabei helfen könnte, die Schmerztoleranz zu erhöhen
Zur langen Liste der Vorteile körperlicher Aktivität, Forscher haben gerade noch etwas hinzugefügt: eine bessere Fähigkeit, mit Schmerzen umzugehen.
Eine kürzlich in der Zeitschrift PLOS One veröffentlichte Studie ergab, dass regelmäßige Bewegung ein wirksamer Weg ist chronische Schmerzen lindern oder verhindern ohne den Einsatz von Medikamenten.
„Die wichtigste Erkenntnis ist, dass gewohnheitsmäßige körperliche Aktivität in der Freizeit mit Ihrer Schmerztoleranz zusammenzuhängen scheint – je aktiver Sie sind, desto höher ist wahrscheinlich Ihre Toleranz“, sagt Anders Pedersen Årnes, der Hauptautor der