Wenn Sie dazu neigen, vor anderen auszurasten, liegt es vielleicht nicht an Ihrer Persönlichkeit, sondern an Ihrer Ernährung.
Wissenschaftler der University of Pennsylvania haben herausgefunden, dass Menschen, die Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen, die in Fisch, Leinsamen und Walnüssen enthalten sind, weniger zu aggressiven und gewalttätigen Ausbrüchen neigen.
Das Team analysierte über 20 Studien, in denen der Nährstoff getestet wurde, und stellte fest, dass bei Personen, die das Ergänzungsmittel mindestens zwei Wochen lang einnahmen, die Aggressivität um 30 Prozent abnahm.
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