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Seien Sie gesund: Integrieren Sie diese „nährstoffreichen“ Superfoods in Ihre Ernährung
Für diejenigen, die ihre Fähigkeiten verbessern möchten Gesundheit durch ErnährungEinige Experten glauben, dass Superfoods Abhilfe schaffen könnten.
Die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) haben eine Liste von „Powerhouse Foods und Gemüse“ (PFV) veröffentlicht, die sie als die „Lebensmittel definieren, die am stärksten mit einem verringerten Risiko für chronische Krankheiten verbunden sind“.
Diese Lebensmittel werden allgemein als „grünblättrige, gelb/orangefarbene, zitrische und kreuzblütige Produkte“ beschrieben.
DA ESSTÖRUNGEN BEI STUDIERENDEN ZUNEHMEN, KÖNNEN ELTERN SO HELFEN: „FRÜHES EINgreifen IST DER SCHLÜSSEL“
Was ist die gesündeste Nuss? Probieren Sie diese beiden nährstoffreichen Optionen aus. – USA HEUTE
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