Tag: Michael Mosley Diät-Tipps
Dr. Michael Mosley verrät Regeln, die Ihnen helfen, auf Junkfood zu verzichten
Dr. Michael Mosley hat fünf einfache Schritte zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen, dauerhaft auf Junk Food zu verzichten. Wir alle wissen, wie verlockend Junk Food sein kann. Ein riesiger, leckerer Burger ist das perfekte Wohlfühlessen nach einem anstrengenden Tag.
Tatsächlich ist es jedoch eine viel bessere Idee, Ihren Körper mit nahrhafter Nahrung zu versorgen, und Dr. Mosley, bekannt für die Förderung der Fast-800-Diät, erklärt, wie Sie Junk Food ein für alle Mal aufgeben können.
Es ist keine leichte Aufgabe, aber
Michael Mosley verrät 4 Frühstücksnahrungsmittel, die Sie zur Gewichtsreduktion aus der Ernährung streichen sollten
Michael Mosley empfahl, vier Lebensmittel, die häufig morgens verzehrt werden, „ganz zu reduzieren“, wenn Sie schneller abnehmen möchten.
Er riet: „Reduzieren Sie den Konsum von Zucker, zuckerhaltigen Leckereien, Getränken und Desserts. Dazu gehören die meisten Frühstückszerealien, die normalerweise voller Zucker sind, sowie die meisten kommerziellen Smoothies.“
Andere Dinge, die Diät halten sollten, sind stärkehaltige Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln, Kartoffeln und weißer Reis.
Dr. Mosley sagte, dass Schlankmacher sich stattdessen für gesündere Alternativen entscheiden sollten, darunter Vollkornprodukte wie Bulgur (Schrotweizen), Vollkornroggen,